樂閱讀/21天的習慣能決定你的幸福? - uho優活健康網
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養成習慣需要21 天這個說法源自美國整容醫生麥克斯威爾·馬爾茨(Maxwell Maltz)寫的一本書《心理控制 ... 持續84 天,看看有多少人可以形成習慣。
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