「磨牙」的原因不只有壓力大，除了聲音擾人還可能造成什麼 ...

牙齒磨耗不美觀; 長期磨牙，肌肉發達，咬肌過分肥厚，形成國字臉 · 臉頰肌肉疼痛或僵硬 ; 牙齒斷裂、牙齒磨耗; 牙齒敏感，接觸冷熱食物時會酸痛 · 長期的牙齒 ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇商益旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技士奇傳播與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 2021/06/07,健康PhotoCredit:Shutterstock/達志影像品御牙醫診療室牙醫師開講啦!解決您的牙齒問題。

包含allon4一日重建、全口植牙、根管治療、假牙製作、口腔健康知識分享⋯⋯等，文章皆由在品御看診的牙醫師及牙科助理共同撰寫。

看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文每月一杯咖啡的金額，支持優質觀點的誕生，享有更好的閱讀體驗。

立即支持文：劉凱皓醫師（品御牙醫）《水滸傳》第七○回：「眾多兄弟都被他打傷，咬牙切齒，盡要來殺張清。

」《初刻拍案驚奇》卷：「劉氏咬牙切齒，恨恨的罵了一番。

」你總是咬牙切齒的過日子嗎？或有遇過三五好友出去玩，晚上被朋友的磨牙聲吵醒的情況嗎？像「指甲刮黑板」一樣「嘰嘰」作響，在夜晚時擾人清夢，吵得人輾轉難眠。

劉醫師在新竹服務，新竹許多的工程師工作壓力大，抱怨夜間磨牙的患者也多，這時侯除了擔心牙齒健康外，更重要的是睡眠也可能出現了警訊。

磨牙是什麼？到底是什麼讓你咬牙切齒呢？ PhotoCredit:品御牙醫 PhotoCredit:品御牙醫夜間磨牙型、白天緊咬型、混合型的比較我們所謂的「咬牙切齒」，主要分為三種類型：磨牙型、緊咬型、混合型，不同類型所表現的症狀不同。

其實磨牙常發生於兒童換牙時期，但是生活中也有部分成人會有這樣的現象，這時候就應該注意這有可能是一種病態表現。

夜間磨牙常見的原因目前醫學對夜間磨牙的因素調查仍不明確，一般認為可能與情緒、壓力或是睡眠障礙等有關。

主要原因分成三大類： 一、肌源性磨牙：肌肉問題和顳顎關節問題，包括牙齒排列不齊、兒童換牙期間、外傷（引發的顳顎關節症候群）、睡眠障礙（睡眠呼吸中止的患者）。

下顎骨是調整人體平衡、重心的要素之一，所以口腔咬合可能和整個肌肉筋膜系統有關，咬合不穩造成口腔咀嚼肌的刺激，睡覺時因為嘴巴裡的肌肉受到不正常干擾而不自主動作。

兒童磨牙則為發育正常過程，跟成人不同，兒童的大腦神經常處在興奮狀態，所以容易有夜間磨牙。

另外兒童長牙換牙期間，也會因牙齦癢而引起輕微磨牙，若磨牙現象不嚴重，只發生一兩次，父母不必太過在意孩子會磨牙。

二、非肌源性問題：只要不是肌肉、筋膜問題都算在這一類。

包括了內分泌、神經系統等等，這些問題影響了肌肉與筋膜系統，讓咀嚼系統的肌肉不自覺磨來磨去。

包括抽菸、大量咖啡因或酒精消耗者、神經傳導問題、消化系統疾病、體內缺乏微量元素。

三、心理因素：情緒、精神壓力問題有可能影響肌肉筋膜系統，影響口腔肌群而造成磨牙。

包括心理因素、不良生活習慣（長期生活不規律、工作壓力大、身體勞累者也會出現磨牙、牙根咬緊的現象）等等。

磨牙會造成什麼影響？磨牙可能造成以下5種影響：一、聲音：聲音擾人，影響同睡者睡眠品質。

二、美觀： 牙齒磨耗不美觀 長期磨牙，肌肉發達，咬肌過分肥厚，形成國字臉 長期的牙齒磨耗造成咬合垂直高度喪失，垂直高度喪失使法令紋加深，臉型看起來外觀變老 臉頰肌肉疼痛或僵硬三、牙齒： 牙齒斷裂、牙齒磨耗 牙齒敏感，接觸冷熱食物時會酸痛 牙齒神經裸露，後續發炎壞死可能需要抽神經 長期的牙齒磨耗造成垂直高度喪失四、顳顎關節障礙：不自覺地咬牙切齒與牙關緊咬，口腔周圍的咀嚼肌群與脖子周圍肌肉一直呈現緊繃狀態，無法休息放鬆，顳顎關節會有錯位或內部紊亂，因而造成顳顎關節不可逆的損傷產生。

五、睡眠障礙： 打鼾、睡眠中斷、睡眠品質差 睡眠呼吸中止症候群 說夢話、鬼壓床文章為專業醫師經驗談，因每個人口腔狀況不同，若有問題還是建議親自由醫師做評估喔。

想看更多牙齒保健文章，歡迎至品御牙醫診療室及部落格 責任編輯：朱家儀核稿編輯：翁世航 猜你喜歡最新發展：我不想等啦！哪些情況才可以掛牙科急診？9月前人生何需咬牙切齒，治療「磨牙」有方法9月前Tags：磨牙壓力大國字臉牙齒睡眠障礙 Sponsored2022/06/23,科技photocredit：AWS廣編企劃由關鍵評論網媒體集團《業務團隊》製作，由各品牌單位贊助。

業務與行銷相關合作，歡迎與我們聯繫。

看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文每月一杯咖啡的金額，支持優質觀點的誕生，享有更好的閱讀體驗。

立即支持AWS公開年度雲端技術盛會──2022AWS台灣雲端高峰會（AWSSummitTaiwan）即將在8月10日至8月11日於台北南港展覽館二館舉行！歷經新冠疫情紛擾，睽違兩年AWS台灣雲端高峰會即將重回實體舉行，讓每位參與者走入規劃豐富的實體專區與各路開發者深度共學，而無法親臨現場的夥伴也別擔心，每日的主題演講與精選議程將同步進行線上直播，精彩不錯過！立即報名點此。

photocredit：AWS今年主題「佈雲今日‧決勝未來」明顯表達數位轉型已是現在進行式。

隨著新冠疫情及國際局勢改變的雙重影響，全球迎來的新常態經濟模式使雲端技術不再只是企業應變關鍵，更是走向安全、永續，以及鏈結未來的必經之途。

因此，2022AWS台灣雲端高峰會中不只將展示當代最前瞻的雲端趨勢，帶領參與者運用現代化雲端洞悉市場數據，探索商業與技術的未來，更邀請知名企業的高級經理人舉辦永續領袖座談，共同探索雲端數位及企業永續之間的無限可能性。

聚焦九大雲端主題：基礎設施、技術開發、數位轉型到產業實務面面俱到 photocredit：AWS今年AWS台灣雲端高峰會不只集結領域中傑出的AWS技術專家、產業代表以及社群領袖，舉辦超過45場的產業及技術專題演講，分享最佳實踐案例、Demo實機展演和客戶案例分析，還規劃包含證照認證、實作演練、CISO實戰工作坊等與AWS相關課程及工作坊。

除此之外，會場也設置「AWSGameday&DeveloperLounge」與「新創焦點」兩大專區，讓會眾能在精心規劃的空間內與其他開發者、新創公司透過高度互動的競賽與短講，深度交流彼此技術與經驗。

立即報名：2022AWS台灣雲端高峰會2022年，AWS台灣雲端高峰會致力打造深度交流的產業平台，聚焦雲端技術的九大面向，搭配各具特色的活動設計，從基礎設施、技術開發、數位轉型到產業實務面面俱到。

不僅為C-level與資深技術人員、企業經營與IT決策與管理者精心規劃議題內容，也在特別企劃內容中，為ITPro、解決方案架構師、開發人員、工程師與維運管理人員提供最佳實務經驗，讓無論AWS初學使用者還是資深產業經理人，都能在高峰會中吸收新知、了解趨勢，提升自我能力與視野。

無分初學大師，只要接觸雲端，你就應該參加AWS台灣雲端高峰會符合以下關鍵字之一，你就應該參與AWS台灣雲端高峰會： 學無止盡－開發者、工程師、架構師 商業創新開發－新創團隊技術團隊成員 最佳化生產力－IT專業人員、技術支援經理 掌握趨勢－創辦人、經營決策者 自我精進－學生、教職員、研究員 洞見趨勢－任何關注雲端趨勢者AWS台灣雲端高峰會首日聚焦雲端服務、開發技術及新創，以技術相關內容為主，較適合具備初級主題知識之開發人員、工程師與IT專業人員；次日則圍繞產業解決方案提供、數位轉型等，以應用相關內容為主，較適合欲了解雲端技術如何為企業經營加分之經營決策者、解決方案架構師以及系統管理員。

立即報名：2022AWS台灣雲端高峰會如此縝密的規劃，無論是初上雲端的新手，還是乘雲縱橫產業多年的技術大師，甚至是非技術相關人士，都能在高峰會中依照自身工作職掌和興趣，安排個人化的專屬議程，從不同主題和技術能力演講中，滿足個人技術或視野的成長。

最重要的是，2022AWS雲端高峰會為免費參加，絕對是任何需要開拓雲端新經濟、自我加值的工作者不可錯過的年度盛會。

玩轉雲端核心技術！AWSDeepRacer人工智慧賽車同步登場 photocredit：AWS每年與台灣雲端高峰會共同舉行的「AWSDeepRacer智慧自駕車競賽」當然也不會缺席。

AWSDeepRacer是Amazon產品背後所運用之人工智慧和機器學習等核心技術的具體化身，不僅是全球首個以自駕車競賽為主題賽車聯盟，也是機器學習（ML）與強化學習（RL）最友善、有趣、刺激的學習課程。

競賽設計不只替雲端技術增添不少趣味，激起各方開發者爭奪獎品、獲取冠軍榮耀的鬥志，搭配AWS所提供的免費入門課程及學習資源，更創造出技術學習與推廣的友善環境，也是AWS送給所有工程師最棒的寓教於樂場域。

精彩豐富的專題講座與寓教於樂的刺激競賽還不夠嗎？活動現場還有抽獎活動、深度參會集點以及問卷好禮，提早報到者再加碼早鳥禮！立即報名豐富有趣的2022AWS台灣雲端高峰會！ 猜你喜歡Tags：AWS數位轉型新創公司台灣雲端高峰會技術開發工程師機器學習開發者產業經理人產業趨勢資訊安全AWSSUMMIT雲端More...成為會員，在關鍵評論網暢所欲言成為會員成為會員日本留學生看台灣交通環境（下）：機車騎士的怒火，重新審視「以汽車為主體」的社會1則觀點台大學生會迎新傳單陷本土語言爭議：「會長的話」以台語呈現遭抨擊，會長強調台灣是多語國家1則觀點政大卸任校長郭明政談政壇論文爭議：台灣過度重視論文，要年輕人要有什麼偉大創見是不可能的2則觀點2016年我把總統、立委、政黨票都投給民進黨，如今再也找不到護航的理由1則觀點換軌換軌，換個大頭鬼！看馬克宏就知道，法國雙首長制根本沒有「換軌」這回事1則觀點【關鍵專訪】清大招生策略中心研究員看考招新制：學習歷程檔案最大的特色，是能夠看到學生的「成長性」3則觀點移民日本到底好不好？其實台灣與日本最根本的差異，在於「信任」與「公共意識」1則觀點日本批准《2022防衛白皮書》：台灣局勢記載頁數較去年倍增，新設章節分析俄羅斯侵略烏克蘭1則觀點今年超過1/4指考生重考，但不適用新課綱的「末代指考生」明年還要重考嗎？1則觀點男大生申請租金補貼，房東漲整棟房租害他被霸凌，內政部：惡意漲租最高可罰30萬2則觀點