吃低GI食物就能減肥?醫師:學會這招才真正吃飽飽又能瘦|早 ...
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蔡明劼醫師☀GI值☀升糖指數(Glycemic Index,簡稱GI)簡單來說就是代表我們吃下去的食物,造成血糖上升速度快或慢的數值。
升糖指數的 ...
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