很多人都不知道龍眼水這樣煮可以降低近視度 ... - 健康一點靈

我立即煮一碗龍眼水喝，或者剝2、30顆干龍眼吃，. 這樣，腦子立即就能恢復清醒， 彷佛碧藍的天回到了身體里一樣。

二、吃龍眼能根除頭暈、頭脹、頭痛 歡迎訂閱健康一點靈新聞推播。

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一、龍眼——第一補腦的靈丹《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗龍眼水喝，或者剝2、30顆干龍眼吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，彷佛碧藍的天回到了身體里一樣。

二、吃龍眼能根除頭暈、頭脹、頭痛在學醫的過程中，我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。

您可能想像不到吧，我苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹，竟然是—龍眼。

我買來一斤干龍眼，取30顆，剝去外殼，把龍眼肉（帶核的）加水煮，水開後繼續煮20分鐘，然後把龍眼水倒出，放溫後喝下。

不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。

我買了整整一箱干龍眼放在家中備用。

從此，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我就立即煮一碗龍眼水喝，或者剝2、30顆干龍眼吃，這樣，腦子馬上就能恢復清醒，彷佛碧藍的天回到了身體里一樣。

有一個冬天的下午，我洗頭後受了涼，頭變得木木的我當時想，這點小毛病，應該自己會好起來，可到了第二天，頭暈不但沒好，還更重了，於是我照例抓一大把干龍眼，剝開後煮了一碗濃濃的龍眼水喝下，很快就好轉了。

三、龍眼能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮干龍眼水喝，不久、病人失眠順利痊癒。

當時這位前輩的解釋是龍眼補心養脾，所以能治療失眠。

龍眼又名龍眼。

據民間傳說，很像龍的眼睛呢。

但不管是否真的像龍的眼睛，龍眼對眼睛確實有好處我曾治過一個高度近視的患者，他每天用龍眼肉、龍眼核、枸杞一起煮湯喝，堅持了近一年，結果他800度的近視降到了200度。

建議，有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯，對眼睛有較好的保健效果。

四、龍眼營養價值高，然而不同時間、不同吃法功效又不同。

中醫認為，龍眼肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種龍眼補益的方法，不妨一試。

1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。

補脾養心，生血益氣。

2、每晚睡前吃10個龍眼，可養心安神，治療心悸失眠。

3、龍眼肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。

可補血醒神，為經常熬夜，快節奏生活人士等人士提神的首選。

4、龍眼肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。

經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。

尤適用於女士。

5、龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。

每晚臨睡時飲15毫升。

可恢復疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。

6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。

可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。

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