哪有工作不委屈，不工作你會更委屈- 洪雪珍 - Readmoo

不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈你經歷的，也是多數人正在經歷的不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ ·那些打不垮我們的，只會讓我們更堅強 ... 首頁 分類導覽 商業理財 職場工作 哪有工作不委屈，不工作你會更委屈 2799則劃線 5篇書評 哪有工作不委屈，不工作你會更委屈 共63人評分 作者： 洪雪珍 關注 出版社：時報出版 關注 出版日期：2017/12/19 語言：繁體中文 ISBN:9789571372297 字數： 70,445 紙本書定價：NT$320 電子書售價：NT$224 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 不痛苦，哪算職場？ 不憂鬱，哪算工作？   職場有數不盡的委屈 你經歷的，也是多數人正在經歷的 不同的是，你的委屈可以用來強大自己！   ▌那些打不垮我們的，只會讓我們更堅強▌   ●yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家 ————洪雪珍————年度力作！ 教你認清職場現實，突破職涯困境   工作，可能是夢想的實踐，也可能只是一個飯碗 不管你如何看待目前的工作 它代表的，都是現在的自己！   喜歡這本的人，也看了... 4.5 子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生 瑞德．卡洛 天下雜誌出版 電子書售價：NT$294 要求無止盡的失速時代，我們需要幫我們專注、釋放壓力的思考整理系統 子彈筆記原創設計人首度完整公開 百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學！ 試讀 4.1 你的強大，就是你的自由：5個領悟　讓你進退職場都靈活 洪雪珍 有方文化 電子書售價：NT$245 暢銷書《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》作者 網路點閱率╳曝光度╳討論度TOP1職場專家 ————————洪雪珍———————— 最新力作！ 職場的終極目標，無非「強大」與「自由」！ 所有的委屈，是為了累積強大 所有的強大，是為了選擇自由 你越強大，就越少受委屈 你越強大，... 試讀 4.1 斜槓青年 SusanKuang 圓神出版 電子書售價：NT$196 席捲全球新風潮！ 不是迫於生存，而是不甘平庸！ 斜／槓／青／年──Slash是一種生活態度！ 除了本業，你還擁有什麼？ 除了職稱，你還有沒有比名片更亮眼的故事？ 共享經濟時代，越來越多人不再滿足於單一職業和身分的束縛，開始選擇一種能夠利用自身專業和才藝，經營多重身分的多職人生。

這些... 試讀 4.3 精準學習：「羅輯思維」最受歡迎的個人知識管理精進指南 成甲 先覺出版 電子書售價：NT$224 讀了這本書，你所學的將能真正發揮功效！ 讓「中國最受歡迎說書人」引導你 把碎片知識化為可以不斷擴充、能實際應用的知識體系！   試讀 零盲點思維：8個洞察習慣，幫你自動跨越偏見，提升判斷能力 茱莉亞．蓋勒芙 天下雜誌出版 電子書售價：NT$266 我們常會不小心陷入隧道視野，閉鎖認知，想相信的事，就找盡理由接受；不想相信的事，就設法找藉口拒絕相信。

蓋勒芙稱此為「士兵心態」，著重防禦與自我保護，捍衛自己的觀點，堅信內心想要相信的事。

在本書中，蓋勒芙結合心理學、科學的研究與有趣的實例，發展出「偵察心態」，由好奇心驅使，著重觀察蒐證，依據事... 試讀 4.4 學習不會背叛你：首爾大學畢業生最受用的一堂課 金英敏 先覺出版 電子書售價：NT$294 ★入圍YES24網路書店2020年年度選書！ ★搭配35幅經典閱讀名畫，引人深思學習的美好。

學習無法讓人從地獄移居到天堂， 但至少能讓我們看到名為「卓越」的星光！ 哈佛博士、首爾大學教授以「見佛殺佛」的犀利， 鍛造你的思考力，引導你看見滿天的星光！ 試讀 4.2 間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁 法蘭西斯科．西里洛 采實文化 電子書售價：NT$245 國際媒體、全球暢銷書、高效大師、頂尖人士爭相引用的時間管理法 「番茄工作法」創始發明人首度授權繁體中文版 風靡30年經典，為數位時代全新修訂改版， 幫個人與團隊提升專注力、精準達標！   試讀 4.5 高績效心智：全新聰明工作學，讓你成為最厲害的1% 莫頓．韓森 天下文化 出版日期：2018-06-04 電子書售價：NT$338 未來，什麼人最搶手？ 「管理學界最具影響力的聲音」韓森重磅發聲： 頂尖高手都是績效控，全新工作法則就是你的新機會！ 成功學里程碑之作，席捲各大媒體推薦書榜單 「關於聰明工作，讀這一本就夠了。

」 ★一出版即登上Amazon、《紐時》、《華爾街日報》暢銷書 ★《金融時報》《華盛頓郵報》《企業... 試讀 4.8 職場又不是沙發，追求舒適要幹嘛？：周品均的35堂犀利職場課 周品均 商周出版 電子書售價：NT$250 人生只有一次，你想要弱弱地退場，還是狠狠地表現？ 犀利又美麗的「葳老闆」寫給年輕世代的職場經！ 試讀 4.5 華頓商學院最受歡迎的談判課：上完這堂課，世界都會聽你的【暢銷20萬冊增修版】 史都華．戴蒙 先覺出版 電子書售價：NT$280 ★博客來、誠品、金石堂冠軍書！華爾街日報、今日美國報暢銷書No.1 ★《商業周刊》特別報導，價值100萬的談判課 ★Google全球教育訓練指定教材，各大企業與學校機關指定讀物 ★戴蒙教授專程撰寫新版序言，問候台灣讀者！原則不變，案例更新、更切合當下現況 ★全球最優秀學生拚命競標、財星五百大... 試讀 4.8 今天的人設是專業上班族：職場如劇場，每天演技進步1%，靈肉分離的快樂就會滿出來！ 阿發的寫作日常（譚宥宜Afra） 蘋果屋 出版日期：2021-11-11 電子書售價：NT$285 上班心會苦，是因為你想著做自己！ 成熟工作者不拼實力拼演技， 搞定自己的角色，讀懂對手的劇本， 才能讓你一路笑演到最後，發光又發亮！ 試讀 留白時間：停止無效努力 麥克斯‧法蘭＆佐約翰‧菲茨 沐光文化股份有限公司 電子書售價：NT$245 用心生活，而不是拚命生存 時間需要珍惜，做人需要努力， 關於人生，你可能有個錯誤邏輯…… 試讀 4.4 最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全 樺澤紫苑 春天出版 出版日期：2021-01-25 電子書售價：NT$296 日本Amazon商業書籍部門第一名《最高學以致用法》續篇 提升輸出力的輸入新革命 引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！ 試讀 4.7 沒有Email的世界：過度溝通時代的深度工作法 卡爾．紐波特 時報出版 電子書售價：NT$294 降低過動訊息的干擾，每天只需工作5小時。

——亞馬遜Top1暢銷書—— 年度最佳商業／領導書《DeepWork深度工作力》作者 給予當代職場的中肯建言   試讀 策略思考：一種稀有又精湛的心智工作原則 葛雷格．吉森斯 大寫出版 電子書售價：NT$252 《策略思考》無疑是我讀過最受用的書之一。

葛雷格帶領讀者一步步瞭解策略思考的大小技能，引導讀者精進思考，遠離乏味與空泛的思考。

──TheAdeptGroup總裁暨執行長保羅．歐康納（PaulO’Conner） 試讀 共感對話：1分鐘讓人喜歡的對話術 永松茂久 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$252 從10歲到90歲，日本亞馬遜書評超過1，200人大推！ 1分鐘讓人感動，100%受歡迎的37個對話技巧 ★2020年度溝通說話類銷售冠軍（日販商管類、TSUTAYA總榜）！ ★2021年上半年最賣的溝通書（日販、東販），累積銷量突破700，000本 ★「2021讀者票選商管書大獎」特別獎... 試讀 4.3 正常人的條件 姜泰植 方言文化 電子書售價：NT$266 沒房、沒車、沒工作，還有資格當正常人嗎？ 一本你會「邊哭邊讀」的故事！引發無數共鳴，觸動數萬人淚水 大家讀完後紛紛流淚：「作者寫出了我的故事！」 　　「我以為只有在大企業上班才算是好好做人。

　　只有這樣才能住公寓，開私家車，每個月還能給父母寄生活費盡孝， 　　我以為這就是做人的基本生... 試讀 4.5 一週工作4小時【全新增訂版】：擺脫朝九晚五的窮忙生活，晉身「新富族」！ 提摩西．費里斯 平安文化 電子書售價：NT$245 從現在開始，這本書將徹底改變你的人生！ 提摩西的人生，比蘋果賈伯斯的人生還要多采多姿！ ──「矽谷觀察者」網站發行人／湯姆‧佛瑞斯基 紐約時報、華爾街日報、商業週刊暢銷冠軍！蟬聯排行榜長達2年以上！ AMAZON書店讀者最愛百大書單TOP10！4顆半星熱烈迴響！   試讀 4.5 你問對問題了嗎？：重組問題框架、精準決策的創新解決工具 湯馬斯．維戴爾－維德斯柏 天下文化 電子書售價：NT$450 想要解決真正的問題，需要「重組問題框架」（reframing）！ 領導者╳經理人╳職場工作者╳所有學習者 最簡明易懂的問題解決指南！ 思科、微軟、花旗、勤業眾信等企業都在用的實用智慧 試讀 4.5 最有生產力的一年 克里斯．貝利 天下文化 電子書售價：NT$285 ★引起全球超過250,000人感興趣的「生產力報告」，提供25個證實最有效提升讀書、工作，以及生活效率的方法！ ★TED、多位暢銷書作家聯合推薦！ 克里斯．貝利被封為史上最有生產力的人，利用整整一年的時間，試驗各種提升效率的方法。

你只需要花費兩小時的時間，便能吸收本書精華； 從此不... 試讀 4.3 精準用腦：提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術！ 樺澤紫苑 楓書坊 電子書售價：NT$195 ～用「腦科學」原理幫失誤大腦重開機～ ★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評！ ★粉絲破40萬，youtube點擊破400萬，日本最受推崇的精神科名醫告訴你—— 大腦BUG頻出，不是因為你資質不足，而是使用方式待矯正。

用科學的方式讓精神集中到淋漓盡致，提升工作的「品質」與「速度」， 一切難題... 試讀 跟這本相似的有... 工作愈換愈好，得有這些本事：求職專家洪雪珍教你在升遷階梯上狂奔一定要會的事 洪雪珍 時報出版 電子書售價：NT$210 yes123求職網資深副總、網路點閱率TOP1作家洪雪珍年度力作！ 換工作前必知的職場趨勢、黃金轉職策略！ 讓你職涯的每一步都能卡上職場要位！ 科技快速前進，產業飛快更迭， 職場每天投來的都是變化球， 怎樣才不漏接、不被三振、盜壘成功， 在長長的人生中，成為持續被需要的人才？ 掌握... 試讀 4.1 你的強大，就是你的自由：5個領悟　讓你進退職場都靈活 洪雪珍 有方文化 電子書售價：NT$245 暢銷書《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》作者 網路點閱率╳曝光度╳討論度TOP1職場專家 ————————洪雪珍———————— 最新力作！ 職場的終極目標，無非「強大」與「自由」！ 所有的委屈，是為了累積強大 所有的強大，是為了選擇自由 你越強大，就越少受委屈 你越強大，... 試讀 4 做！你想的工作：36位職場學長姐現身說法，領你找到出路與力量 學長姐說 太雅出版 電子書售價：NT$266 你正準備就業、等待轉職機會； 或是半年換一次工作，卻不知道自己適合做什麼嗎？ 或者，你根本不了解其他行業的工作內容， 常常狼狽地離職收場？ 那麼，你應該看看這本書。

  最具觀點及視野的網路媒體「風傳媒」， 親自採訪36位職場學長姐， 機師、導遊、編劇、神祕客、經紀人、攝影師、You... 試讀 4.2 但願你因工作而閃亮：「獵頭的日常」給你的求職真心提醒，盤點自身技能，放大個人優勢，擁抱那些令你不安的變化！ LynnLin(林沂萱) 遠流出版 出版日期：2018-02-23 電子書售價：NT$221 你該找的不只是一份工作，而是一種人生的可能！ 五個面向翻轉職涯，重新定義自己，也重新思考「工作」之於人生的意義！  對你來說，工作有著什麼意義？ 假設工作可以被量化，我們一天中有三分之一的時間在工作； 而人生若是八十年，二十歲到六十歲便是一段職涯，陪我們走了大半日子。

... 試讀 讓好工作找上你：重塑工作視野，打造職涯優勢 史蒂芬．柯維 天下文化 電子書售價：NT$210 你要找的不是工作，而是一個等待解決的重要問題，或是一個讓你發揮影響力、讓你士氣大增的機會。

你找尋的是一個你喜歡做，而且還有人付錢讓你去做的職業。

你不是「有兩條腿的工作說明」，而是一個有思想、有創意、還擁有無可取代的獨特天賦才能的人。

你可以作出的貢獻無人能及。

試讀 4.2 上班，辭職，還是撐下去？：一位職場倖存者的48個反向思考 劉揚銘 時報出版 電子書售價：NT$210 為何工作讓你如此無力？ 請脫離一成不變的成功道路，尋找真實的自己， 思考專屬的工作與生存之道 為何自己會被工作折磨到這個地步，到底是工作的錯還是自己的錯（或者兩者都有）？ 為何甘願為了工作放棄生活品質，還覺得這樣的自己很偉大？ 如果時間重來一次，你能否讓自己在工作時更快樂 ★受夠... 試讀 特價 累死你的不是工作，是工作方法：讓GOOGLE、麥肯錫、高盛、哈佛菁英一生受用的46個最強工作術！ 李文勇 幸福文化 電子書售價：NT$250 　　千萬不要忽視這些看起來很細小的工作方法， 　　它們往往可以給你足夠的力量，讓你在關鍵時刻一躍而起，並帶來豐碩的成果！ 　　讓這本書成為你的祕密武器， 　　做有效的溝通、決策、創新， 　　讓你的努力實現價值，助你走上事業高峰。

試讀 5 你的工作該耍廢，還是值得拚？：經濟學家幫你把脈，讓你從厭世勞工蛻變成普羅特斯型的聰明職人 米凱•蒙戈 格致文化 出版日期：2019-07-10 電子書售價：NT$238 為謀生而習慣苦役， 未來只會一步步逼近貧窮與匱乏。

現代工作「十災」，你的職位符合幾樣？ 當過勞成常態，要尋求突破？還是繼續得過且過？ 5面向╳20大關鍵問答╳6項量表 精準剖析你的工作值不值，有沒有未來？ 試讀 4.2 我們為何工作 貝瑞．史瓦茲 天下雜誌出版 電子書售價：NT$210 ※超人氣TED演講影片點閱破兩百萬次 ※《連線雜誌》、《Designboom》強力推薦 絕大多數的人都不滿意自己的工作，為什麼？怎麼樣才能有個好工作？ 我們為什麼要工作？ 大部分的人會立刻回答：當然是為了薪水，賺錢過生活。

其實，我們都被亞當．斯密以降的許多經濟學家教壞了，相信人們做任何工作的唯... 試讀 自由工作的未來：零工經濟趨勢的機會與挑戰 瑪莉安．麥加蒙 天下文化 出版日期：2019-08-26 電子書售價：NT$270 當零工經濟興起，自由工作成為職場新趨勢時 如何找出自己的定位，創造興趣與工作兼顧的人生？ 近幾年來，Uber、滴滴等叫車平台與數位人力網站急速發展，吸引愈來愈多擁有特殊專長的工作者投入，並導致職場出現重大變化。

過去大家認為，進入大公司工作才是最好的職業生涯，但是現在有愈來愈多人發現，兼職接案才是... 試讀 4 做對小事，聰明工作：解決別人沒看見的問題，讓你的工作表現飆三倍 傑洛米．伊登 商周出版 電子書售價：NT$210 最簡單易懂、迅速上手的職場攻略！ 無論你是基層員工或高階主管，這本書都能幫助你找出原先忽略的問題，輕鬆提昇工作表現！ 做到流血流汗，不如做對關鍵事！ 別當職場瞎忙族，再辛苦也輪不到你加薪！ 市面上有太多複雜艱澀的工作術指南，看似厲害卻難以在職場上實踐。

本書以風趣卻不失專業的筆鋒，整理出77種能... 試讀 10分鐘完成每件工作：讓你優秀的不是努力，而是方法 森川亮 天下文化 電子書售價：NT$263 最後回家的人只是工作狂， 真正的英雄早已回家了！ 學會拆解工作， 你就能做得更少、更快、又更好！ 多工時代、斜槓青年必學的聰明工作法， 讓你每天第一個走出辦公室！ LINE前CEO森川亮最新力作， 教你工作再多也不拖延的精準工作術！ 試讀 4.2 我喜歡工作，如果可以，不上班的工作更好：以舒服生活為宗旨，在變動的世界，奪回自己的工作選擇權！ 劉揚銘 悅知文化 電子書售價：NT$240 擱淺時代下，探索全新的工作模式── 你如何生活決定了你將如何從容工作。

  試讀 4 TOYOTA最強工作習慣：輕鬆提升產能，達到最大效率 OJTSolutions股份有限公司 台灣角川 出版日期：2019-03-15 電子書售價：NT$195 ★系列叢書累銷突破80萬冊，日本上班族最受用工作術！ ★TOYOTA所有員工一致實踐的「習慣」，不僅讓你輕鬆提升產能，還能提高工作價值！ 試讀 工作就是在打怪：用公關心法，打通你的職場任督二脈！ 公關溫拿（Winner） 遠流出版 電子書售價：NT$277 職場生活，是一連串的打怪和GG， 用【僕人心法】【打怪心法】【王子心法】讓工作不卡關！   作者Winner，業界人稱「公關溫拿」「中小企業明燈」「記者直達車」。

一個沒人脈、沒後臺的南部小土妹，一路從總機小姐爬到臺灣第一大集團關係企業公關發言人，職場資歷近二十年。

透過書中四十八則血淋淋的真實故... 試讀 4 為自己工作的九個步驟：未來職場出路計畫 凱利．歐柏布納 橡實文化 出版日期：2019-06-03 電子書售價：NT$250 覺得工作困住你的人生嗎？對未來感到焦慮嗎？ 在衝動離職之前，你需要先訂定一份「離職創業計畫」 愛去哪兒就去哪兒，想賺多少就賺多少，拿回時間自由，找到人生意義！ 今天，就開始規劃你未來的夢想工作吧！ 試讀 詳細書訊 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。

因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。

  本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！   勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。

為自己的一切負責！   在電台與現場節目兩度近距離專訪雪珍姊時，我發現她有一種獨到的特質，一種恨鐵不成鋼、關懷年輕人、傾囊相授、愛他又不忍責罵他的特質。

由於她過去在職場的三大角色歷練，從基層到高階，養成了她看待事物的獨到角度，淬煉成一段人生智慧，如今寫成這本書，是台灣職場工作者之福，尤其年輕人，可以少走許多冤枉路。

我誠摯推薦《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》，精準而獨到，深刻又寫實。

———謝文憲｜知名講師、作家、主持人 作者簡介 洪雪珍   政大新聞系、台大商學所畢業。

  曾擔任《聯合報》主編、台北愛樂電台行銷企畫總監、自由時報行銷企畫經理，現為yes123求職網資深副總經理。

  其職涯每十年就有一大轉換，勇於挑戰不同階段的自己，第一個十年從事採訪與編輯新聞工作，第二個十年轉入電台與報紙擔任行銷企畫，目前進入職涯第三個十年，致力網站的經營管理，為台灣人才找尋最適合的舞台。

  一路走來堅信當若來不及成為聰明的人，也要讓自己變成努力認真的人，秉持做大事比賺大錢重要，深信自己要走的路是到達成功最短的捷徑、拒絕現實功利的人最快樂滿足。

  著有《工作愈換愈好，得有這些本事》、《不乖勝出》、《勇敢愛自己》、《工作的教養──贏得好工作的吸引力法則》、《20幾歲，就定位：堅定去做你認為對的工作》等書。

目錄列表 目錄封面自序　委屈，是用來強大自己的第一部　你經歷的，也是多數人正在經歷的好工作，不過是養家糊口被需要的，才有價值長年資，不代表長能力資遣，將是家常便飯你有爭取加薪的野心嗎？別讓長壽成了一種詛咒第二部　職場政治是至難的修行反覆不過是因應變化的彈性能對付鳥事，方顯真本事想做事，也得會做人有一些好，永遠不會被感激請假也需要適應與學習「過度服務」只會害死你自己第三部　不安不過是部分的人生焦慮可以是一種動力請理解沒有人必須對你好接受自己，才會找到快樂的自己夢想屬於自己，與工作無關學位不是生涯危機的解藥準備好接受父母的老去第四部　一切都是為了更好的生活讓人力銀行成為你的數據資料庫別讓人資擋住了你想要高薪，就要做對選擇你的喜歡，不是應徵工作的理由主管怎麼想，就是比你想的更重要失業是必須提早管理的風險第五部　你能展現的是態度和行動沒有一個工作是不受委屈的祝福，可以讓過去變成漂亮資歷有時候離開只會讓自己受傷我們都是主動選擇了一種生活你的位置不在戲棚下在錯誤面前，自尊一文不值第六部　成長是一輩子的課題隨時為幸運做好準備成為創造價值的人上班身不由己，更要用假日拯救自己離職的理由永遠是為了自己好快樂生活是終極的追求為未來，顫抖也要走出去 書評 完整書評列表（5） 分享書書評 亞尼克寫了書評。

有些文字看起來很老生常談，但是活生生血淋淋的現實寫照。

不見得完全正確，但是可以參考。

讚 回應 分享書書評列表（1） 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（2799） 作者其他作品 失業教我們的事 要獨立老，不要孤獨老 你的強大，就是你的自由 工作愈換愈好，得有這些本事 工作的教養－贏得好工作的吸引力法則 MORE 出版社簡介 時報出版 出版社作品 失樂少女 往復書簡 看懂風濕免疫 MORE 試讀 購買