心理生病「敢請病假」嗎？憂鬱症患者的「職場說與不說」

吳章安康復以後擔任志工，接觸相當多的病友，他指出，憂鬱症和工作的關係是互相的，工作壓力導致憂鬱症發病，憂鬱症又影響了工作表現，「以我的狀況來說， ... 回首頁 facebook LINE Twitter wechat微信 複製連結 　 | 手機版 | APP | 歷史活動 | 歷史專題| 會員中心 | 家外媒體 　 FB YouTube IG RSS weibo 搜尋 ETtoday新聞雲 > 生活 2017年09月10日09:30 生活 生活焦點 教育 氣象 健康 藝文 | 運勢 | 交通 ▲好好休息，說起來簡單，但很多人卻不敢請假。

（圖／小鬱亂入） 記者蔡紹堅／採訪報導 「世界衛生組織」年初的報告指出，全球有4%以上的人罹患憂鬱症，大量勞動人口的生產力因此下降，甚至完全喪失工作能力，必須暫時遠離職場休養。

麻煩的來了，身體生病的時候，許多人都會請病假來休養，但換成「心理」生病了，外表看不出來，說出來又難以啟齒，除了辭職以外，患者敢不敢坦白的請病假呢？ ▼劉宗憲醫師幫助過相當多病患。

（圖／記者關卓琦攝，下同。

） [廣告]請繼續往下閱讀... 「台北市聯合醫院松德院區」的精神科主任劉宗憲醫師有數十年看診經驗，他告訴記者，的確有些病患會不願讓公司主管知道自己的病症，要求在診斷書上不要寫出病名，「社會上還是有人對憂鬱症有負面的看法，所以病患多少會擔心，遇到這樣的情況，我們也可以理解，不會明白寫出病情，只寫建議休息幾天，讓病患能安心請到病假，好好休養。

」 不過，憂鬱症對病患造成的影響經常是長期的，初期大部分人可能不會告訴公司主管，但請假請多了，主管難免也會有疑惑。

對此，劉宗憲表示，不少人一開始確實是不會坦承病況，但後來知道自己的狀況不好，大多還是會和主管溝通，反而對工作和病情都有助益，「工作壓力可能會造成病情加重，跟主管講明病情的話，能請主管減少工作量，之後要請假休養的話，也比較方便，能避免雙方的猜忌。

」 ▼吳章安受憂鬱症困擾10年，現在康復後擔任志工。

曾受憂鬱症困擾10年，現在於「生活愛心調適會」擔任志工的病友吳章安是在工作壓力下患病，他表示，自己的人生本來一直很順利，是因為工作上負責的產品突然失敗，開始失眠，進而發病，當時的情況嚴重到難以工作，就算公司沒給任何壓力，也令他感到痛苦，「公司讓我當顧問，不用每天上班，也完全不給壓力，但我反而覺得自己『沒做事還領錢』有罪惡感，有了新的壓力，渾渾噩噩撐了2年後還是退休了。

」 吳章安康復以後擔任志工，接觸相當多的病友，他指出，憂鬱症和工作的關係是互相的，工作壓力導致憂鬱症發病，憂鬱症又影響了工作表現，「以我的狀況來說，重病的那段時間，有時情況很差，有時情況不錯，但起起伏伏的，其實很難負責太重要的項目。

」 ▼現在的吳章安相當開朗，能用開玩笑的方式述說當時的困境。

但吳章安也補充，並不是每個人的病情都這麼嚴重，如果只是輕微的話，借助藥物及少量的休息，其實還是能正常工作，「我是比較支持和主管溝通清楚，讓對方知道你的情況，雙方才不會因為認知落差產生不愉快，之後有甚麼需求也比較好開口，不用一直硬撐，對病情也會有幫助。

」 ▼重鬱症嚴重影響生活跟工作。

而在溝通方面，劉宗憲醫師也分享了幾個例子提供參考，他說，自己有遇過擔心說服不了主管的病患，為此，他特別將診斷書寫得更詳細，協助主管了解病患的情況，「也有主管會主動打電話到醫院過來詢問的，大部分人在我們解釋過以後，就都能夠理解，會給員工更多空間休養。

」 另外，許多人最困擾的，如果情況真的很糟，到底該不該「辭職」，劉宗憲認為，生病的時候，做出的決定常常不會是好的，但往往最了解自己狀況的，也只能是病患本身，因此他只能建議，不要在情況最差的時候做決定，「我們不會幫病患決定，但是我們會告訴他，『不要在情況不好時做決定』，也就是說，等到情緒較為穩定，再來認真處理，未來才不會後悔。

」 ▼劉宗憲醫師建議病患，不要在情況最差的時候做決定。

►莓果色電暖器799元！ ET快訊 北市議員街頭催票公投　當街被婦人打耳光 嘖嘖募資2千萬遲未出貨！　負責人：沒錢無力退款 星巴克出借廁所也有事！她落地窗當門直接撞　喊告結果出爐 「黃士修拉票電話」轟炸！網怒喊+1…電話內容曝 大阪嚴重火災！3死、24人呼吸停止　疑遭縱火 家人都死於癌症！　54歲韓星罹癌2年病逝 便當店絕不點哪道主菜？　網一致點名「它」：9成都很雷 辣網紅與謝欣穎前任爆染毒　搜出古柯鹼驗毒出爐 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※ 推薦閱讀 熱門影音 生活最新 全站最新 ‧身體生病了會看醫生　心理生病了你敢不敢求醫？ ‧太樂觀也是病？心靈流感「九指標」最怕就是吃睡都失調 ‧孕婦車禍無呼吸心跳　急診剖腹20分「媽媽小孩全救回」 ‧她罹咽喉癌脖凸5cm「桌球腫塊」　免疫療法打半年近全消 ‧他被螞蟻咬「氣喘想吐」　昆蟲「蛋白質毒素」嚴重恐休克 ‧不停駛祭好康！阿羅哈客運平日「2人搭車1人半票」　來回票也打折 ‧LIVE／旅館群聚擴大「至少5例改判本土」　陳時中最新說明 ‧華航力推帛琉遊！4天3夜「自由行4萬有找」　旅展下訂1人折2千 ‧台北101店租約到期　頂鮮擔仔麵發聲明：還在協商階段 ‧高鐵旅展3重優惠！滿5千送5折車票　再拿「卡娜赫拉盥洗包」 ‧黃衣男「右飄切入車陣」被按喇叭　氣炸怒嗆：小屁孩！我直走哪插隊‧小貓遭轎車大力撞擊慘死馬路中　暖男國中生鐵馬丟一旁溫柔移屍‧前車突頓住搖晃「以為被追撞」　檢查車尾損傷...後方駕駛急澄清‧高中妹晚自習回家「被怪男跟蹤」　父苦等3次活逮教訓：再跟看看！‧EP03_網路版_PROMO1獨唱舞台選手各放異采誰能成功留在聲林?‧黃金獵犬化身土匪「每天打劫餅乾」　郵差姨餵食被吃到求饒：明天再來！‧27歲女花光120萬積蓄住毛胚屋省下裝潢費最豪華的地方是廁所‧4口住「破洞古厝」擠5坪房間睡覺　70歲阿公扛家計...孫：想長大賺錢‧要爆囉！陸男製爆米花袋子沒卡好　用力一壓「全炸開」秒噴女子滿臉‧虐狗變態！詭異男書包藏反光鏡直射柴眼睛近2分鐘還掏手機錄影 ‧不停駛祭好康！阿羅哈客運平日「2人搭車1人半票」　來回票也打折 ‧LIVE／旅館群聚擴大「至少5例改判本土」　陳時中最新說明 ‧華航力推帛琉遊！4天3夜「自由行4萬有找」　旅展下訂1人折2千 ‧台北101店租約到期　頂鮮擔仔麵發聲明：還在協商階段 ‧高鐵旅展3重優惠！滿5千送5折車票　再拿「卡娜赫拉盥洗包」 ‧「黃士修拉票電話」轟炸！網怒喊+1：校長室也接到…電話內容曝 ‧最強鹹魚翻身！「3星座」2022將擺脫衰運　工作、財運一路飆升 ‧5分鐘後開車！她急換票「台鐵有這種效率？」　網驚呆：賺到了 ‧遭批「隱匿」防疫旅館疫情！陳時中駁：有問題在記者會可盡量問 ‧便當店絕不點哪道主菜？　網一致點名「它」：9成都很雷 ‧不停駛祭好康！阿羅哈客運平日「2人搭車1人半票」　來回票也打折 ‧台股站上17800點！大立光衝漲停　指數漲26點收17812 ‧T1本周看點！高雄海神主場開戰　胡瓏貿率隊拚開季4連勝 ‧知電話就能駭入iPhone植監控程式！　連Google都嘆「史詩級漏洞技術」 ‧田美都無端遭殃！「首圖出問題」比手勢被罵爆...電視台緊急下架 ‧售價不變、1月交車！奧迪RS5、RSQ3、A3Sportback40TFSI上市 ‧LIVE／旅館群聚擴大「至少5例改判本土」　陳時中最新說明 ‧持修終於把頭髮剪短了！　新造型曝光萬人激喊：太帥 ‧叫尪幫女兒換尿布「為什麼要我」！王思佳2招讓他就範：魔羯超愛聽好聽話 ‧熱褲妹車鑰匙「鎖置物箱」！急奔派出所求救　女警帥氣拆車解圍 LIVE 雲端好生活第26集：白天看台股晚上看美股投資獲利不休息 × 生活熱門新聞 好市多賣「這件帽T」引熱議：考驗信仰？ 小吃漲價10元「客人全跑光」　網揪1致命傷 首次下單蝦皮店到店！他超後悔「寧願寄超商 坐過高鐵就回不去　南部人2點打臉：寧願搭台鐵 麵包店算錯錢　闆娘反氣到公審客 正妹教練被酸蒜鼻　鄉民目光聚焦「脖子下」 台版《華爾街之狼》賠掉5億身家　落魄現況曝 全台最好吃的湯圓　60年來只賣2產品 好市多「秒殺神物」一整貨櫃上架　他終於買到 超狂80元便當直逼「年菜等級」！佛心配菜老饕狂求地址 即／印尼漁工飛澎湖才知確診！　53人遭匡列 濕凍大降溫探12°C！強雨彈炸全台 外送員箱「掛娃娃」？超實用功能曝光 冷氣團攻擊北台灣　越晚越凍下探10℃ 更多熱門 相關新聞 上班壓力神大！衛福部教調適5招 小瑋是一個為工作打拼的上班族，但是最近工作總是不順利，企劃一直被副理退件，又被總經理責怪績效差，每天壓力超大﹔好死不死今天又過到奧客，被廠商大罵一頓，心情瞬問跌到谷底，超級不想上班，像這樣的心情壓力到底要怎麼辦？ 離譜　月薪寫「2.2萬到15萬」也合法 研究指出：臭臉增進工作效率 美中互槓　這2行業明年Q1就業最慘 人生態度正面積極　台經院追悼江丙坤 關鍵字： 憂鬱症請假病假工作網新專題 讀者迴響 熱門新聞 好市多賣「這件帽T」引熱議：考驗信仰？ 1歲被生父丟垃圾桶！她「23年後變身價破億巨星」 王力宏遭爆劈腿BY2妹　網揪1疑點經紀公司回應了！ 鄧紫棋爆分手5年富二代男友！3句話嗆他「雙面人」 《玩很大》加入5新成員！　吳宗憲鬆口小隊長人選 小吃漲價10元「客人全跑光」　網揪1致命傷 她60歲冒死「產下雙胞胎」...11年後近況曝 開店10年首次調漲　小吃店老闆哭：客人全跑光 快訊／遭登報宣傳「核四不同意」　侯友宜動怒：公投需要玩成這樣子嗎？ 華航澎湖空難225死慘劇　專家揭真相 30網紅、藝人表態「公投四個不同意」名單一次看 華航澎湖225死空難慘劇　1分鐘詭異錄音檔曝 麥當勞打烊前點餐1800！店員聽一句爆嗆 弟弟陪睡　比特犬壓到腿麻仰頭崩潰 首次下單蝦皮店到店！他超後悔「寧願寄超商 更多 最夯影音 更多 黃衣男「右飄切入車陣」被按喇叭　氣炸怒嗆：小屁孩！我直走哪插隊 小貓遭轎車大力撞擊慘死馬路中　暖男國中生鐵馬丟一旁溫柔移屍 前車突頓住搖晃「以為被追撞」　檢查車尾損傷...後方駕駛急澄清 高中妹晚自習回家「被怪男跟蹤」　父苦等3次活逮教訓：再跟看看！ EP03_網路版_PROMO1獨唱舞台選手各放異采誰能成功留在聲林? 熱門快報 《聲林之王3》重磅回歸！ 12/3起每周五晚間九點《聲林之王3》ETtoday全平台首播 2021企業品牌聲望大調查 齊聚百大品牌，12/1~12/31歡迎您投票選出新中最愛的企業！ 【寵物】雙12超級年終慶 雙12超級年終慶開跑，毛毛商城品牌飼料限時狂降，還有毛孩零食買一送一，立即逛！ 新聞雲APP週週躺著抽 看新聞參加全民搶寶，蘋果3C爽爽抽，周周更新好禮！東森幣好用不藏私！ ETtodayPodcast聽起來 專屬年輕人的網路電台，用聲音陪你通勤上班 台北捷運廣告刊登 ETtodayNo.1的廣告代理商，精彩案例搶先看! 回到最上面