好習慣無法持續，壞習慣戒不掉？習慣的養成不是靠毅力｜健康 ...
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在這個例子中，因為在社會上被視為美德的行為不同，讓人有興趣去做一件事的開關也各自相異。
這不只是在團體裡，每一個人受到刺激引發動機的 ...
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馬上成
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然后指出壞習慣到底是什么，替它下定義，如果那是你存心要戒掉的，則這么做并不難，只是有些復雜罷了。舉暴飲暴食的例子吧，吃東西本身并不是一種壞習慣， ...
