「養大自信」的六個秘訣，你不是誰的影子！請自在做自己

請不要「以別人為標準」來論斷自己，因為我們都不一樣；想建立自信心，就不要學著做別人、不要與他人做比較，只有看清自己獨一無二的路徑，才能往對的方向 ... 關閉 這是異端思想 色情內容 暴力或禁止的內容 這會冒犯他人 不實報導 其他 1/100 送出 2022-01-19 論壇報副刊 追蹤 0 3,275 A A A 請不要「以別人為標準」來論斷自己，因為我們都不一樣；想建立自信心，就不要學著做別人、不要與他人做比較，只有看清自己獨一無二的路徑，才能往對的方向前進。

◎撰文/愛米 蓋洛普組織曾經做了一個全國的民意調查，研究自尊心與自信心對人們產生的影響。

結果是：自信心愈高的人愈容易成功，他們的身心愈健康，與人的關係更美滿，並擁有十足的生產力；有自信的人能戰勝壓力，願意承擔領袖責任，有高的道德標準，願意幫助有需要的人，擁有更多的關心和愛，所以對生命感到更滿足。

那麼，我們要如何才能夠得著這樣的自信心呢？以下是活出自信心的六個秘訣: 1.你不是別人的影子做你自己 大部分的人都喜歡跟著潮流走，刻意學習模仿他人。

事實上，如同世上沒有兩片相同的葉子，我們每一個人的生命特質也都不一樣，所以，活出自己獨特的生命，自在做自己，就是自信的第一步。

接納、包容並欣賞真正的自己，做個表裡合一的人，而不是複製任何人，成為別人的影子，要從誠實地分辨自身特質開始，正視自己的弱點，發掘並善用自己的優點，必然發展出屬於自己獨特的人生路。

2.專注擅長的、直到成為專家做最好的你 有個研究，追蹤1500位從二十歲成長至到四十歲的男女，其中，有83位成為百萬富翁。

這些人並沒有想過立刻致富，但他們都專注在工作中，專注在他們原本就喜愛的領域裡，當他們持續地耕耘該領域，就成為該方面的專家，以致他們都得到很好的發展和很好的經濟回報。

我們要專注在自己的專長上，直到成為專家，並且盡心盡力、竭盡所能地持續操練，持續提昇自己，自信心就在一次次盡我所能地不斷堆疊，盡力成為最好自己的路上成型。

3.你唯一的敵人是自己不要與他人做比較 若我們常拿自己與其他人比較，帶來的結果只有虛榮或苦毒，很容易帶來驕傲、虛浮，亦或貶抑、自卑，都是不好的品格和情緒。

不要以別人為標準來論斷自己，不要比較，因為我們都是不一樣的。

如果我們想建立自信心，那就盡可能不與別人比較，一山還有一山高，比較永遠沒盡頭。

看清自己獨一無二的路徑，眼中只有擺在前方的標竿，前進是唯一的方向，自己是唯一的敵人。

4.物以類聚有智慧的選擇對的朋友 心理學家告訴我們，浸泡在好的關係圈會帶來正面的果效。

所以，我們需要謹慎地選擇對的、好的關係。

所謂“物以類聚”或“近朱者赤，近墨者黑。

”我們需要有智慧地揀選朋友，因為他們對我們的生命將帶來重大的影響。

想要充滿自信，我們就需要和充滿自信的人在一起，讓自己環繞在充滿自信、互相激勵的環境中，我們就會變得更有自信。

5.被夢想點燃為自我設定的遠大目標全力以赴 有自信的人往往是那些明白自己生命目的的人。

當我們為一個更偉大的理想與目標而努力時，日子定是充滿盼望與熱情的。

你是否願意每天被夢想叫醒，精神飽滿地起床，盡心盡力為一個遠大的目標而奮鬥？如果想要成為一個有自信的人，那麼就必須用一個強大的目標來吸引，走出汲汲營營的框架，全力以赴，這將淬鍊出同樣強大的自信心。

6.勇敢面對困難是養大信心的試煉場 一生中難免碰到風浪、遇上困難艱辛的時候，當波濤迎面而來的那一刻，你要如何面對？這時需要堅強的自信心上場，緊緊抓住自己的信念，相信環境的險阻無法奪走或傷害什麼，困難是測試自己夢想和決心的試驗場，當我們擁有自信心，種下勇敢的果子，面對問題、永不放棄，信心就能在試煉中不斷成長茁壯。

將自信建立在磐石上，無論有多大的狂風巨浪，都不會擊垮我們，反倒讓自己更加堅固牢靠。

自信心不是自我中心，自我中心只考量自己的益處，在意別人眼中的自己、無法坦然自在，在比較中充滿不安全感；但自信的人是肯定自己的信念，專注在有意義的目標上，一步一腳印、努力不懈怠向著標竿直行的人，這樣的生命可以開創美好的前景，活出最獨特最有價值的自我生命。

  (本文由果子傳媒提供) 加Line好友 按讚支持 訂閱YouTube 加入福音大爆炸計畫，奉獻支持論壇報 我要奉獻 2022-10-01 基督教論壇報/特會活動 0 2022-10-01 基督教論壇報/專題報導 0 2022-10-01 基督教論壇報/專題報導 0 1 野柳首間教會設立在漁港旁外省囝仔焦瀛臺回應北海岸的呼聲野柳福音中心十字架照亮人心 2 凌晨三點開始止不住哭泣和讚美上帝陳恩藩牧師以色列行感覺彷彿第一次讀聖經 3 2022年10月論壇獨家手機桌布 4 浸聯會新任總幹事楊德仁牧師交接布達未來五年浸信會要拓植70間新堂會 5 義大利史上首位女總理誕生！梅洛尼呼喊口號：上帝、祖國和家庭