嬰幼兒情緒發展期，你需要知道的3個階段引導建議

嬰幼兒情緒發展期，你需要知道的3個階段引導建議 · 1.認識及察覺個人的情緒. 懂得掌握自己的情緒反應，了解各種感受的前因後果。

· 2.管理自己的情緒 · 3.自我激勵 · 4.認知 ... 線上購物線上購物優惠促銷★★本週限時搶購-官網限定★★【HOT】精選內衣│買2送1★熱銷內衣│任選3件999元★內衣絕版出清│內衣3件$501★服飾特輯│下殺65折★經典蕾絲內衣│買2送2★精選內褲│任選3件450元LIGHT無痕│Air零著感│天絲內褲│4件$1080莫代爾孕哺內衣│買2送1清新莫代爾內衣｜成套$690孕婦穿搭孕婦裝孕婦褲/裙孕婦運動系列孕婦褲襪孕婦涼感推薦專區保暖推薦專區電磁波防護衣孕哺內著哺乳內衣孕婦內褲哺乳衣著哺乳上衣哺乳洋裝春夏哺乳衣秋冬哺乳衣哺乳睡衣/月子服孕婦用品孕婦枕/月亮枕孕婦托腹帶束腹帶/骨盆束帶待產用品/待產包孕婦保養/妊娠霜壓縮腿套育兒用品氣墊揹帶/揹巾哺乳巾嬰兒寢具精緻寶寶棉織英國NaturesPurest暢貨出清孕婦褲│零碼特賣區上衣洋裝│零碼特賣區內著│零碼特賣區氣墊揹帶氣墊揹帶哺乳內衣哺乳內衣優惠促銷優惠促銷媽咪學堂媽咪學堂體驗分享體驗分享媽媽教室媽媽教室最新消息最新消息 已有986個孕哺用品氣墊揹帶哺乳內衣搜尋0選單0已有986個孕哺用品氣墊揹帶哺乳內衣找優惠哺乳內衣托腹帶嬰兒寢具孕婦保養線上購物線上購物氣墊揹帶氣墊揹帶哺乳內衣哺乳內衣優惠促銷優惠促銷媽咪學堂媽咪學堂體驗分享體驗分享媽媽教室媽媽教室最新消息最新消息收合選單優惠促銷★★本週限時搶購-官網限定★★【HOT】精選內衣│買2送1★熱銷內衣│任選3件999元★內衣絕版出清│內衣3件$501★服飾特輯│下殺65折★經典蕾絲內衣│買2送2★精選內褲│任選3件450元LIGHT無痕│Air零著感│天絲內褲│4件$1080莫代爾孕哺內衣│買2送1清新莫代爾內衣｜成套$690孕婦穿搭孕婦裝孕婦褲/裙孕婦運動系列孕婦褲襪孕婦涼感推薦專區保暖推薦專區電磁波防護衣孕哺內著哺乳內衣孕婦內褲哺乳衣著哺乳上衣哺乳洋裝春夏哺乳衣秋冬哺乳衣哺乳睡衣/月子服孕婦用品孕婦枕/月亮枕孕婦托腹帶束腹帶/骨盆束帶待產用品/待產包孕婦保養/妊娠霜壓縮腿套育兒用品氣墊揹帶/揹巾哺乳巾嬰兒寢具精緻寶寶棉織英國NaturesPurest暢貨出清孕婦褲│零碼特賣區上衣洋裝│零碼特賣區內著│零碼特賣區會員登入登入忘記密碼我要註冊使用FACEBOOK帳號立即登入首次購物不需註冊您可將喜愛的商品放入購物車完成訂購步驟點下快速結帳,完成訂購步驟,系統將自動將您升級成為會員,輕鬆快速的線上購物體驗！點擊下方按鈕即可完成結帳及註冊，如您曾有購物紀錄，請由左邊選項登入。

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 我們的傳統觀念普遍認為：智力或智商的發展高低主要決定一個人的成就，但從近數十年來的台灣社會觀察發現：高學歷研究生犯下駭人聽聞的社會案件時有所聞，但也有學歷不高的創業家，建立起令人稱羨的企業成就，其中的關鍵點之一就是情緒商數（EmotionalQuotient，簡稱EQ）。

 其實，決定人的成就高低有眾多複雜的因素，並不能只重視智力的發展，人際關係技巧、社交互動能力、適應社會環境變化的能力（調適力、應變力）、情緒管理等因素，更為寶寶生涯發展扮演關鍵角色，近十幾年來，EQ的重要性早已引起社會大眾的注意力。

嬰幼兒情緒智能從家庭開始建立在談家庭對嬰幼兒的高度影響之前，讓我們為你介紹什麼是「情緒智能」。

一般所說的情緒智能（EmotionalIntelligence）是一種自我情緒控制能力的指數，由美國心理學家彼德•薩洛維（PeterSalovey）於1991年創立，屬於發展心理學範疇。

隨後丹尼爾•高爾曼（DanielGoleman）和其他幾位研究者揭露了情緒商數的概念，並聲稱它和傳統的「智力(IQ)」具有相同的重要性。

 情緒智能除了受先天氣質及生物遺傳所影響，後天學習與訓練也十分重要。

家庭是孩子學習情緒的第一個場所，父母對子女情緒智能的發展扮演著非常重要的角色，父母若能在孩子情緒發展的不同階段，給予適當的引導和同理，對子女情緒智能的發展將有加分的效果。

嬰幼兒情緒培養的5項重點，決定人格發展與人際相處能力寶寶情緒的照顧及培養，對日後的人格發展及人際間的相處，具有決定性的關鍵！幫助的項目包含：寶寶長大後可認識及察覺個人的情緒，對自己的情緒進行管理、產生正向的自我激勵，此外也能認知到他人的情緒，並妥善處人際關係等等。

以下針對這5點一一為你說明。

1.認識及察覺個人的情緒懂得掌握自己的情緒反應，了解各種感受的前因後果。

2.管理自己的情緒能夠以恰當的方式紓解負面情緒，而不會隨意發洩或壓抑內心不快感受。

3.自我激勵能把逆境轉化成積極奮進的機會，不輕易放棄或氣餒，表現出個人的自制力、專注力及應變能力。

4.認知他人情緒善於觀察別人的情緒，可以感同身受，並設身處地為他人著想、明白別人的感受。

5.妥善處理人際關係掌握社交及溝通的技巧，懂得與人融洽相處。

嬰幼兒情緒發展3階段表現與引導建議隨著寶寶的生長，情緒也可能會有顯著的改變，以下幫你整理寶寶從出生後2個月、3～4個月、5～7個月各階段對於情緒的各種反應，也在這裡建議爸爸媽媽們觀察寶寶各時期的情緒特徵，並給予適當的引導及管理，這麼一來，能讓寶寶情緒獲得穩定且適當的發展，往後學習更加事半功倍！前2個月：適時滿足生心理需求新生兒從呱呱落地後開始的第1個月，通常能體驗到快樂、難過及生氣的情緒；並開始內生性的微笑，對別人說的話有所回應，這是寶寶社交發展的開始，此時寶寶已經會一直盯著父母的臉，甚至模仿父母的一些姿勢或臉部表情。

 寶寶在這階段情緒經驗往往和身體感受連結在一起，所以，透過爸爸媽媽或他人對寶寶的撫摸、懷抱、耳語呢喃、微笑等行為，並正確且及時地解除寶寶身體的不適（如饑餓時給予餵食、尿布髒了立即更換）等方式，可以讓寶寶擁有溫暖呵護、自我需求被同理，並能預期被滿足的感受。

透過以上爸爸媽媽對寶寶的照料與付出，除了能讓寶寶情緒起伏保持穩定，也是寶寶發展出安全感的第一步。

3～4個月：父母身教意義重大3個月大的嬰兒會開始出現互動性的微笑，他們會透過學習父母的笑聲來引發父母的喜悅興奮之情，然後咯咯地笑；4個月大的嬰兒可能開始對父母以外的人發出尖銳的叫聲，像是在打招呼般。

這個階段的寶寶已能很輕易地觀察及模仿父母的行為，也被認為是寶寶情緒和社會性發展的起始。

 此外，爸爸媽媽請注意：3～4個月大的嬰兒，在適當的作息訓練下，一般來說都能睡過夜，夫妻關係不需再像新生兒時期犧牲相處與休息時間，可以適時撥些時間給彼此溝通、獨處。

提醒父母：讓孩子發展出良好的情緒智能首重不斷的自我成長，也就是說：父母本身的情緒健康才是關鍵因素，爸爸媽媽與寶寶之間的親暱互動、夫妻之間彼此的良性互動，都是寶寶學習情緒表達的「活教科書」。

 此外，爸爸媽媽本身是否以正面的情緒去面對日常生活中的壓力、是否有健康的舒壓方式、自己是否有足夠獨處反思的空間？是否注意到自己的情緒和需求？倘若有情緒問題，是否立即尋求協助？這些問題都值得各位爸爸媽媽仔細思量！另外，還有一項重要環節：夫妻關係是否能持續經營二人共處的時間、滋潤彼此的愛情？別忘了，「持續談戀愛」是影響父母情緒健康的關鍵因素，千萬別低估其重要性喔！5～7個月：包容引導分離焦慮5～7個月大的嬰兒會發展出「分離焦慮」的負面情緒反應，對於主要照顧者（通常是父母或保母）離開身邊或懷抱時，寶寶會出現哭鬧的行為。

分離焦慮通常會持續發展，當寶寶12～18個月大時，這種特定現象將會達到巔峰。

由於這期間寶寶還不會說話，情緒卻比語言發展更早，因此，寶寶一旦感到分離焦慮，就會因為尚無法使用語言表達「不要和父母分開」的想法，而只能以哭鬧的方式呈現。

 對於寶寶的分離焦慮，爸爸媽媽不必太大驚小怪、也不要批評責罵寶寶的哭鬧，這會讓寶寶不被同理、無法認識自己的情緒感受，反而加強其焦慮度，哭鬧更明顯。

爸爸媽媽可以試著由寶寶的行為、語氣、哭聲、姿態來理解或猜想他的感受，可能是生氣抗議、害怕哭訴、傷心難過等。

寶寶還不會說話時，可以教他用手勢表達意願。

 通常學步期（1～2歲）的寶寶已經可以表達想要或不想要，當主要照顧者暫時不能照顧寶寶時，建議可以透過溝通學習，讓寶寶有時間去熟悉暫時的照顧者。

且因為每個孩子的適應能力不同，分離焦慮越嚴重的孩子，需要更多的時間去適應暫時的照顧者。

到了1歲多，寶寶會說話後，可以教導孩子試著以言語表達意願，父母也要盡可能地尊重孩子的意願，若真有陪伴上的困難，要事先說明清楚、安撫孩子情緒。

 透過正向溝通的過程，就可以讓孩子認識自己的情緒，並適當地表達負面情緒。

此外，孩子同時也能從父母身上學習到良好的社交溝通方式，未來能妥善應用在自己的人際關係方面。

嬰幼兒情緒發展，需要身教言教雙管齊下對於透過模仿而學習的孩子來說，爸爸媽媽「身教」的重要性不言可喻。

孩子長大之後，父母可以試著教導孩子觀察自己與他人的情緒，一旦出現不愉快或生氣等負面情緒時，可幫助孩子找出引發情緒的原因，並引導孩子思考解決方式，千萬不要單一給予鐵的紀律，孩子其實也相當需要和父母「談情說愛」喔！ 建議父母應妥善安排親子時間，一天中找一個空閒時光和孩子談論當天發生的事情，並梳理事件背後的情緒。

此外，父母若期望能有效地提升孩子的情緒智能，請記得定期檢視自我情緒，學習自我成長，進而改善自己的情緒管理。

爸爸媽媽只有先做自己情緒的主人，才能在教養子女上事半功倍喔！ 本篇文章整理自：行政院衛生署花蓮醫院　身心科　郭名釗醫師/情緒商數─陪寶貝談情說愛EmotionalQuotient發佈時間:2016-06-29｜最近更新時間:2019-07-24版權宣告本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「奇妮」（以下簡稱本公司）所有，為著作權法保護。

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