腳背腫痛怎麼辦？ - 康健雜誌

我前些日子被高處落下的工具壓到腳背，當時腳痛得無法走路，立即掛 ... 如果確定足部沒有骨折，在醫師指示下短期服用非類固醇抗發炎藥是合理的第一線 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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但過了十幾天之後，腳背一樣腫痛，是什麼原因？台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士　劉建廷未移位的線形骨折可能因為角度的關係在X光片上不明顯，如果腳背遭重物砸傷後持續劇烈疼痛，建議你到骨科門診回診，再度接受X光檢查，如果骨折，骨科醫師會依狀況給予適當治療。

如果確定足部沒有骨折，在醫師指示下短期服用非類固醇抗發炎藥是合理的第一線治療，該類藥物有鎮痛、解熱和抗發炎的作用。

此外，復健科醫師和物理治療師可以依據病情給予物理治療，通常包括熱療和電療，可以幫助放鬆肌肉、組織修補和減輕疼痛。

局部注射類固醇也是治療選項之一。

當疼痛部位明確，發炎也很明顯時，局部注射類固醇可以在短時間內達到消炎、消腫及止痛的目的。

但也因為療效顯著，類固醇很容易被濫用。

原則上同一部位若需重覆注射，時間應間隔1個月以上，每年同一部位注射不超過3次，就不會有特別的副作用。

急性期過後，你自己可以開始熱敷或做冷熱交替浴。

後者的做法是將足部浸泡於熱水（約攝氏38～44度）4分鐘，接著浸泡冷水（約攝氏10～18度）1分鐘，重複數次，最後以浸於冷水1分鐘結束，可避免腫脹，整個療程約30分鐘。

另外，在休息時建議抬高足部以減輕腫痛。

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