無緣無故心情不好？你可能深陷「被虧待感」 - 康健雜誌

知道自己為什麼會無緣無故的心情不好。 所以，請練習取悅自己 ...

2.你知道為什麼你在難過／生氣／憂鬱／開心嗎？ 自我覺察低落的人，很可能對於自己的情緒不斷否定，像是為了被老闆罵而感到沮喪，但心理 ...

其實情緒低落是人心理機制的正常反應，重要的是如何面對心情低落的狀態，學習調適的方法 ... 沒來由的心情不好，是不是心理生病了？ ... 幾種方式，雖然每個人適用的方法不盡相同，但嘗試過才會知道...

微更突然莫名心情不好.. 心情. 2019年1月9日23:30. 微更 發現大家好像都有這種 ... 的連看這個世界都覺得好難過好難過但就是不知道為什麼就覺得這個世界好悲傷.

我覺得心情不好□ 3. 我覺得比以前容易發脾氣□ 4. 我睡不好□ 5. 我覺得不想吃東西□ 6. 我覺得胸口悶悶的（心肝頭或胸坎綁綁） □ 7. 我覺得不 ...