幼兒到青春期,7大階段情緒教養對策-未來Family

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職能治療師柯穎婷說,自我概念的發展與日後情緒理解能力相關,父母要尊重孩子是獨立個體,可以開始讓孩子做選擇;用「二選一」的問法,又比問孩子「要不要 ... 為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。

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」 1她原以為孩子都上小學了,夫妻雙方可以喘口氣,沒想到卻漸行漸遠;當伴侶彼此不成人形,就無法說人話 1滿嘴抱怨、什麼都能責備》母愛創傷的孩子,終其一生都會詢問:「媽媽,妳愛我嗎?」 1「你這兒子太不像話!花點錢也不願意!」李崇義:親子間若少了愛的流動,不論花了多少錢,彼此也只會留下遺憾 1被工作包圍的丈夫與被迫疏離的太太;從分房的那一刻起,便注定了夫妻倆將會忽視彼此的寂寞...... 1「妳一整天在家,做了什麼事情?」豪宅、傭人、名車...我什麼都有了,但精神卻空了,空到只剩下苦不堪言 1選擇給你安逸生活的人,還是陪伴你奮鬥的人?伸手來的生活也許輕鬆,但自己打拚的日子才能擁有尊重和自由 1婆媳問題千年難解?致媳婦──不必期待親親熱熱、情同母女,做一個問心無愧的自己就好 1那天她照了鏡子,第一次知道自己的背長成那樣,眼淚卻不自覺流下,她決定要好好把自己愛回來... 1想成為最好的自己,最重要的不是把自己變優秀、比別人還強,而是:與自己和解,與自己內心的父母和解 1孩子抱在手上才真的感覺要當爸!成為爸爸後的12個轉變,你們都有嗎? 1為什麼給孩子的教養這麼重要?》當孩子在成長過程的人生路上,其實也逐步建立起自己特有的「價值觀」和「人生觀」 1藝術零距離╳輕鬆自在場打破藝術疆界讓「每一個人」都能擁有兩廳院回憶 1讓您玩得比別人更專業!「2022未來親子野餐日」一日攻略大公開! 1旅行有助於升學考試!日本旅育專家:旅行強化孩子的適應力,是升學壓力下能致勝的重要素質 1從規劃行程、打包自己的行李,到克服旅途的各種挑戰;旅行,帶給孩子的不只是回憶,還有這些生活能力的養成! 1補全科要20萬,雙薪家庭難負荷!資深經理人:不是每個孩子都只有唸書一途,別毀了自己的退休路,讓子女也延續貧窮 1培養金錢教養可大幅拓展孩子的能力》不只擁有正確金錢觀,也能提升「英文」能力,有助於孩子放眼世界 1需要的父母給,想要的自己賺!5分鐘搞懂孩子零用錢怎麼給 1父母對孩子金錢觀的形成有著莫大的影響力》孩子怎麼看待錢,都是跟你學的 1陪家中孩子來一場LP33好體質之旅,幫孩子補充好菌,面對過敏不用怕! 1響應惜食、翻轉剩食,快帶著孩子一同實踐「咖哩美味完剩」計畫! 1如何幫孩子打好成長基底,提升孩子的保護力?中醫院總院長教你這樣做! 1和孩子來一場「玩美烘焙體驗」,享受最幸福的親子時光! 嚴選作家 熱門專題 影音專區 各期主題 早戀 閱讀力 學習力 讀書計畫 親子共讀 神老師 陳志恆 顏安秀 呂秋遠 彭菊仙 王意中 尚瑞君 胡展誥 谷卓 陳怡嘉 未來親子學習平台 教育學習 校園現場 親師溝通 全球教育 108課綱 親子教養 教養現場 向世界學教養 家庭生活 家庭關係 自我成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 兒童閱讀 學齡前 小學生 中學生 影音專區 熱門專題 小天下/未來出版 關於我們 全館書目 小天下 未來出版 得獎書單 金鼎獎 紐伯瑞文學獎 凱迪克獎 中小學生優良讀物 好書大家讀 0-3歲 幼幼書 繪本 親子百寶箱 4-6歲 繪本 數學類 科學類 生活類 文化類 親子百寶箱 創意遊戲書 7-9歲 酷小說 文學類 數學類 科學類 生活類 文化類 人物類 工具書 親子百寶箱 創意遊戲書 10-12歲 酷小說 文學類 數學類 科學類 生活類 文化類 人物類 工具書 親子百寶箱 創意遊戲書 13歲以上 數學類 科學類 生活類 文化類 人物類 工具書 學習單 主題書單 少年讀國學經典系列 葉惠貞老師_《讀繪本,學素養》書單 神奇樹屋 葛瑞的囧日記 羅德‧達爾經典故事 知識大迷宮 好書大家讀 遠見雜誌獨家合作方案 SDGS書單 神奇酷數學/科學/地理 未來兒童+未來少年一起訂 【未來親子20】推薦書單 小天下 幼幼館 酷小說 繪本館 文學館 科學館 數學館 生活館 人物館 文化館 工具書館 創意遊戲館 親子百寶箱 全書目下載 未來出版 小說館 經典館 風格館 知識家 知名作家 影音專區 精選文章 未來兒童 關於我們 訂閱優惠 各期專題 音檔下載 學習單下載 影音專區 精彩介紹 港澳專區 愛閱分享 未來少年 關於我們 訂閱優惠 各期專題 學習單下載 影音專區 精彩介紹 愛閱分享 未來Family 關於我們 數位週刊 學前幼兒 教養 學習 教育 親子共讀 健康 小學生 教養 學習 教育 人際關係 親師溝通 閱讀 健康 中學生 教養 學習 教育 人際關係 親師溝通 閱讀 健康 人物故事 家庭生活 家庭關係 婚姻經營 父母成長 親子旅遊 家庭理財 生活與健康 嚴選作家 熱門專題 影音專區 各期主題 教養 學習 教育 親子共讀 健康 1 快來看看近5年「臺灣消失最快的職務」,有沒有你家孩子的志向?吳淡如:未來若不想被AI取代,不能只會存錢 1 鼓起勇氣向媽媽傾訴自己的異常行為,媽媽回:「不要想太多。

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」 1 她原以為孩子都上小學了,夫妻雙方可以喘口氣,沒想到卻漸行漸遠;當伴侶彼此不成人形,就無法說人話 1 滿嘴抱怨、什麼都能責備》母愛創傷的孩子,終其一生都會詢問:「媽媽,妳愛我嗎?」 1 「你這兒子太不像話!花點錢也不願意!」李崇義:親子間若少了愛的流動,不論花了多少錢,彼此也只會留下遺憾 1 被工作包圍的丈夫與被迫疏離的太太;從分房的那一刻起,便注定了夫妻倆將會忽視彼此的寂寞...... 1 「妳一整天在家,做了什麼事情?」豪宅、傭人、名車...我什麼都有了,但精神卻空了,空到只剩下苦不堪言 1 選擇給你安逸生活的人,還是陪伴你奮鬥的人?伸手來的生活也許輕鬆,但自己打拚的日子才能擁有尊重和自由 1 婆媳問題千年難解?致媳婦──不必期待親親熱熱、情同母女,做一個問心無愧的自己就好 1 那天她照了鏡子,第一次知道自己的背長成那樣,眼淚卻不自覺流下,她決定要好好把自己愛回來... 1 想成為最好的自己,最重要的不是把自己變優秀、比別人還強,而是:與自己和解,與自己內心的父母和解 1 孩子抱在手上才真的感覺要當爸!成為爸爸後的12個轉變,你們都有嗎? 1 為什麼給孩子的教養這麼重要?》當孩子在成長過程的人生路上,其實也逐步建立起自己特有的「價值觀」和「人生觀」 1 藝術零距離╳輕鬆自在場打破藝術疆界讓「每一個人」都能擁有兩廳院回憶 1 讓您玩得比別人更專業!「2022未來親子野餐日」一日攻略大公開! 1 旅行有助於升學考試!日本旅育專家:旅行強化孩子的適應力,是升學壓力下能致勝的重要素質 1 從規劃行程、打包自己的行李,到克服旅途的各種挑戰;旅行,帶給孩子的不只是回憶,還有這些生活能力的養成! 1 補全科要20萬,雙薪家庭難負荷!資深經理人:不是每個孩子都只有唸書一途,別毀了自己的退休路,讓子女也延續貧窮 1 培養金錢教養可大幅拓展孩子的能力》不只擁有正確金錢觀,也能提升「英文」能力,有助於孩子放眼世界 1 需要的父母給,想要的自己賺!5分鐘搞懂孩子零用錢怎麼給 1 父母對孩子金錢觀的形成有著莫大的影響力》孩子怎麼看待錢,都是跟你學的 1 陪家中孩子來一場LP33好體質之旅,幫孩子補充好菌,面對過敏不用怕! 1 響應惜食、翻轉剩食,快帶著孩子一同實踐「咖哩美味完剩」計畫! 1 如何幫孩子打好成長基底,提升孩子的保護力?中醫院總院長教你這樣做! 1 和孩子來一場「玩美烘焙體驗」,享受最幸福的親子時光! 早戀 閱讀力 學習力 讀書計畫 親子共讀 神老師 陳志恆 顏安秀 呂秋遠 彭菊仙 王意中 尚瑞君 胡展誥 谷卓 陳怡嘉 Home 學前幼兒 教養 幼兒到青春期,7大階段情緒教養對策 幼兒到青春期,7大階段情緒教養對策 不同的發展階段有不同重點,每個孩子也都有個別差異,家長要理解孩子大腦發展的情形,然後給予適切的回應。

文/黃啟菱(未來Family記者),未來Family編輯群 2019-11-01(更新:2019-10-31) 瀏覽數12,002 不同年齡的孩子有不同的情緒發展重點,想要陪著孩子修好情緒這門功課,首先,父母要掌握情緒發展的重要階段。

「科技改變了學習的樣貌,但只有情緒,沒辦法透過科技學習,一定要在真實的人跟人的互動中,才學得好,」芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容說,而家庭,就是情緒最重要的學習場域。

要讓孩子從覺察情緒、接受情緒、控制情緒,進展到調解與管理情緒,在臉書經營「心理特攻隊」粉絲團的臨床心理師林育岑建議,家長首先要理解孩子大腦發展的情形,在什麼階段會出現什麼情緒、什麼時候該學著自己因應情緒,然後給予孩子適切的回應。

未來親子最新出版 小天下/未來出版 羅德.達爾暢銷3億冊紀念版大全套(共11冊) 小天下/未來出版 世界冠軍丹尼(全球3億冊紀念版)) 小天下/未來出版 魔鬼峰少年 未來兒童 《未來兒童》第103期 未來少年 《未來少年》第142期 每個發展階段都有不同的重點,每個孩子也都有個別差異,但父母該有的大原則是:看重並尊重孩子各種情緒,不抹滅、也不評價;幫助孩子標定情緒,說出情緒,了解自己。

至於目標,則是希望孩子能與情緒共處,安頓身心,當然,大人也是。

 出生~12個月依附關係至上,合理滿足孩子需求。

這階段的情緒發展,以開心、生氣、害怕、哀傷、噁心、驚訝等原始情緒為主,也會試著藉由吸吮、把頭轉開等方式調整負面情緒。

嬰兒剛出生時,情緒主要反應本能的生理需求。

林育岑舉例,如吃飽、睡飽,身體舒服,嬰兒就自然會笑,不舒服則會哭泣;到了3個月大左右,開始會因為與人或環境互動而有情緒,例如被大人逗會開心、照顧者離去會生氣、害怕陌生環境等。

6、7個月大以後,孩子開始有「社會參照」能力,能觀察大人在當下情境的感受,然後模仿。

慢慢也會出現興奮、無聊等情緒,也會展現出喜好。

此時的教養重點,在於建立良好正向的依附關係。

台北市立大學心理與諮商學系副教授劉彥君建議,父母要合理的滿足孩子需求,可以把握「年紀愈小、愈快回應」的原則。

林育岑則說,父母常會糾結「嬰兒哭了要不要馬上抱」,這個階段還是以給孩子安全感為主,平常也可多抱抱孩子,多積極互動。

如果主要照顧者,需要喘息,最好盡早培養輪替照顧者。

林育岑強調,在主要照顧者穩定的前提下,即使輪替照顧者如爸爸、祖父母等共有三、四個,孩子仍可依附情感於照顧者。

另外要留意,分離焦慮通常在5~7個月大時出現,1~2歲是顛峰。

1歲~2歲自我概念發展,協助孩子說出情緒。

孩子在1歲以後,情緒開始變複雜,慢慢發展自我概念、自我評價,情緒也開始受到別人影響。

例如別人哭、自己也可能會想哭,並慢慢能理解別人的情緒反應與自己不同,表現出同理。

1歲半之後逐漸發展的「自我概念」,讓孩子能夠察覺自己跟他人是不同的個體,也因此愈來愈喜歡說「不要」。

職能治療師柯穎婷說,自我概念的發展與日後情緒理解能力相關,父母要尊重孩子是獨立個體,可以開始讓孩子做選擇;用「二選一」的問法,又比問孩子「要不要」「好不好」更具可行性。

例如要用餐了,可以問孩子:「你想吃飯還是麵呢?」而不要問:「你要不要吃麵?」避免孩子總是回「不要」。

這個階段,大人可以開始帶著孩子辨識並說出情緒。

例如玩具壞了、孩子鬧脾氣,可以說:「玩具壞了,你很難過,是嗎?」讓孩子試著用語言調整情緒;也可以多玩假扮遊戲,創造更多情境讓孩子經驗情緒。

林育岑提醒,此時孩子開始會依據大人的評價與鼓勵,感受到羞恥、自豪等複雜情緒。

例如孩子大便了,大人如果說「怎麼那麼臭」並露出嫌惡表情,孩子可能會感到羞恥,敏感一點的人,甚至可能因而便祕,要特別留意。

 3歲~6歲情緒調節策略原始,衝動控制是關鍵。

這個階段的孩子,開始進入學校,有更多社會規範、加上大腦前額葉發展逐漸成熟,慢慢能了解情緒發生的因果及行為訊號。

林育岑舉例,例如知道自己為何不開心、不開心會想用力敲東西等等。

孩子也開始能用語言說出他人的情緒,表現出更高的同理,甚至開始會隱藏自己的情緒;同時更能依循社會規範評估自己的行為,得意、羞愧的情緒愈來愈明顯。

恐懼與焦慮的情緒在此階段變強,常會怕黑、怕做惡夢、怕家人過世。

此階段的孩子很難同時處理一種以上的關係,兩個人玩是最自在的,常排斥第三個玩伴的加入。

劉彥君說,此時孩子已有原始的情緒調節策略,像是限制感官輸入(例如聽到不喜歡的就摀耳朵)、和自己談話、轉移注意力等等,但情緒調節策略還是不足,有時會做出不符合社會規範的行為(例如不開心就躺地上哭)。

她建議可以跟孩子討論各式情境與情緒、提供更多調節策略,通常孩子愈會表達,理解度就愈好。

除了對因果關係的理解程度,衝動控制也是孩子此階段的教養重點。

柯穎婷說,要讓孩子慢慢從外在控制轉換到內在控制,一開始可以多玩規則性遊戲,如大風吹、紅綠燈、木頭人等等,平常則多找機會,讓孩子練習等待、學習延遲滿足、預先設想行為後果。

小學低年級覺察複雜情緒,也開始隱藏情緒。

進入小學後,孩子得更獨立、跟更多人互動,這些生活經驗讓孩子慢慢覺察到複雜的情緒,也開始能隱藏情緒。

林育岑舉例,孩子可能會慢慢發現自己雖然國文考100分很開心、但同時數學考60分很難過;也可能收到了不喜歡的禮物、卻還是笑,因為知道此時「笑比較好」。

從玩樂式的學習過度到系統性學習,常讓低年級孩子壓力頗大,也會有更多挫敗。

柯穎婷說,這階段的父母,可能會覺得孩子總是輸不起、愛生氣,除了多跟孩子聊聊,還可以玩些增加挫折忍受度的遊戲,例如棋類、牌類、桌遊等等;也可以玩情境辨識的遊戲,例如抽鬼牌、吹牛;或猜測別人想法的遊戲,如比手畫腳、猜謎等等,也很適合。

這階段的孩子漸漸成熟,可以試著練習思考解決方案、解決問題。

例如孩子常惹老師生氣,因而沮喪,父母可以引導孩子想一想「老師為什麼生氣?」、「你要怎麼做,老師才不會生氣?」。

 小學中年級開始有群黨關係,容易憂慮、忌妒。

這個階段的孩子,情緒愈來愈複雜,例如會對同一個對象產生混合情緒反應。

劉彥君舉例,孩子可能喜歡某位朋友、但同時也忌妒對方,還慢慢能站在他人的立場來看事情。

社會性的發展愈來愈顯著後,孩子開始有群黨關係。

楊俐容說,更小的孩子會有喜歡的人跟不喜歡的人,但不太會聯合別人不跟某人玩,到中年級就開始會了。

就社會性的發展來看,不是不好,因為人長大後,本來就需要關係比較親密的一群人,但問題是人性還有很多複雜層面,容易演變為糾眾排他。

再加上,中年級的課業壓力更大了,這也讓孩子憂慮、忌妒等情緒變明顯。

友緣基金會副執行長黃倫芬說,此時父母仍要維持跟孩子的溝通暢通,重點是「不帶評價的聽孩子說」,孩子光是「說出來、感覺被父母接受了」,就已有紓壓效果。

小學高年級(前青春期)在乎同儕,開始變酷保護自己。

高年級的孩子進入前青春期,愈來愈重視同儕,也開始會用「情緒切割」的方式保護自己。

也就是避免表現真正情緒、以避免丟臉,所以看起來會「酷酷的」;驕傲、不滿、不耐煩等情緒,愈來愈明顯。

此時也開始發展後設思考的能力,楊俐容舉例,孩子開始會想「我是不是碰到某種人特別容易生氣?」等問題。

同儕之間常遇到的問題如小團體、排擠、語言攻擊等等,也愈來愈明顯,孩子甚至開始會有「被朋友背叛」的心情。

黃倫芬提醒,這階段的父母要多傾聽孩子、肯定孩子希望被同儕接受的想法,萬一孩子有負面情緒,就陪著孩子經歷這些情緒,讓孩子明白情緒是來來去去的,真的需要時,再試著陪孩子針對特定事件去思考解方。

 國中以上(青春期)對自我認同不安,父母要願意等待。

青春期的孩子,對自己的身體、外表很在意,而且常有不安、沮喪、羞愧、丟臉的感覺。

黃倫芬坦言,這時的孩子最怕比別人差,因為自我意識讓孩子覺得別人都在注視他,也對外界的不公平很敏感。

這階段最容易與父母起衝突的點,包括成績、時間管理、金錢運用等等。

林育岑則提醒,青春期的孩子情緒波動大,是因為前額葉尚未發育成熟、大腦神經正在修剪中,容易衝動。

生理與心理上的半成熟,讓孩子充滿矛盾,一方面想要獨立自主,一方面卻仍須仰賴父母的金援或意見提供。

青春期也讓孩子進入認同危機期,會疑惑「我是誰?」「我將來要做什麼?」「我為何而活?」若能得到父母、師長、同儕的認同,內心會得到滿足及自信。

楊俐容強調,青春期就像個大風暴,對父母來說很不容易。

她建議父母仍要多關心孩子,但又不要干涉太多,切記要尊重孩子;而且還要「願意等待」,很多時候,孩子就是情緒來了,也許過個一晚,孩子的情緒就又走了。

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