【台北單次健身房推薦】8 間台北計次計時健身房大評比

1. 台北運動健身中心 · 2. 對蛙練 · 3. MORE FIT · 4. 練一下Gymcube · 5. 運動學Fitology · 6. 勁能健身俱樂部 · 7. 麥克叔叔Fitness · 8. 給力健身房 ... Skiptomaincontent HitentertosearchorESCtoclose CloseSearch 室內運動台北台北室內運動活動靈感【台北單次健身房推薦】8間台北計次計時健身房大評比 By七分之二的探索2022-02-0913月,20222Comments0.台北單次健身房快速評比1.台北運動健身中心2.對蛙練3.MOREFIT4.練一下Gymcube5.運動學Fitology6.勁能健身俱樂部7.麥克叔叔Fitness8.給力健身房首頁»室內運動»台北單次健身房推薦收藏文章台北健身房單次或計時的場地越來越多，七分之二的探索這次用各種指標為你分析評比8間台北單次健身房、台北計時健身房。

不想綁約繳會費、不是天天健身、喜歡偶爾換個場地，本次的台北單次健身房推薦，讓你再也不用煩惱下班後該去哪健身了，台北計次分鐘計費健身房任你選擇。

本次的七分之二神秘客台北單次健身房達人 每週都要把自己操爆的Tina 其他共筆神秘客 再晚下班都要運動的Eddie 喜歡瑜珈與健身的Finale 努力維持運動習慣的Wendy 熱愛馬拉松的Will 神秘客是什麼？以一般消費者到店家體驗活動，從線上預約活動到體驗完活動，都必須保持低調與其他客人無異，協助七分之二的探索評鑑活動店家，神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情七分之二告訴你單次健身房通常計費分為單次或分鐘計，付費方式有先儲值再扣款，或即用即買，載具則有悠遊卡、App、實體卡，也有些可付現，或使用臉部辨識，需注意的是有些會收取初次設定費。

本次評比店家1.台北運動健身中心 2.對蛙練 3.MOREFIT 4.練一下Gymcube 5.運動學Fitology 6.勁能健身俱樂部 7.麥克叔叔Fitness 8.給力健身房0.台北單次健身房快速評比 哪間收費最便宜？台北運動健身中心 哪間提供單日計次制收費？台北運動健身中心、對蛙練、MOREFIT、運動學Fitology、勁能健身俱樂部 哪間提供計時制收費？台北運動健身中心、MOREFIT、練一下Gymcube、麥克叔叔Fitness、給力健身房 哪間最適合做自由重量？MOREFIT、練一下Gymcube、麥克叔叔Fitness 哪間入場不需使用店家實體卡片？台北運動健身中心、對蛙練、MOREFIT、給力健身房 1.台北運動健身中心 捷運中山站 $$$$ 24hr營業 多分店店家介紹台北運動健身中心有兩間分店，創始民生店位在雙連站，24小時營業；這次體驗的長安店鄰近中山捷運站，交通便利，器材種類與數量全面多元，且多為LifeFitness、CYBEX、SportsArt等頂尖專業健身品牌，深蹲架有4座、史密斯與啞鈴皆有3組，背部肌群、腿部肌群各有十幾組，同組肌群的訓練器材也有2組以上；唯器材擺設較密集，人多時可能會有些壓迫感。

台北運動健身中心收費方式彈性多元，且一間報名兩間皆可使用，跨店使用不加價，不管是單次收費、計時收費來說都十分划算。

店家資訊 地址：有兩間分店 長安店：台北市中山區長安東路一段21號B1 民生店：台北市中山區民生東路一段29號B1電話：有兩間分店 長安店：02-2571-6555 民生店：02-2521-2717Facebook：有兩間分店 長安店:台北運動健身中心長安店 民生店:台北運動健身中心LINE@：@a096515345624小時服務 收費價格 計時收費 $1,000/1,100分 $500/530分 $300/300分計次收費 $150/次 $1,200/10次 計次還能與朋友分享，不用一起來也可使用，揪團省更多！包月費用：$888/月 營業時間 長安店：06:00-凌晨01:00 民生店：台北24小時健身房不打烊神秘客評價#隨心所欲任選計費的台北健身房台北運動健身中心是Eddie我看過最多元收費方式的健身房，提供計時、計次、包月的多元方案，同時主打「專業健身」採用高品質且多功能訓練的器材，更有一般單次健身房少見的特殊訓練機型，此外，環境創造出的良好健身氛圍，不僅減少佔用器材的情況發生，也大大降低健身房排隊等候的詬病，有效提高健友最在乎的運動品質與效率。

Eddie認真推薦給想開始接觸健身或喜好自由訓練、追求操爆自己的人！這間高CP值的台北單次健身房，能讓你找出最適合自己的模式，會激（鞭）勵（策）並努力操爆自己，絕對是追求純粹健身人的最愛。

環境：　　★★☆☆☆ 交通：　　★★★★☆ 時間彈性：★★★★★ 入場方便：★★★★☆ 評分標準環境：整齊度、裝潢、空間、附加物 交通：是否鄰近市中心捷運站 時間彈性：開館時間彈性，依營時最長分館評分 入場方便：單次健身入場便利性 查看完整體驗介紹 獨家優惠學生首辦月費只要$499學生、社青新辦會員當下購買包月即享優惠價！另有教練課買十送十優惠 查看優惠2.對蛙練 捷運新埔站 $$$$ 可刷卡店家介紹對蛙練距捷運新埔站或新埔民生站走路10分鐘，藏身地下室但空間寬闊，冷色明亮白光與木紋地板平衡出暖調的現代感，草皮、地墊則劃分不同訓練區。

器材設備是LifeFitness、HammerStrength和TORQUE等歐美大牌，自由重量有8個深蹲架、1組啞鈴、多功能訓練機和專為舉重愛好者進的川鋼舉重台各2座；有氧類則有跑步機3台、飛輪與滑步機各2台；另有雪橇車及多種固定式器材。

除健身器材外，具廁所、淋浴間，提供洗沐用品和吹風機，有上百個免費密碼鎖置物櫃。

目前對蛙練單次健身收費$150採付現，但需以App入會；包月可從App直接買。

首次來這間台北單次健身房會有教練導覽，但完全不推銷惱人。

另有Inbody270機器可使用，非課程會員單次$100。

店家資訊 地址：新北市板橋區雨農路56號B1 官網：https://fittogetherfrog.net/ Facebook：對蛙練健身房-板橋新埔店 Instagram：fittogetherfrog LINE：@fittogetherfrog 電話：02-8257-0777 收費價格 單次計費健身房 $150/次 包月：$900 包季：$2,400 查看完整價目表 營業時間 07:00-23:00神秘客評價#板橋重訓愛好者基地新穎裝潢、寬敞空間、多樣化頂級器材，加上位於板橋鬧區，讓對蛙練輕易成為台北計次健身房好選擇。

同行女友也很愛淋浴和廁所獨立在不同空間的設計，不怕淋浴時有人在隔壁使用廁所，努力健身後能好好放鬆沖澡。

這間台北單次健身房設備充足，數量眾多的深蹲架讓人找不到藉口偷懶，對喜愛自由重量的Will簡直天堂。

且教練導覽時說舉重台避震做很足，不小心摔槓也不怕，很適合舉重愛好者！固定式和有氧器材也多，適合各等級健客。

且各區都有大量鏡子（放鬆區也有！），視覺更寬敞外，也方便觀察動作正確性。

而且說真的，這麼舒適的環境重訓就是愉快！較可惜的是按摩器具、壺鈴和啞鈴組數偏少，若想要的重量剛好被拿走需稍等。

Will也從櫃檯探聽到未來會有分鐘計費，敲碗等候啊！ 環境：　　★★★★★ 交通：　　★★★☆☆ 時間彈性：★★★☆☆ 入場方便：★★☆☆☆ 評分標準環境：整齊度、裝潢、空間、附加物 交通：是否鄰近市中心捷運站 時間彈性：開館時間彈性，依營時最長分館評分 入場方便：單次健身入場便利性五倍券優惠五倍券放大優惠，入場費一天最低只要25元持紙本五倍券購買入場方案，200天只要5000元（等於一天只要26元）。

300坪大空間健身房、配備頂級器材、不綁約消費，讓你練得舒爽又放心！ 查看優惠3.MOREFIT 捷運松江南京站 $$$$ 多分店 可刷卡店家介紹MOREFIT目前共有江子翠店、市府店與松江南京店等3分店，每間場館皆鄰近捷運站。

使用的健身器材主要為LifeFitness和HammerStrength等專業健身品牌，重訓和有氧器材十分完整，滿足各種鍛鍊需求。

另有上百個密碼鎖置物櫃、乾濕分離淋浴間與廁所、Dyson吹風機與乳清蛋白飲販售機等周邊設備。

本次體驗為松江南京店，場館空間寬敞，更加設小班團課的多功能教室和運動調理室，是台北計時健身房少見的完整規劃。

MOREFIT價格分為三種，有計時$1/分鐘的方式，也有計次或包月選項，可付現或APP綁信用卡支付，收費方式彈性；入場須使用官方APP。

店家資訊 地址： 松江南京店：台北市中山區南京東路二段125號B1 市府店：台北市信義區基隆路一段139號B1 江子翠店：新北市板橋區雙十路三段31號3樓電話： 松江南京店：02-25180080 市府店：02-27608881 江子翠店：02-22556615Facebook：MOREFIT Instagram：MOREFIT.tw 收費價格 計時、計次健身房 計時收費：$1/分鐘，最少儲值金額$100 計次收費：$200/次，當日不限進出場次數 包月費用：$880/月，首次開通需$200 包月可跨館使用不加價教練場租費用： 會員$200/時，並選擇任一入場方案付費入場 非會員$300/時（含一小時入場費） 營業時間 07:00-23:00神秘客評價#彈性收費周邊服務寵壞健友MOREFIT松江店環境寬敞舒適，器材齊全又充足！12台一字排開的槓鈴架、多台臀推機，加上少見的SB槓、舉重床、氣壓式多功能訓練機等，豐富度讓Wendy眼睛發亮！且松江店還有台北單次健身房少見的運動按摩服務，由物理治療師背景的教練評估服務，非常吸引曾經受過傷更注重身體狀況的Wendy；此外，還可預訂健身餐在餐酒館般的用餐區好好享受。

這麼棒的環境與週邊服務，才一分鐘一元！MOREFIT還有開放自由教練場租，僅需額外支付很佛心的場租費，如果你很喜歡MOREFIT的環境，又有習慣搭配的自由教練，這間台北單次健身房也很適合作為訓練基地。

環境：　　★★★★★ 交通：　　★★★★★ 時間彈性：★★★☆☆ 入場方便：★★★★☆ 評分標準環境：整齊度、裝潢、空間、附加物 交通：是否鄰近市中心捷運站 時間彈性：開館時間彈性，依營時最長分館評分 入場方便：單次健身入場便利性 查看完整體驗介紹 4.練一下Gymcube 捷運文德站 $$$$ 多分店店家介紹練一下GymCube是內湖小有名氣的台北單次健身房，共有內湖與文德兩分店，兩間練一下皆位於社區大樓地下室。

2020年6月開幕的文德店空間較大，有大片的透光天棚，整體環境相當明亮。

牆上貼著各種努力健身的漫畫，令人莞爾的同時也激勵自己努力練起來。

自由重量器材都是知名ROUGE品牌，有7個深蹲架、3個多功能交叉訓練機；各種固定式器材，還有少見的雪橇車；有氧也有4個跑步機、2個飛輪以及1個划船機；還有約15公尺長的人工草皮，設備相當完整也新穎。

練一下收費採計時制，分尖峰及離峰兩種價格。

店家資訊 地址： 成功店：台北市內湖區成功路三段145號B1 文德店：台北市內湖區文德路108號B1Facebook：練一下Gymcube 收費價格 分鐘計費健身房 離峰時段（國定假日與尖峰時段以外）$1.1/分鐘 尖峰時段（週一至週五18:00-22:00）$1.3/分鐘 首次製卡費用：$100 營業時間 07:00-24:00神秘客評價#計時區外豐富設備超級佛系在內科上班的Will是練一下GymCube的常客，通常都挑午休前往避開尖峰，在大量自然光下用自己的節奏運動。

服務人員很勤勞地清潔，不論健身區、廁所或淋浴間都相當乾淨。

更衣區在計時區外，貼心讓大家不用浪費錢換衣服；計時區內有飲水機（有冰水！），計時區外有可行動支付的各式高蛋白飲料，泰式奶茶好喝到每次Will都會來一杯慰勞自己！Will相當推薦練一下給工作或住在內湖的巨巨們，尤其推薦文德店，親人的計時費率、廣闊明亮的空間、新穎充足的設備，都讓練一下GymCube成為很棒的內湖單次健身房選擇。

環境：　　★★★★☆ 交通：　　★★★★★ 時間彈性：★★★★☆ 入場方便：★★★★☆ 評分標準環境：整齊度、裝潢、空間、附加物 交通：是否鄰近市中心捷運站 時間彈性：開館時間彈性，依營時最長分館評分 入場方便：單次健身入場便利性推薦閱讀FilterAllpst-14698pst-7328pst-8609【台北有氧運動推薦】有氧結合拳擊、跳床超有趣！7間台北健身房有氧團課整理ReadMore【台北女性健身房推薦】女性運動不可不知的5間台北女生健身房ReadMore【新北健身房推薦】8間好評三重、永和、中和、蘆洲健身房，收費、器材與環境大評比ReadMore5.運動學Fitology 捷運萬芳醫院站 $$$$ 可刷卡店家介紹運動學Fitology距離捷運萬芳醫院站步行5分鐘，位於全聯樓下。

這間台北單次健身房有氧器材以跑步機為主，自由重量則設有4部深蹲架及啞鈴區，架上有彈力繩、翹臀圈等輔具。

另有一對一教練空間，同樣附深蹲架和滑輪纜繩訓練機，無人上課時也開放一般健客使用。

健身房內附有淋浴設施和更衣間，置物櫃須自備鎖頭。

特別的是門口配了一台乳清販賣機，還有休息區座椅，很適合運動完好好休息，順便補充蛋白質。

運動學Fitology收費採單次計費，每次付現或刷卡付費，包月用戶則可使用App直接掃碼進出。

目前因疫情期間各運動設施均以隔離罩隔出私人空間。

店家資訊 地址：台北市文山區興隆路二段252號B1 官網：https://fitologytaiwan.com/ Facebook：運動學Fitology 收費價格 單次計費健身房 $200/次 另有綁約月費方案需另洽 營業時間 07:00-23:00神秘客評價#台北單次健身房中的防疫資優生運動學Fitology雖然坐落在地下室，但整體空間布置得相當明亮，器材也很充足，並不會有擁擠的感覺，還設有放鬆拉筋的人工草皮區。

目前器材雖有隔離罩，不過有通風設備，就算在地下室也不覺得悶熱。

收費方式為$200不限時間使用，以台北單次健身房來說稍貴；不過另有包月方案，可選擇每月購買、或綁年約月繳價格更實惠，還可以刷專屬App直接入場。

此外，運動學Fitology也有有離峰時段的會籍，適合工作時間較彈性的健友，除了每月都有折扣，也能享受較少人干擾的運動時光。

整體來說，Finale覺得這間台北單次健身房相當適合喜歡自由重量、又不想花時間排隊的健客。

環境：　　★★★★☆ 交通：　　★★★★☆ 時間彈性：★★★☆☆ 入場方便：★★★☆☆ 評分標準環境：整齊度、裝潢、空間、附加物 交通：是否鄰近市中心捷運站 時間彈性：開館時間彈性，依營時最長分館評分 入場方便：單次健身入場便利性6.勁能健身俱樂部 捷運松山站 $$$$店家介紹勁能健身俱樂部是位於松山饒河夜市附近，距離松山捷運站步行10分鐘左右可抵達。

這間台北計次健身房位於大樓二樓，空間不大，但設備相當新穎，跑步機和滑步機各配置5台、飛輪腳踏車也各有5部。

自由重量區則有5台深蹲架，配有訓練椅及史密斯機、滑輪訓練機、蝴蝶機等機械器材。

周圍也都是鏡子，增加視覺的空間感外，也很方便觀察自己訓練的姿勢。

有開放式置物櫃，建議貴重物品還是隨身攜帶；沒有提供淋浴間。

勁能健身俱樂部採計次收費，單次 $99可用90分鐘，再加$50則可不限時間。

另有不須綁約的包月費方案。

店家資訊 地址：台北市松山區八德路四段465號2樓 Facebook：勁能健身俱樂部 收費價格 單次計費健身房 $99/90分鐘 $149不限時運動 包月$1,200 營業時間 09:00-23:00神秘客評價#一次百元有找的小巧單次健身房勁能健身俱樂部是不需儲值或製卡費的台北單次健身房，首次會提供人工填寫的計時卡片，之後入場只要出示由櫃台登記即可。

目前只收現金（不喜千元鈔），建議先自備百鈔或零錢。

Finale是在週五上午開館沒多久來的，現場剛好沒有其他人，所以單人包場，大概一小時後才陸續有其他健客進來，不太需要排隊等待使用器材。

雖然空間較小，收費方式也簡單陽春，不過勁能健身俱樂部收費划算，且不論自由重量及熱身用的有氧運動器材都算充足，90分鐘絕對可以充分利用。

若你是在附近居住或工作、喜歡自由重量的健客，這間台北單次健身房推薦給你。

環境：　　★★★☆☆ 交通：　　★★★☆☆ 時間彈性：★★☆☆☆ 入場方便：★★☆☆☆ 評分標準環境：整齊度、裝潢、空間、附加物 交通：是否鄰近市中心捷運站 時間彈性：開館時間彈性，依營時最長分館評分 入場方便：單次健身入場便利性7.麥克叔叔Fitness 捷運永安市場站 $$$$ 可刷卡店家介紹麥克叔叔Fitness是位於永和的台北計時健身房，距離永安市場站步行約15分鐘路程。

館內分為兩層樓，一層以機械式器材為主，如引體向上機、划船機、滑輪纜繩機、蝴蝶機等，器材多樣每種有一兩台；另有5部深蹲架、硬舉輔助座架、臀推機和草皮區。

二樓則以有氧訓練的跑步機和啞鈴架為主，也有少許固定式機械。

健身房內附有淋浴設施，但廁所位於場外，建議隨身帶著卡片方便進出使用，置物櫃須自備鎖頭。

麥克叔叔Fitness採計時收費，一分鐘一元，另有包月方案。

第一次入場有$100製卡費；另有Inbody270機器可使用，每次使用$150。

店家資訊 地址：新北市永和區中正路316號B1 Facebook：麥克叔叔Fitness 收費價格 分鐘計費健身房 $1/分鐘 月費$899 製卡費$100 儲值最小單位百元 營業時間 07:00-24:00神秘客評價#永和重量訓練愛好者的首選麥克叔叔Fitness位於地下室，以中小型台北健身房而言，現場配置的器材相當充足。

平日早上人不多，但機械式器材排列較為密集，人多的話可能會稍嫌壅擠，要隨時注意是否會影響到走動的人；且廁所只有一間，Finale雖然沒有遇到排隊的問題，但平日晚間也許會需要等待使用。

整體而言，這間台北單次健身房比較推薦給上班時間彈性，可以在白天運動的人。

彈性計費方案是麥克叔叔Fitness的一大亮點，可以視自己的需求決定要儲值分鐘卡或辦理月卡。

櫃台人員不太會主動介紹場館或課程，好處是完全沒有推銷壓力，到場一辦完卡就可以自行開始運動，但新手可能要自己多多主動詢問。

環境：　　★★★★☆ 交通：　　★★☆☆☆ 時間彈性：★★★★☆ 入場方便：★★★★☆ 評分標準環境：整齊度、裝潢、空間、附加物 交通：是否鄰近市中心捷運站 時間彈性：開館時間彈性，依營時最長分館評分 入場方便：單次健身入場便利性8.給力健身房 捷運中山國小站 $$$$ 多分店 24hr營業店家介紹給力健身房位於交通方便的台北松山區，最重要的是24小時不斷電營業，想運動的時候說走就走，就算凌晨睡不著跑去給力，都還是會看到許多認真鍛鍊的健友。

入場方式捨棄傳統卡片，使用專屬個人app，省去帶卡的麻煩，更不用害怕儲值金因為卡片不見而填海。

固定式器材特別挑選以亞洲人骨骼所設計的SportsArt，讓訓練能夠更貼合身形，場內有充足的滑步機、登階機等等，啞鈴每種重量都有兩組，也有蹲舉架、滑輪機器，和有氧運動的藥球、瑜珈墊、登階跳箱等等，同時也提供淋浴間。

店家資訊 地址： 大房：台北市松山區民生東路三段128號B1 貳房：台北市中山區林森北路381號B1Facebook：給力健身房 收費價格 分鐘計費健身房 $1/分鐘 月費$888app首次開通費$100 營業時間 24hr不打烊神秘客評價#健身房24小時營業不斷電場館跳脫一般健身房的框架，與知名設計公司合作打造出獨特的風格。

貼心的給力還特別設置了場域區隔，讓有些比較害羞的新手可以自在的訓練，不會因為旁邊有人而感到壓力。

更貼心的是，淋浴間還提供保養品！沒見過這麼細心的健身房，讓你運動不必攜帶自己的瓶瓶罐罐，也能立刻保養。

知道大家狠狠操課完畢，會想拍照打卡滿足成就感，所以給力特別設計了拍照用網美牆，連燈光都調過角度，所有細節面面俱到啊。

環境：　　★★★★★ 交通：　　★★★★☆ 時間彈性：★★★★★ 入場方便：★★★★☆ 評分標準環境：整齊度、裝潢、空間、附加物 交通：是否鄰近市中心捷運站 時間彈性：開館時間彈性，依營時最長分館評分 入場方便：單次健身入場便利性以上為本次的台北單次健身房推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗了8間分鐘計費、單次計費的台北健身房。

不論是為了健康、體能表現、或是身材線條，下定決心按著自己的課表前進，並漸漸看到成果，這是健身最有成就感，也最令人滿足的事了。

上班很累，下班時間寶貴，台北單次健身房、台北計時健身房越來越多，好好選一間你喜歡的，然後用力操爆自己吧！如果你不住在台北市，那麼這篇新北健身房推薦很適合你；偶爾健身感到倦怠，也可以參加特色健身房課程，或用TRX、飛輪等有趣的方式，讓運動習慣更持久。

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