愛一個焦慮的人:理解並幫助你的伴侶 - 博客來
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不管你多有耐心,也難免會感覺沮喪與無助。
更可怕的是,你也許會發現自己的生活受到了很大的限制,甚至開始憎惡這份感情。
《愛上一個焦慮的人》為焦慮症患者的伴侶量身打造 ...
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愛一個焦慮的人:理解並幫助你的伴侶
作者:(美)凱特·N.蒂德出版社:清華大學出版社出版日期:2018/03/01語言:簡體中文
定價:234元
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內容簡介
焦慮症的治療過程非常艱難,同患有焦慮症的愛人相處同樣艱難。
他的恐慌症可能會隨時發作;他會一直抱怨自己是多麼焦慮;他還對那些曾經可以帶給你們快樂的活動反應冷淡。
不管你多有耐心,也難免會感覺沮喪與無助。
更可怕的是,你也許會發現自己的生活受到了很大的限制,甚至開始憎惡這份感情。
《愛上一個焦慮的人》為焦慮症患者的伴侶量身打造。
書中有很多相當實用的建議,讓讀者學着去建立健康的生活方式。
你還會發現,雖然你想保護愛人,替他做很多本該由他做的事情,還一心幫助他避開容易引起焦慮的情景,但實際上反而會適得其反、事與願違。
在本書的指導下,你會更加深入地體會到愛人的焦慮,建立起良好有效的溝通方式,營造更加美滿的夫妻關系。
凱特·N.蒂德,美國知名心理醫生,曾獲得心理咨詢學的碩士學位。
她接受過認知行為療法和辯證行為療法的專業訓練,為飽受焦慮症、抑郁症及其他心理疾病的成年患者提供專業治療,在業內具有良好口碑。
詳細資料
ISBN:9787302491569規格:247頁/普通級/1-1出版地:中國
本書分類:藝術設計>設計>史/概論/理論
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