手臂痠麻無力？當心是「胸口」出問題醫：梳頭、提重物易誘發

許益彰醫師指出，這類患者常出現頸部、肩部、手臂、手指麻木、疼痛或無力 ... 為肌肉異常及外傷，包括斜角肌、鎖骨下肌、胸小肌等過度緊繃，或是第一 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 手臂痠麻無力？當心是「胸口」出問題醫：梳頭、提重物易誘發 健康2.0 2019/06/2016:59 字體放大 你經常會手麻嗎？一般手麻容易被認為是椎間盤突出、腕隧道症候群、骨刺壓迫等，但還有一個臨床上相當常見的病症，容易被民眾忽略，就是「胸廓出口症候群」，這類患者也會手指麻木、無力，若壓迫到血管也會出現水腫、冰冷、蒼白等情形，不過從中醫治療上能獲得改善。

  示意圖／TVBS   柳營奇美醫院中醫部許益彰醫師表示，胸廓出口症候群（ThoracicOutletSyndrome，簡稱TOS），是在胸廓出口的狹小空間內，因為神經或血管受到壓迫而產生的一系列症狀，而根據壓迫的種類，可分為神經源性、動脈性和靜脈性胸廓出口症候群，其中又以神經源性最常見，占９成以上。

  長時間使用手臂活動易好發 許益彰醫師指出，這類患者常出現頸部、肩部、手臂、手指麻木、疼痛或無力等神經症狀，若壓迫到血管則會出現水腫、冰冷、蒼白等情形，任何需要抬高或持續使用手臂的活動，都會使症狀誘發或加重，如梳頭髮、抱提重物、開車、或長時間打電腦等，另外也常在半夜或清晨睡夢中出現症狀。

  造成胸廓出口症候群最常見的原因為肌肉異常及外傷，包括斜角肌、鎖骨下肌、胸小肌等過度緊繃，或是第一肋骨、鎖骨骨折，損傷後結痂組織生成，以及重複性動作造成的慢性損傷，因此好發於常需舉手或抬手過頭的族群如運動員、低頭族、電腦族、車禍患者等。

  日常生活習慣、工作姿勢要注意 許益彰醫師說，胸廓出口症候群主要依據臨床表現、病史、理學檢查來診斷，必要時可輔以影像學檢查，來幫助診斷或排除其他診斷。

若病情單純，治療上中醫可用針灸、傷科手法、拔罐、熱敷、中藥薰洗及膏布外敷等方式，能放鬆過度緊繃的肌肉、減輕軟組織的張力，改善周圍的微循環；體質虛弱、年長者，可配合中藥內服，加強療效。

  由於胸廓出口症候群跟重複性的工作型態、習慣性的錯誤姿勢有關，因此許醫師強調，除了接受治療外，想要有效改善，平常可配合伸展、加強肌力鍛鍊運動、頭頸部及肩部姿勢的矯正、改變不良生活習慣等，對減輕疼痛不適、加速復原以及預防復發，都有極大幫助。

  示意圖／TVBS   「胸廓出口」是哪裡？ 從解剖學來看，臂神經叢及鎖骨下動、靜脈會穿過胸口三個較為狹窄的區域，然後到達並支配手臂，這三個區域分別為：斜角肌三角、肋骨鎖骨間隙、胸小肌間隙，其中以斜角肌三角為胸廓出口症候群最常發生的位置。

  ◎編輯／朱育嫻報導 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供   相關文章 疏通肩膀、頸椎氣血八段錦第一式「雙手托天理三焦」 1個動作揪出媽媽手！復健科醫師坦言「很難痊癒」，5種治療能幫你 長時間握滑鼠又打字，手臂超痠！簡易2招幫手腕「鬆一下」 坐骨神經痛害怕手術風險高？新療法免開刀、能止痛，椎間盤突出也消失   按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看 胸廓出口症候群電腦族低頭族手麻血管針灸中醫 延伸閱讀 喝咖啡會造成膽固醇上升！研究顯示：咖啡兩大成分影響血中膽固醇這種沖泡法影響小 2022/06/1511:48 腳底癢是香港腳還是濕疹？江坤俊3招分辨擦錯藥膏當心更嚴重 2022/06/1416:19 越洗越髒！洗碗海綿像細菌培養皿譚敦慈：快改用這2種避免細菌傳播保持乾燥是關鍵 2022/06/1312:07 失眠怎麼辦？營養師：夏天褪黑激素分泌亂這些天然食物助入睡、穩定生理時鐘 2022/06/1414:33 小心高血脂造成中風！研究發現3食物降膽固醇日常飲用1茶飲改善高血脂、肥胖 2022/06/1311:44 疫情降溫，本土新增50561，各縣市均低於8000！兒童死亡+1合併哮吼 2022/06/1915:01 人氣排行榜 1 喝咖啡會造成膽固醇上升！研究顯示：咖啡兩大成分影響血中膽固醇這種沖泡法影響小 2 腳底癢是香港腳還是濕疹？江坤俊3招分辨擦錯藥膏當心更嚴重 3 越洗越髒！洗碗海綿像細菌培養皿譚敦慈：快改用這2種避免細菌傳播保持乾燥是關鍵 4 失眠怎麼辦？營養師：夏天褪黑激素分泌亂這些天然食物助入睡、穩定生理時鐘 5 小心高血脂造成中風！研究發現3食物降膽固醇日常飲用1茶飲改善高血脂、肥胖 6 疫情降溫，本土新增50561，各縣市均低於8000！兒童死亡+1合併哮吼 7 逆轉脂肪肝！中醫曝3穴位疏肝解鬱1杯「消脂肪肝茶」去除三酸甘油酯、膽固醇 8 便祕、失眠還易掉髮女人為何那麼多煩惱？陳欣湄教4招健康擺脫便祕、宿便 9 凍齡！39歲王心凌童顏肌、59歲湯姆克魯斯男神肌，醫揭3大關鍵心法 10 白飯吃不完放冷藏？專家揭最佳保存法放「這裡」復熱後口感一樣好 11 吃堅果好油趕壞油！降血脂、抗發炎、抗老、助排便一天能吃多少堅果？ 12 氣場不旺？注意運勢變差的5個徵兆：看耳朵、家中植物、養的魚 人氣排行榜 1 喝咖啡會造成膽固醇上升！研究顯示：咖啡兩大成分影響血中膽固醇這種沖泡法影響小 2 腳底癢是香港腳還是濕疹？江坤俊3招分辨擦錯藥膏當心更嚴重 3 越洗越髒！洗碗海綿像細菌培養皿譚敦慈：快改用這2種避免細菌傳播保持乾燥是關鍵 4 失眠怎麼辦？營養師：夏天褪黑激素分泌亂這些天然食物助入睡、穩定生理時鐘 5 小心高血脂造成中風！研究發現3食物降膽固醇日常飲用1茶飲改善高血脂、肥胖 6 疫情降溫，本土新增50561，各縣市均低於8000！兒童死亡+1合併哮吼 7 逆轉脂肪肝！中醫曝3穴位疏肝解鬱1杯「消脂肪肝茶」去除三酸甘油酯、膽固醇 8 便祕、失眠還易掉髮女人為何那麼多煩惱？陳欣湄教4招健康擺脫便祕、宿便 9 凍齡！39歲王心凌童顏肌、59歲湯姆克魯斯男神肌，醫揭3大關鍵心法 10 白飯吃不完放冷藏？專家揭最佳保存法放「這裡」復熱後口感一樣好 11 吃堅果好油趕壞油！降血脂、抗發炎、抗老、助排便一天能吃多少堅果？ 12 酪梨護心血管、預防結腸直腸癌！營養師大推4族群必吃酪梨1道酪梨料理高纖低糖