4款好眠枕頭提升睡眠品質～天天睡到不想起床 - 奇摩新聞

4款好眠枕頭提升睡眠品質～天天睡到不想起床 · 1.習慣軟枕頭，推薦▻中空管透氣枕頭. 如果你習慣睡偏軟的枕頭，卻常遇上支撐度不足的問題，則可考慮試試「 ... 4款好眠枕頭提升睡眠品質～天天睡到不想起床 Yahoo好好買 2020年05月28日 選錯枕頭，支撐不足，落枕、肩頸痠痛就會找上你；慎選合適的枕頭，天天一覺到天明（圖：fotolia）端午還未到，氣溫就搶先提醒時序已入夏。

白天日頭炎炎，入夜則因濕熱睡眠品質下降，惡性循環之下，精神睡了比沒睡還差。

除了養成固定運動習慣，睡前按摩、舒眠音樂...皆是助眠的好方法。

但決定睡眠的重要關鍵是「枕頭」，選錯枕頭，支撐不足，落枕、肩頸痠痛就會找上你；慎選合適的枕頭，天天一覺到天明。

合適的枕頭高度，平躺時，下巴高度應保持水平。

同時枕頭要能良好支撐頭部和頸部，而枕頭下緣最好要接觸肩膀上端，避免懸空。

最後是依據個人習慣，找到命定的枕頭就對了！以下小編精選幾款夢幻好枕，想要擁有一夜好眠的你快來看看～1.習慣軟枕頭，推薦►中空管透氣枕頭如果你習慣睡偏軟的枕頭，卻常遇上支撐度不足的問題，則可考慮試試「中空管枕頭」。

利用中空管彈性好不易變形的特色，打造兼具柔軟觸感和高彈性的枕頭。

還有保持透氣性和可水洗的優點，在日本掀起話題，也很適合在夏季使用喔！👉日本熱銷枕芯中空管透氣枕頭2.肩膀硬邦邦，推薦►3D立體麻藥枕最近造成熱烈討論的韓國麻藥枕，主要的特色在其獨特的3D立體設計，不僅可以讓脖頸在睡眠時呈現良好自然的姿勢，保持呼吸暢通，也提供足夠的支撐，讓人輕鬆進入沉睡。

獨特的粒子棉，利排汗、可機洗也是一大賣點，夏日必備！👉韓國熱銷3D麻藥枕3.熱愛側睡打鼾者，推薦►正側睡兩用記憶枕米夢家居內凹保健深度睡眠止鼾-護耳灌模記憶中高枕（圖：Yahoo購物中心）米夢家居內凹保健深度睡眠止鼾-護耳灌模記憶中高枕（圖：Yahoo購物中心）灌模打孔的記憶枕芯，搭配獨特的內凹造型，打造符合人體工學的睡眠姿勢。

不論仰睡或側躺，都能完整支撐肩頸，避免姿勢不良造成的鼾聲與肩頸不適，也能降低側睡，長時間壓肩造成手麻的現象。

👉獨特內凹設計，深度睡眠枕4.喜愛按摩的你，推薦►睡眠按摩枕除了上述著重於機能與材質的枕頭，小編另外推薦功能性的「睡眠按摩枕」，為短時間午睡小憩的加分利器。

睡覺同時溫熱按摩，特別適合喜歡按摩的人，省下一筆按摩費用。

記得選擇服貼頸部曲線的人體工學設計，透過仿真推拿，舒緩肩頸僵硬肌肉，對於助眠也很有幫助喔！👉16顆按摩球仿真觸感，睡眠按摩枕Concern康生好入眠-美夢成真睡眠按摩枕（圖：Yahoo購物中心）👉抗過敏推薦！防蟎抗菌記憶枕👉夏季同場加映，100%天絲親膚材質寢具 Facebook 馬上按讚加入Yahoo奇摩時尚美妝粉絲團 熱門文章HotnewsBLACKPINKJennie夏威夷看秀大露腰窩、螞蟻腰解鎖新辣度！全身行頭哪裡買大公開cosmopolitan柯夢波丹厚底球鞋2022春夏必買TOP8！美腿必收：IU最愛NB奶油厚底款、愛迪達夢幻寶寶藍、VANS小花厚底鞋…顯瘦顯腿長Yahoo時尚美妝編輯群【COSMO好玩咖】完成占卜就送日本TENGA飛機杯組cosmopolitan柯夢波丹 勸敗小姐Shopping 飛利浦ＸOsim品牌週全館57折起！8款必買小家電推薦，網友：「用過回不去」 資生堂開架美妝5折起！超熱銷美白防曬、經典眉筆都特價，不輸專櫃好品質必須囤貨！ 厚底球鞋2022春夏必買TOP8！美腿必收：IU最愛NB奶油厚底款、愛迪達夢幻寶寶藍、VANS小花厚底鞋…顯瘦顯腿長 美容家電讓保養效果最大化！熱敷眼罩、黑頭毛孔清潔儀...在家就能享受SPA般的療癒感！ 厚底球鞋2022春夏必買TOP8！美腿必收：IU最愛NB奶油厚底款、愛迪達夢幻寶寶藍、VANS小花厚底鞋…顯瘦顯腿長 MAGY真皮美鞋全面均一價990｜早春必買TOP8：粉嫩涼鞋、百搭樂福鞋、厚底小白鞋…用粉嫩色攻佔鞋櫃 SK-II全效活膚潔面乳suisai淨透酵素粉NTRUETISANE金銀花淨化毛孔潔面凝露 韓系春裝折扣 看更多 妳可能還會想看 0.3644871711731