不代表它沒事！這些症狀是肝臟在求救護肝只要記這1招｜健康2.0

即便如此，肝臟出問題時還是有一些蛛絲馬跡。

葉秉威強調，在台灣多數肝病患者都有慢性肝病史，包括B型肝炎、C型肝炎、肝功能異常等；如果有 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 肝臟很沉默，不代表它沒事！這些症狀是肝臟在求救護肝只要記這1招 王家瑜報導 2021/03/2510:00 字體放大 我們常說「肝臟是沉默的器官」，因為肝臟疾病的症狀不明顯，常讓人誤以為只是小毛病而輕忽。

可別小看這個沉默的器官，它可是肩負著許多重擔，從消化食物、儲存物質、代謝解毒到製造凝血因子，都要仰賴它！   為什麼肝臟是沉默的器官？ 台安醫院胃腸肝膽科醫師葉秉威指出，由於肝臟裡沒有神經分布，唯一的神經分布是在肝臟最外層的「被膜」；如果肝臟發炎或是小腫瘤長在內側，患者通常不會有明顯的感覺。

  再加上肝病的症狀大多沒有特異性，例如上腹不舒服、腹脹、疲累、胃口不好等，很容易讓人誤以為只是單純睡眠不足，或是小感冒造成，因而輕忽了隱藏在背後的肝臟疾病。

  突然好疲累你要小心肝！ 即便如此，肝臟出問題時還是有一些蛛絲馬跡。

葉秉威強調，在台灣多數肝病患者都有慢性肝病史，包括B型肝炎、C型肝炎、肝功能異常等；如果有慢性肝病史的人，最近幾週生活作息如常卻特別疲累，或者是胃口突然變差，就要留意可能和肝病有關。

看更多：婦人才吃幾口就喊飽竟是肝臟22公分大水泡！   另外還有一些大家比較熟悉的肝病症狀，例如腹水、手腳水腫、黃疸、茶色尿、蜘蛛痣、手掌紅斑等。

為什麼肝病的症狀如此多變？「肝臟的功能真的太多了！」葉秉威列舉幾項主要功能──代謝解毒功能、凝血功能、消化功能等，這也意味著肝臟一旦出問題，影響恐遍及全身！   人體主要解毒器官！解密肝臟功能 他舉例說明，肝臟是人體唯一的解毒器官，包括酒精、藥物或身體毒素都需要藉由肝臟代謝；肝病患者常有黃疸和茶色尿症狀，正是因為體內的膽紅素無法正常排泄，過量堆積在體內導致。

患者通常會先發現小便顏色變深了，變成類似紅茶的深褐色；如果黃疸指數達到3以上，通常可以看出眼白泛黃；至於皮膚黃疸較不易辨識。

  肝臟的消化功能也不容小覷。

葉秉威說明，肝臟會分泌膽汁，再送入膽囊儲存，當我們吃進油膩的食物，膽囊會釋出膽汁來消化脂肪。

看更多：春天養肝好時節餐桌上的保肝好料快吃起來   葉秉威也提到，肝臟會合成多種人體所需的蛋白質──例如白蛋白是體內運送物質的載體，如果缺少白蛋白會導致水腫，通常發生在四肢，按壓皮膚後無法回彈；而凝血因子是一種幫助血液凝固的蛋白質，肝臟是製造凝血因子的主要工廠，因此肝硬化患者容易瘀斑、自發性出血。

  此外，肝臟會將身體攝取的營養轉換成肝醣，需要時再轉換為葡萄糖供身體使用；它也是儲存脂溶性維生素、鐵離子、銅離子，以及合成膽固醇的重要場所。

看更多：別再誤會膽固醇了！江坤俊破除迷思：為什麼膽固醇有好壞之分？   這些壞習慣可能壓垮你的肝臟 很多病患會問葉秉威：「怎麼樣護肝最有效？」他認為最好的護肝方法就是「不要給它額外的負擔」，例如日常飲食均衡，避免過多油脂和糖；作息正常，不要過分勞累；並且不要亂吃來路不明的藥物、中草藥，且減少攝取酒精，避免造成肝臟負擔。

  葉秉威也提醒，全台有300萬名B肝帶原者、40萬名C肝帶原者，無論有沒有症狀，都務必每半年定期追蹤，才能避免肝硬化上身。

另外，近年來脂肪肝人口逐漸上升，他呼籲患者務必控制體重，如果是中重度脂肪肝更要積極減重，建議減少7％到10％的體重。

看更多：他「中度脂肪肝」多年竟長出肝癌！肝病權威許金川：1關鍵判斷肝臟健康   ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎諮詢專家／葉秉威醫師   →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0LINE好友】 →最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0FB粉絲頁】 護肝肝功能疲累沒胃口B型肝炎C型肝炎脂肪肝解毒代謝消化葉秉威 延伸閱讀 肝癌又肝硬化、肝功能差還能手術？台大醫師這樣做他肝功能恢復4天就出院 2021/01/2212:20 逆轉脂肪肝！醫推4大護肝食物降膽固醇、恢復肝功能 2021/01/2016:43 工作爆肝好「累」！黃鐙輝這樣做肝功能指標GOT、GPT都下降 2021/05/1017:22 50到70歲男性小心肝癌！國內最新研究：1種方式降低復發率 2021/03/0218:31 每年健檢竟罹肝癌？醫師曝真正原因 2020/12/2416:13 這樣吃護肝最有效！營養師大推4食療、中醫師特製「超強護肝茶」 2021/05/2016:59 人氣排行榜 1 確診如何縮短病程？專家傳授5關鍵代謝發炎「1碗湯」修復黏膜 2 確診久咳、喉嚨痛怎麼辦？吳明珠教你按3穴位消腫、止痛效果好 3 拉肚子「這3種顏色」要警覺！胰臟癌腹瀉和腸躁症腹瀉，差別在哪？ 4 抽筋？眩暈？腳沒力？一圖秒懂每周清單可攝取足夠礦物質的彩虹食物 5 T老師信箱／確診後幾天才沒有傳染力？過14天還咳嗽、快篩陰有傳染性嗎？ 6 這2種豆腐並沒有黃豆，小心油脂、鹽分過量！豆腐怎麼保存才新鮮？ 7 記憶力變差快學跳舞！每天跳一次比打麻將更優還能抗焦慮降低疼痛 8 味噌湯是減肥聖品！日專家教做長壽味噌湯及2吃法日喝一碗防憂鬱、防癌、排毒減肥 9 濕度太高一身病！梅雨季用除濕機注意4件事：「這時間」不要用危險 10 染黑髮比染淺色還毒？江坤俊親授2招教你養出一頭黑髮 11 死亡人數增145例「又創新高」！指揮中心：北部確診人數已達平穩階段　 12 喉嚨不適恐是胃食道逆流！9大飲食禁忌別碰有這8症狀勿輕忽 人氣排行榜 1 確診如何縮短病程？專家傳授5關鍵代謝發炎「1碗湯」修復黏膜 2 確診久咳、喉嚨痛怎麼辦？吳明珠教你按3穴位消腫、止痛效果好 3 拉肚子「這3種顏色」要警覺！胰臟癌腹瀉和腸躁症腹瀉，差別在哪？ 4 抽筋？眩暈？腳沒力？一圖秒懂每周清單可攝取足夠礦物質的彩虹食物 5 T老師信箱／確診後幾天才沒有傳染力？過14天還咳嗽、快篩陰有傳染性嗎？ 6 這2種豆腐並沒有黃豆，小心油脂、鹽分過量！豆腐怎麼保存才新鮮？ 7 記憶力變差快學跳舞！每天跳一次比打麻將更優還能抗焦慮降低疼痛 8 味噌湯是減肥聖品！日專家教做長壽味噌湯及2吃法日喝一碗防憂鬱、防癌、排毒減肥 9 濕度太高一身病！梅雨季用除濕機注意4件事：「這時間」不要用危險 10 染黑髮比染淺色還毒？江坤俊親授2招教你養出一頭黑髮 11 死亡人數增145例「又創新高」！指揮中心：北部確診人數已達平穩階段　 12 喉嚨不適恐是胃食道逆流！9大飲食禁忌別碰有這8症狀勿輕忽