養肝5種食物+護肝7習慣，拒當肝苦人 - World Gym Blog
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養肝5種食物+護肝7習慣，拒當肝苦人
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上班朝9晚9，下班繼續喝酒應酬，在家還得伺候小孩孝順父母，貪圖睡前一點自己的時間滑手機熬夜，不只你累，你的肝更是有苦難言啊！當發現肝生病時幾乎已經太晚了。
拒當肝苦人，立即筆記5大養肝食物和7個護肝習慣。
春節倒數，尾牙、聚會一堆，酒喝了一杯又一杯，加上過年期間大魚大肉、和親朋好友聚在一起聊天、玩小遊戲，幾乎天天熬夜睏沒飽。
轉眼間，又開始日復一日地朝九晚九上班，持續應酬、顧家人，持續出現沒精神、失眠的
