工作「至少待三年」才算及格？醒醒吧！專家點破繼續忍下去你 ...

當然，也有人不被這句話影響，即使工作不如意，還是執意做下去，甚至比學生時代更有幹勁。

那麼，無視自己已經不想做的心情，認為「最好忍耐三年」的想法， ... Skiptomaincontent在職場中，流傳著「就算不想做，最少也要堅持三年」的通論。

當然，也有人不被這句話影響，即使工作不如意，還是執意做下去，甚至比學生時代更有幹勁。

那麼，無視自己已經不想做的心情，認為「最好忍耐三年」的想法，又是怎麼一回事呢？真的忍耐三年的話，能夠帶來什麼好處嗎？「是的，這樣可以帶來好的評價喔。

」有人會這樣回答。

假使在履歷上能得到好的評價，你有觀察過自己內心的變化嗎？「痛苦的三年」會對未來造成負面影響一直想辭職的你，卻因為「先忍耐三年，這樣對職涯比較有利」的想法，而苦撐了三年才提出辭呈。

雖然你自己沒有察覺，但是「三年前的自己」與「三年後的自己」已經成為完全不同的人了。

而且這三年，將對未來造成負面的影響。

不開心的話，「堅持」就無法成為「力量」有句話說「堅持就是力量」。

這句話的狀況因人而異。

以「他者中心」或是「自我中心」的角度來理解這句話，也會是完全不同的意思。

只要是以「快樂、有趣、興奮」等正面心情，去感受現在正在進行的事，那麼「堅持下去」就不會覺得痛苦。

這也是為什麼自己喜歡的事情，不管做幾個小時都不會膩的原因。

如果能夠感受到這種「喜歡」，堅持才能真正成為力量。

但是，相反地，當出現「因為對轉職有利，所以最少努力撐個三年吧」這種痛苦的想法時，又會變成什麼樣子呢？有個即將進入三十歲的女性，擁有無數次的轉職經驗，一開始總是以「新鮮有趣」的心情開心地工作，學習速度也很快，所以總是被稱讚。

但是，只要一段時間後，這位女性就會開始覺得很膩，早上都不想去上班。

不過，因為好不容易進入優良企業工作，於是她想著：「如果馬上辭職的話，在履歷上也不好看，所以最少要做滿三年，否則有損我的自尊。

」因為有「一定要堅持下去」的想法，所以覺得起碼要努力三年才行，但身體卻馬上誠實地反應出來了。

在這樣的狀態下，她就算忍耐了三年，在履歷上得到好看的經歷，但是否能夠得到自信呢？倒不如說，如果這樣忍耐三年，她的痛苦只會更強烈，最後甚至變得無法繼續工作，這個可能性還比較大。

別再無謂地堅持了！因為太在意別人的眼光，忍不住去想像「別人會怎麼看我呢？」，在這種狀態下，明明覺得痛苦、厭惡的事情，還硬著頭皮繼續堅持下去，反而會草草了事，最後達不到預期的結果。

既然結果不如預期，乾脆做到一半就放棄；就算結果是好的，若過程中是以不擇手段而達成目標，也無法恢復自信。

無論是哪一種，痛苦地堅持下去，最後絕對會造成反效果。

因此，從現在開始試試看「放棄」吧！雖然有些人還是深信著「不論多麼痛苦，若是無法克服，就是個不好的人，無法得到幸福。

」但實際上，「直到最後都要忍耐痛苦」這樣的想法，反而會使自己變得不幸。

討厭的事情，就算是自己決定的，為何非得忍耐到最後不可呢？為什麼對於那些會讓自己感到痛苦的事，還得持續忍受呢？像這樣的忍耐，究竟可以讓我們得到什麼？譬如說在職場上，我們總是這樣忍耐。

但如果這個職場是所謂的黑心公司，工作環境非常惡劣，又該如何呢？在這種地方忍受痛苦，持續努力，究竟可以得到什麼成果？這樣做，又能得到誰的稱讚？常聽說「只要努力就會得到好評」，但事實真是如此嗎？實際上，如此忍耐的你，在別人眼中又是什麼樣的姿態呢？強烈否定自己的人，會時常責備自己；而對他人有所不滿的人，則會擺出一張厭惡的臉。

若是以這種表情或態度去面對他人，你覺得對方會有什麼樣的感覺呢？就算自己忍受痛苦到最後，他人也絕對無法對你抱持好感吧。

現在，就問問自己，此時此刻，你是怎樣的心情？擺脫「非得堅持到最後不可」、「無法堅持下去的自己很沒用」這些想法，進而去享受自己的人生，讓自己變得更幸福。

衷心期盼這個社會的每一個人都能從痛苦中解放，並走上更好的人生之路。

來源：日月文化出版股份有限公司．大好書屋《放棄吧！那些讓你疼痛不已的堅持：從工作、戀愛、興趣、人際關係四大層面，探索無法堅持的原因，重拾自我認同感》作者/石原加受子繼續閱讀你的善良不該成為「為難自己的破口」、學會裝忙才不會過勞死….成熟大人都該學的5個職場生存法則。

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