頸部酸痛的預防與保健| 林新醫院

頸部酸痛的預防與保健               頸部酸痛的預防與保健 頸部痠痛是由於頸椎及周圍軟組織（韌帶、肌肉、椎間盤）的慢性損傷或退化，壓迫刺激頸部的脊髓、神經根及血管，引發頭、頸、肩、手臂以及胸部的疼痛。

主要是以40歲～60歲的中壯年居多，多見於長期低頭工作或有頸部外傷的患者。

椎間盤退化性病變、椎間盤突出、骨質增生、先天性畸形或外傷者亦容易有此症。

對頸部痠痛的不良因子，最常見的是長期固定在同一個姿勢，尤其是固定在不良的姿勢；再者就是不當及重複性的施力動作。