俗語：「老不泄殘精，少不食壯火」下半句更經典不得不聽

所謂「老不泄殘精，少不食壯火」是根據老年人和年輕人的身體特性總結出來的，它的意思，就是人到老年不要過度縱慾，青少年的時候不要吃太多火氣大的東西； ... APP下載新媒體事業群三立官網三立大入口意見反應三立獨家新冠肺炎陪你好好活 即時 熱門 疫情 端午節 新聞 首頁 熱門 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 國際 地方 運動 汽車 股市 房產 財經 科技 新奇 寵物 女孩 寶神 遊戲 速報 影音 總覽 政治 娛樂 社會 生活 旅遊 寵物 國際 科技 財經 運動 女孩 立馬聽 專題 總覽 專頁 大事件 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 華流 日韓 音樂 運動 國際 汽車 財經 科技 新奇 寵物 特企 圖輯 總覽 娛樂 正妹 戲劇 軍事 運動 寵物 國際 要聞 綜合 名人 名家 時事評論 生活旅遊 藝文娛樂 醫學養生 寵物 財經 職場創業 房地產 戀愛情慾 人生哲理 科技 瘋時尚 節目 節目 新聞 娛樂 生活 體育 活動 民調 快訊 生醫跨足藝文　林秀霞油畫展送愛烏國 12:00 蘇貞昌憂桃竹雙殺　屬意提名「雙鄭」 10:59 37歲男教當啃老族　經歷一攤網全傻 12:58 長瀨昆妮兩點一線辣暈　狂洩爆乳半球 12:58 當兵追女友失敗　台8男神曝反轉過程 12:55 驚！7歲腦炎童大喊我們都要死掉了 12:54 彈頭證實分手女友　傷心欲絕曝關鍵點 12:50 國三獻「第一次」　苗可麗曝興奮過程 12:47 安柏赫德輸官司後聲明再打臉遭酸爆！ 12:39 國5紫爆時速18KM！估塞到19時 12:37 《三立新聞網》申訴專區，任何建議歡迎告訴我們 三立新聞網 生活 聽新聞 0:00 0:00 0.25 0.5 0.75 一般 1.25 1.5 1.75 2.0 俗語：「老不泄殘精，少不食壯火」下半句更經典　不得不聽 2022/05/1100:51:00 追蹤三立： A- A A+ 生活中心／綜合報導▲古人留下了很多有關養生之道的俗語。

（示意圖／翻攝自百度百科）俗語是老祖宗的智慧結晶，中華文化源遠流長，很多俗語都是前人累積了無數經驗獲得的心得，發人深省！古代人們要想身體健康，長命百歲，往往是靠自身努力，在某些方面進行克制，來達到目的。

有句俗語：「老不泄殘精，少不食壯火」，說的就是養生之道，這句話不僅有道理，下半句更是耐人尋味！所謂「老不泄殘精，少不食壯火」是根據老年人和年輕人的身體特性總結出來的，它的意思，就是人到老年不要過度縱慾，青少年的時候不要吃太多火氣大的東西；古人認為，精氣是生命的本源，但它並不是無限再生的，隨著年齡的增長，會慢慢消耗。

到了老年的時候本就所剩不多，要是再恣意妄為，只會消耗的越快，等沒有了，身體垮了，生命自然也就走向了盡頭；而少年人本就精力旺盛，火氣比較大。

要是再吃那麼多的燥性食物，會造成肝火旺盛，對身體不好，還有那些大補之物，也不能多吃。

▲古人告誡千萬不要縱慾過度。

（示意圖／翻攝自百度百科）「老不泄殘精，少不食壯火」的下半句則是「富不住大屋，窮不行遠路」，意思就是儘管你再富裕，錢再多，也不要住太過豪華的房子，而當你沒錢的時候，就不要出遠門了；進一步解釋，我們經常說溫馨之家，家就是要有溫暖的感覺，如果房子空蕩蕩的，那就算再有錢，給人感覺還是不夠溫馨。

試想一下，每個人睡覺的地方只需要那麼點空間，何必將房子蓋得那麼大呢？小一點、熱鬧一點，不是更好嗎？而一般出遠門，人出門在外什麼都得花錢，沒有多餘的錢怎麼活？當你人在外地漂泊的時候，身邊沒有親戚朋友可以依靠，什麼事都只能靠自己解決，畢竟遠水救不了近火；所以當經濟拮据的時候，就老老實實待在家裡，不要想著出遠門，在家裡至少吃喝不愁，就算吃喝成問題了，身邊的親朋好友多少也能幫上忙。

‹ › 長輩端午逼煮整桌拜拜菜　她恨17年 #房子 #古人 #俗語 #火氣 #壯火 #殘精 分享給朋友： Tweet 複製連結 我要留言 延伸閱讀 俗語「肉軟不吃涼，腿軟不同房」何意 用餐7千有找！1萬5的住宿券送給你 皇妃遇襲侍衛見死不救　皇帝：升官 曹丕賜死甄宓！為何在她嘴裡塞髒東西 項羽為何選擇自刎？劉邦臨死前才明白 無錢葬父竟葬到風水寶地！皇帝誕生 曹操處死呂布！為什麼要先縊死再梟首 馬超勇猛！為什麼得不到劉備的重用？ 三立新聞網24小時直播頻道 夯影音 更多 生醫跨足藝文　林秀霞油畫展送愛烏國 高雄全家海神封王　餐廳、飯店推優惠 北降南升！陳時中揭疫情反轉時間點 「大仁哥桶仔雞」宣布停烤　雞友哀號 台南海鮮意麵1600元！配料超浮誇 開箱5千萬豪宅　正妹霸氣喊要買 獨／占4車位露營　男：告示沒寫不能 要變天了！連4天全台有雨防劇烈天氣 印主廚在台推廣板球！也帶來正宗咖哩 清冠一號原料傳缺貨　7藥材中國進口 大數據推薦 生醫跨足藝文　林秀霞油畫展送愛烏國 37歲男教當啃老族　經歷一攤網全傻 驚！7歲腦炎童大喊我們都要死掉了 國5紫爆時速18KM！估塞到19時 六都的高峰已過　醫：疫情這時間探底 連假後小確幸！油價明起調降0.6元 周朝就有假消息！歷史名師：亡國警訊 飯店備品該帶走嗎？房務揭1事給答案 熱門新聞 車位被占！里長廣播：鎖車後去北部了 彰基又爆白色巨塔　名醫邱足滿抖內幕 大麥租金110萬？房東喊冤：有降價 芒種7禁忌曝　揭這10天不能行房！ 男「1招」讓插隊大媽氣跳腳　網推爆 今飆36度！梅雨鋒面週二起連炸8天 熱門人物 熱銷商品 讀者留言 最新圖輯 更多 澎恰恰出席廟會活動 陳勢安新書簽書會 葛斯齊三立新聞網專訪 庹宗康三立新聞網專訪 FRαNKIE阿法三立新聞網專訪 賈永婕三立新聞網專訪 徐凱希三立新聞網專訪 楊昇達三立新聞網專訪 梅賢治三立新聞網專訪 焦凡凡三立新聞網專訪 三立新聞 今日頭條 1 國5紫爆時速18KM！估塞到19時 2 醫：Omicron會一年內N次感染 3 彈頭證實分手女友　傷心欲絕曝關鍵點 4 北降南升！陳時中揭疫情反轉時間點 5 6移工闖紅燈撞人全落跑！台中女昏迷 6 梁社漢排骨英文名曝　網笑：是台語 7 最久梅雨來了！鋒面南北擺盪雨下六天 8 9家開工咖啡優惠！全飲品買1送1 9 中國網紅端坦克車蛋糕　直播秒被中斷 10 幕後／斯國訪團抵台　揭2大重要意涵 HOT焦點 更多 3M無痕巡迴展　開啟收納無限可能 獨步全球的城市設計水湳中央公園特區 《團圓》家玲保養神器　靠它鎖水保濕 本週夯新聞 1國5紫爆時速18KM！估塞到19時 2醫：Omicron會一年內N次感染 3彈頭證實分手女友　傷心欲絕曝關鍵點 4北降南升！陳時中揭疫情反轉時間點 56移工闖紅燈撞人全落跑！台中女昏迷 6梁社漢排骨英文名曝　網笑：是台語 7最久梅雨來了！鋒面南北擺盪雨下六天 89家開工咖啡優惠！全飲品買1送1 9中國網紅端坦克車蛋糕　直播秒被中斷 10幕後／斯國訪團抵台　揭2大重要意涵 編輯精選 新增144人病歿　本土＋76967 少女求助119卻遭性侵！崩潰自殘亡 強哥贏了！安柏赫德賠3億　關鍵曝光 新增122人病歿　本土＋88247 聯結車輾雙載情侶！受困輪下慘死 直播✦活動 三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。

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