日本肥胖率低，飲食卻是高碳水，專家總結出背後原因，提議 ...
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搜索 正文 2020年09月08日21:04:04 1873views 摘要 日本人平時也喜歡吃飯糰等含有高量碳水化合物的食物，但是日本卻是世界上肥胖率最為低下的國家，根據相關的調查研究顯示，日本的肥胖人群僅有百分之三，因此日本人也較為長壽，要想改變肥胖體質恢復人體的健康狀態，就要了解為何日本人肥胖率低下的原因，再進行借鑒，以達到恢復健康的目的，那麼，日本人的肥胖率為何低呢 在生活中如果不多加註意自己的飲食習慣，過多的攝入碳水化合物以及油膩的食物，就會導致人體會出現肥
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即便是以浪漫优雅、精致苛刻著称的法国，肥胖率也有11%，美国则高达32%。 常常看日本电影电视剧的人不难发现，日本的明星演员都非常瘦。
