十字韌帶攻略3-幾招找出十字韌帶問題
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十字韌帶攻略3-幾招找出十字韌帶問題
十字韌帶攻略-幾招找出前十字韌帶問題 小林是打籃球的愛好者,在一次卡位的過程中,不慎被對方相撞,對方大腿拐到了小林的膝蓋,小林瞬間聽到啪一聲後,他就站不起來;隔天,小林的膝蓋腫得跟麵龜一樣,去找了骨科檢查,醫師做了一個前抽屜測試後,表示可能是前十字韌帶斷裂,並且安排核磁共振做更進一步的檢查。
大家了解十字韌帶的一些學科內容後,本篇要帶大家找出十字韌帶受傷的方法 在受傷之前,我會知道自己是否為前十字韌帶斷裂受傷的高風險群嗎?以下提供四個測試研究上發現前十字韌帶受傷多發生在15-25歲的年輕人,又以女性居多;那該如何知道自己是否為高風險,提供以下十個評判標準,如果您有五分以上,就是十字韌帶扭傷的高風險群 (一)姿勢測試:以最輕鬆和自然的姿勢站著,看是否自己有X型腿(1)、內八腿(1)、功能性扁平足(1)、膝蓋鎖死站姿(1)。
(二)動作測試:雙手放在肩上,蹲到最底的位置,從正前方看,是否膝關節是朝內(1)、是否蹲到底時,腳跟無法貼地(1)(三)平衡側試:雙手插在腰上,做單腳站,是否無法單腳站超過10秒(1)、是否身體會有側彎的不平衡(1)(四)影像學:曾經被用X光診斷有退化(1)、曾經被用超音波看到積水(1) 在受傷之後,我如何知道知道十字韌帶受傷法一:理學檢查前抽屜測試/後抽屜測試是針對膝蓋的特殊測試。
可以協助治療師或醫師確定是否扭傷了前十字韌帶/後十字韌帶。
l 被測試者躺著,受傷的膝蓋彎曲,腳放平在地板上。
l 將測試腳的腳踝被固定後,測試者從後方抓住膝關節,並且將脛骨拉向前方/後方,觀察它移動的距離及是否發生疼痛感。
l 與健側腳互相比較。
法二:超音波檢查急性期可以用超音波檢查,探測關節腔裡面是否有大量的水或血,來推斷十字韌帶發生的可能性,力康復健科診所有高解析度的超音波可以協助您,了解自己的狀況。
法三:核磁共振檢查通常急性期結束,關節腔稍微消腫後,可以直接透過核磁共振檢查,了解撕裂程度,通常復健科醫師看完認為有需要,會協助您轉診。
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