【熱量比較】快車肉乾的熱量?減肥能吃的是?過年必吃送禮 ...
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肉乾感覺是不錯的選擇喔! 但是一年的減肥辛苦,萬一在過年破功怎辦? 此篇就詳細介紹快車肉乾的熱量,及吃了不會變胖的菜單。
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【熱量比較】快車肉乾的熱量?減肥能吃的是?過年必吃送禮【優惠卷】
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轉眼12月,雖然新曆年只有放幾天,但只要再撐個幾個禮拜,
馬上就要放農曆新年春假了~過年少不了團聚慶祝,
或是在家好好睡上一覺,慵懶過一天。
出去拜年少不了要帶伴手禮,或是在家邊看節目邊吃點零食,
你最喜歡吃的過年零食是什麼呢?肉乾感覺是不錯的選擇喔!
但是一年的減肥辛苦,萬一在過年破功怎辦?
此篇就詳細介紹快車肉乾的熱量,及吃了不會變胖的菜單。
Contents1快車肉乾感覺就是高熱量!減肥也能吃的菜單是什麼?2快車肉乾3快車肉乾的種類及菜單3.1豬肉乾3.2牛肉乾3.3海產3.4堅果/零嘴3.5蜜餞/果乾4最新優惠4.1優惠套組5總結
快車肉乾感覺就是高熱量!減肥也能吃的菜單是什麼?
是不是覺得吃肉乾就是很肥,但其實最近生酮減肥法流行,
肉乾也算是肉吧?為什麼熱量會比較高呢?
只要掌握小技巧,你也可以邊瘦又能吃得很開心!
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快車肉乾
南門市場老字號如雲,是遠近馳名的南北貨集散地,充滿福建、江浙風味的食材及料理。
從角落的一個攤位開始,兩夫妻親手烘烤賣肉乾,快車肉乾第二代掌門人,自英國返國後,
帶入網路行銷手法,為傳統市場出身的快車注入朝氣。
改包裝、推出配套組合任意搭、
邀粉絲玩臉書按讚優惠48折,短短半年,快車肉乾晉升網路人氣賣家100強。
30年來如一日堅持手工現烤。
所有豬肉乾採用新鮮豬後腿肉,
以釀造180天的家傳古早味醬油醃製而成,
真空按摩後高溫烘烤,厚度、熟度、色澤須同時兼顧,火候拿捏成了獨門技術。
快車的招牌商品可謂厚薄雙絕。
最暢銷的杏仁薄脆肉紙,平均每片要花1.5小時方能製作完成,
厚度僅0.01公分,薄可透光,爽脆香酥。
為了防止碎裂,包裝時需要人工費神一片一片夾入。
還有1公分招牌特厚豬肉乾,為了確保新鮮度每天限量製作,豐厚扎實、肉汁香甜。
今年,再度開發新產品元氣條,成為上班族團購新寵。
快車繼續行駛,一串串的記憶像鐵軌一樣長,家鄉好滋味綿延飄香…
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快車肉乾的種類及菜單
快車肉乾意外不只有賣肉乾喔!除了最基本的豬肉乾、牛肉乾,
還有海產跟堅果、果乾、蜜餞等產品,讓我們的選擇更多更廣了~
就讓我們一一來確認看看快車肉乾的產品熱量吧!
豬肉乾
名稱
熱量
公克
價格
芝麻杏仁香脆肉紙
330大卡
72.5g
250元
原味杏仁香脆肉紙
338大卡
72.5g
250元
黑胡椒杏仁香脆肉紙
336大卡
72.5g
250元
櫻花蝦杏仁香脆肉紙
308大卡
66g
250元
海苔杏仁香脆肉紙
293大卡
66g
250元
起司豬肉乾
201大卡
75g
320元
傳統蜜汁豬肉乾
359大卡
115g
150元/250元
傳統黑胡椒蜜汁豬肉乾
167大卡
57.5g
250元
月見炙燒豬肉乾
349大卡
92.5g
320元
招牌特厚蜜汁肉乾
43大卡
15.8g
150元/250元
快車元氣條(黑胡椒)
205大卡
95g
150元/250元
快車元氣條(原味)
34大卡
15.8g
150元/250元
黑胡椒豬肉紙(有嚼勁)
175大卡
45g
150元/250元
蒜味豬肉紙(有嚼勁)
175大卡
45g
150元/250元
原味豬肉紙(有嚼勁)
175大卡
45g
150元/250元
泰式檸檬辣味肉乾
148大卡
45g
150元/250元
菲力黑胡椒豬肉乾
220大卡
90g
150元/250元
招牌特厚黑胡椒肉乾
267大卡
102.5g
150元/250元
有分90g跟180 g的重量,都是90g半袋的熱量及重量,分析下來,
可以看出我們一般喜歡吃的肉紙跟肉乾熱量都不低!
原味杏仁香脆肉紙半袋就要338大卡!難怪我們過年總是胖個好幾公斤啊!
其實仔細來確認成份,除了豬肉之外,還會添加醬油、糖、鹽、大豆油等,所以熱量才會如此之高。
但豬肉乾中含有多種人體必須的營養成分,特別是維生素B的含量非常高,
而這種維生素又能直接作用於人類的神經系統,促進神經細胞再生,
平時經常食用可以預防神經衰弱,也能減少失眠和抑郁等不良症狀的發生。
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牛肉乾
名稱
熱量
公克
價格
微辣牛肉角
304大卡
80g
250元
果汁牛肉乾
97大卡
30g
150元/250元
微辣牛肉條
133大卡
37.5g
150元/250元
天下第一辣牛肉乾
115大卡
37.5g
150元/250元
麻辣牛肉乾
115大卡
37.5g
150元/250元
黑胡椒牛肉乾
115大卡
37.5g
150元/250元
烘焙微辣牛肉乾
100大卡
30g
150元/250元
原味微辣牛肉乾
115大卡
37.5g
150元/250元
烘焙不辣牛肉乾
97大卡
30g
150元/250元
原味不辣牛肉乾
115大卡
37.5g
150元/250元
快車肉乾都是合格檢驗的澳洲進口牛肉,傳統滷汁熬煮,軟嫩口感香甜肉汁,
微微的辣,讓你有不同的全新感受。
雖然牛肉本身熱量不高,因為牛肉更需要辛香料跟滷汁去滷,所以熱量也是不容忽視喔!
這些都只是小包的一半熱量,所以你如果攝取過多,
除了熱量爆表之外,也會有鈉攝取果多的危險。
雖然有在健身的人,都喜歡吃牛肉來補充蛋白質。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。
在進行訓練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,
它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
牛肉當中的維生素B6可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,
從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
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海產
名稱
熱量
公克
價格
芝麻鮭魚條
268大卡
70g
150元/250元
飛卷片
84大卡
32.5g
150元/250元
乳酪絲
138大卡
32.5g
150元/250元
鮭魚鬆
317大卡
70g
150元/250元
旗魚鬆
216大卡
70g
150元/250元
鮪魚糖
344大卡
92.5g
150元
芝麻鮭魚丁角
272大卡
70g
150元/250元
鱈魚條
420大卡
125g
150元
比目魚骨
296大卡
67.5g
150元/250元
杏仁丁香魚
289大卡
62.5 g
150元/250元
麻辣魷魚片
139大卡
45g
150元/250元
白魷魚片
154大卡
50g
150元/250元
碳烤魷魚片
152大卡
50g
150元/250元
煙燻魷魚絲
140大卡
50g
150元/250元
魷魚絲也是我們必吃之一,但其實海產類的熱量也不低呢!
鱈魚條125g就要420大卡!太誇張啦!
雖然魷魚中含有豐富的牛磺酸。
牛磺酸有著平衡膳食,促進健康的奇妙功效,
而魷魚中含有的豐富的鈣、磷、鐵元素,有利於骨骼的發育和造血,能有效治療貧血。
牛磺酸還可以作為內源性或外源性毒性物質的結合劑或去除劑。
它在人體肝臟中與視黃醇結合形成視黃醇牛磺酸,
這種複合物可與一些毒素髮生抵抗,因此可使機體免於中毒。
魷魚除了富含牛磺酸和人體所需的胺基酸外,魷魚還含有大量的蛋白質,
蛋白質也是我們人體不可缺少的元素之一,可抑制血液中的膽固醇含量,
從而具有緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。
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堅果/零嘴
名稱
熱量
公克
價格
純牛軋糖
344大卡
70g
150元
澎湖花生米
718大卡
135g
150元
純蒟蒻片
155大卡
70g
150元/250元
純蒟蒻條(原味/辣味)
155大卡
70g
150元/250元
純南棗核桃糕
296大卡
65g
150元/250元
特選甘草瓜子
1009大卡
187.5g
150元
香焙核桃
340大卡
47.5g
150元/250元
酥脆腰果
353大卡
55g
150元
特選開心果
415大卡
70g
150元/250元
澎湖花生酥
789大卡
150g
150元
黑金剛花生(殼)
837大卡
135g
150元
意外快車肉乾也販售許多品項呢!像是健康的堅果類產品,
或是甜蜜蜜的核桃糕等,除了肉乾之外,也是能換換別的口味呢!
而且現在人氣的花生酥也有!可是日本人最愛的伴手禮之一呢~
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蜜餞/果乾
名稱
熱量
公克
價格
鳳梨花
161大卡
45g
150元/250元
黃金檸檬原片
218大卡
62.5g
150元/250元
香蜜柳橙原片
223大卡
62.5g
150元/250元
紅心芭樂乾
222大卡
62.5g
150元/250元
愛文芒果乾
146大卡
45g
150元/250元
鹿谷茶梅
382大卡
150g
150元
化核甜菊梅
80大卡
42.5g
150元
特大甜菊梅
186大卡
75g
150元
化核梅
350大卡
135g
150元
無核黑橄欖
503大卡
165g
150元
菲律賓芒果乾
204大卡
60g
150元/250元
台灣芭樂乾
239大卡
75g
150元/250元
酸酸甜甜的果乾,快車肉乾也有在賣,還有台灣芭樂乾~紅心也有,
水果乾還有營養價值嗎?在乾燥的過程中,一些維生素和多酚化合物會被破壞,
從而降低了健康價值,不過水果中的膳食纖維和礦物質基本上不會受到影響。
黑橄欖165g就有503大卡,所以攝取也要注意,不然熱量一下也是爆表喔!
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總結
其實從小細節就能知道企業的做法~
雖然是小動作,第一能夠不要浪費資源,第二他們本身紙袋支出也會變少,
所以是利已的好舉動,不但贏得掌聲,還能讓自己的成本下降,
過年因為少動多吃的關係,才會讓我們體重直直升,
但如果先把零食依照份量拿出來,就能清楚看到自己吃得份量,
才不會越吃越順口,一直停不下來,多攝取了很多熱量。
雖然肉乾不算是天然食物,但淺嚐幾口是不會影響減肥成功之路的喔!
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