[讀書心得][自我成長] 完成：把不了了之的待辦目標變成巳實現 ...

作者: 喬恩‧阿考夫(Jon Acuff) · 出版社：天下雜誌 · 出版日期：2018/10/01 · 頁數: 350 · ISBN : 9789863983712 · 適合對象: 總是半途而廢，無法完成目標的人 ... 跳到主要內容 [讀書心得][自我成長]完成：把不了了之的待辦目標變成巳實現的有效練習 日期： 3月17,2020 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 閱讀資訊 種類:自我成長 書名: 完成：把不了了之的待辦目標變成巳實現的有效練習 閱讀開始日:2020/02/24 閱讀完成日:2020/03/07 書籍資訊 作者: 喬恩‧阿考夫(JonAcuff) 出版社：天下雜誌 出版日期：2018/10/01 頁數:350 ISBN:9789863983712 適合對象:總是半途而廢，無法完成目標的人 閱讀動機 這本書是Julian在逛誠品時看到的，那一區都是天下的所以印象深刻，特別是它的封面，完成兩個字大大的，非常吸引人去閱讀，天下雜誌本來就很常出商管類的書籍，而這些書籍又都是國外的暢銷書籍的翻譯，因此就借了一本回家閱讀。

作者簡介 喬恩‧阿考夫(JonAcuff)是紐約時報的暢銷作家，著有「開始」、「不受限的工作人生：建立職涯存摺，經營4項投資，打造不畏時局變遷的本事」...等書，每章中似乎都喜歡帶點小故事，讓讀者在閱讀時會心一笑，作者在這本書還打臉自己的另一本書，他說他發現重要的不是開始，而是怎麼完成XDDDD。

各章心得 本書一共有八章，作者的風格是善用比喻或是反諷法，而且會舉許多例子來跟你說明他的觀點。

以下是各章中Julian的看法及心得 第01章接受不完美，我們才能前進 第一章講的是完美主義的第一個謊言：如果事情不完美，就放棄吧，也是大多數人無法完成目標的主要原因，那就是無法接受不完美，常常我們立下了目標，也鬥志高昂的朝目標邁進，但是偶爾一點小失誤，事情就不完美了，我們也就不願意繼續努力了，，讓Julian印象最深的一句話就是，第一天不是達成目標的最重要的日子，不在完美的那一天才是，作者舉了許多的例子來說服你，如何忍受不完美的前進，就像碰碰車一樣。

第02章把目標砍半，走捷徑真的有效 第二章講述了完美主義的第二個謊言：你的目標要大一點，但其實要達成目標要做到的事情正好相反，目標要小一點，因為人總是太過樂觀，因此把目標砍半有助於幫你忍受不完美，作者舉了「論文預估」為例子，簡單來說就是請學生預估自己要花多久才寫的完論文，平均而言學生預估的時間是34天，但事實上所花的時間為56天，幾乎是兩倍了，這說明了人總是過度高估，因此目標砍半會有助於你真的達成目標。

附帶一提，作者在這章中提到了科學家講的規劃謬誤，而這邊的科學家就是橡皮擦計畫裡的兩名主角丹尼爾跟特莫斯。

第03章要有所得，先學會捨 完美主義的第三個謊言：你全都做得來，這邊講的是懂得放棄，一般情形下我們只有兩個選擇，1.試圖做超過人力能應付的事，然後失敗2.選擇捨棄某些事情，並且集中火力完成最重要的目標，完美主義會要你永遠選1，而你也就永遠無法達成目標，因此選好策略，事先決定你要捨棄的事情對於完成目標也很有幫助。

第04章因為好玩，才會想做完 這章說的是完美主義的第四個謊言：開心不算數，很多人都覺得要完成目標一定要過得非常痛苦，經歷許多折磨，但其實做覺得有趣的事情才能夠持久，而且多數人不會把樂趣加到目標裡，像是看一百本書，如果看漫畫可能就不算在裡面，但為什麼不算？原因就是因為開心就不能算數，除此之外，作者還提到了要善用獎勵動機或是恐懼動機，用這兩種動機來得到完成目標的樂趣。

第05章逃避目標的理由，就是陷阱 這章沒有完美主義的謊言了XDDD，而是告訴你分析癱瘓的問題，也就是很想擬定完美計畫，卻從未開始實踐，作者還提到人們很喜歡找冠冕堂皇的理由去到藏身處，在藏身處忠浪費時間，卻可以說服自己沒辦法，因此問問自己事情可以更簡單嗎？能越簡單就越能達成目標。

第06章甩掉絆住行動的潛規則 這章講述的是那些你我都會有的潛規則，這些潛規則會讓我們畫地自限，讓我們無法突破，例如「只有悲慘艱難的目標才有價值」，就會促使你去做更困難卻吃力不討好的事，因此問自己這些潛規則是誰說的，真的是這樣嗎？並且訂出新的規則，就是甩開他們的不二法門。

第07章用討人厭的數據，慶祝小勝利 人不可避免的會有自己的主觀意識，使的人們在評估到達目標的距離是不準確，而數據就是最好的幫手，數據其實就只是數據，忠實的呈現現在的結果，並幫助你戰勝完美主義，作者在這章舉了23件事情是值得紀錄的，包含(投入的時間、賺取的金額、售出的產品、減下的體重....等)，當然還有很多，重點是透過數據來調整你的1.目標2.時程表3.行動。

第08章不要害怕接近終點線 關於完成的最後一件事情就是不要讓未知的恐懼阻止你，當你來到最後一步，完美主義會依然不放棄的阻止你，至少有三種好處是沒有完成目標會帶給你的1.掌握結果，因為不去試就不會失敗2.因犧牲受到讚美3.降低他人對你的期望，因為這次完成了下次的目標就要更高，還不如偶爾成功就好，這時候最需要的就是對自己坦白，也可以詢問朋友的意見，最重要的是克服最後的恐懼，畢竟只有完成了，才能夠享受遵守對自己承諾的成就感。

印象深刻的句子 第一天不是達成目標的最重要的日子，不在完美的那一天才是。

(39頁) 把目標砍半或把時程加倍這兩種方法，都可應用到多數的目標上(51頁) 當你無法應付全部，你覺得丟臉，於是全盤放棄。

(65頁) 為不在乎的事情努力，叫做壓力；為所愛的事情努力，叫做熱情。

(93頁) 冠冕堂皇的阻礙就是企圖讓你的目標變得比實際上困難的東西。

(130頁)  當你為目標行動時，想過自己真的喜歡它嗎。

(167頁) 盯著終點前進，常會忘了已經走了多遠。

回頭看看起跑線吧，看見自己的力量。

(211頁) 不要讓對下一步的恐懼剝奪你完成目前目標的樂趣。

(253頁) 心得總結 Julian覺得把完成一件事大多會碰到的阻礙都給列出來了，而且作者會常常用誇大的手法來描寫，有些梗還不太懂，不過意思大概猜得出來，Julian覺得這本書把你再完成的路上會碰到的所有阻礙大概都點出來了，而且是你看各章標題就能回想起來的程度，是很適合容易半途而廢的人去閱讀，你會很有感覺現在是碰到什麼樣的阻礙，怎麼克服會比較可能成功，另外Julian覺得歐美的作者好像比較喜歡用故事比喻或誇大，而日本的作者比較強調SOP，一步步做就可以。

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公司裡該怎麼說話？麻煩就沒了閱讀開始日:2020/01/18閱讀完成日:2020/01/30書籍資訊作者:李勁出版社：大是文化出版日期：2018/06/28頁數:336ISBN:9789579164337適合對象:想學習怎麼把話給說對、把握說話分寸的人閱讀動機這本書Julian在逛誠品的時候很常看到，都擺在暢銷書區，通常是1跟2一起放著，書籍介紹又寫本書在中國亞馬遜暢銷榜長銷21個月，Julian逛久了自然就會想要看看，看看這本書是不是真的含金量很高。

作者簡介本書作者李勁是中國人，應該是最近幾年竄起的中國知識型網紅作家，博客來跟網路上沒有太多他的資訊，名字又是菜市場名不好找資料，但是他這一兩年出的書籍跟廣告都很多，可以說是對岸很火紅的作家吧，其他著作有「99%的人輸在不會表達1+2」、「99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣」「99％的人贏在說話有溫度：說好說滿，不如說話溫暖！一開口馬上贏得好感的暖心話語學」。

各章心得本書一共有十二章，各個章節其實是相對獨立的，因此可以挑選感興趣的主題跳著看，不用擔心會看不懂，而作者的風格有點像心靈雞湯，會以不同的例子，跟你深入淺出地談論他的觀點。

以下是各章中Julian的看法及心得第01章你的內涵與能力，不能輸在不會表達第02章先閱人，然後說到對方心裡去第03章好的開場，是成功的一半以上第04章話說三分，點到為止更有分量前四章Julian覺得講的都很抽象，有些是肢體語言的部分(包含微笑、音量、眼神接觸)，有些是表達的開場、內容....，這部分Julian覺得讀者可以找自己喜歡且有興趣的試試看，但不用百分百的一定要照書裡說的做到，比方說「別放任天生的聲音，聲調需要刻意練習」，這章就在強調聲調的重要，可是衡量標準太抽象，Julian看完了還是不知道要怎麼刻意練習，因此Julian對這幾章的建議是不要幻想馬上就能夠達到書中的境界，而是先選幾個有興趣的部分去嘗試，做到了再看看怎麼進一步。

第05 [範例]整理想法的技術~讀書報告格式 讀書報告種類範例書名整理想法的技術之範例作者小小朱開始日2019/08/15完成日2019/08/20〔閱讀動機〕〔書籍資訊〕〔書籍內容(大綱)〕〔印象深刻的句子〕〔讀完之後的想法與感受〕 [個人理財]均富革命：財富管理達人李紹鋒教你用FinTech小錢致富 本書定位類別:個人理財閱讀時間:中閱讀難度:中偏難適合對象想要了解金融科技Fintech如何影響我們生活的人想要有投報率更高、效率更快的方式的人想知道傳統投資跟未來投資的差別的人作者介紹李紹鋒　　博客來的資料上寫得很厲害，「超過20年的財富管理經驗，現任兆量投資股份有限公司投資董事以及大師資訊董事」，但在網路上的資料不多，我還曾經以為他是另一位財經作家李柏鋒。

作者除了本書還有另一本一生幸福的人生企畫書，作者本人也常在他的部落格分享財經資訊，以下是他的三個部落格科技經爸爸經理財經內容摘要      資訊的落差就是財富的落差，在現在大數據跟AI的科技潮流下，懂得利用FinTech金融科技，就可以用小錢致富，翻轉人生！本書分成三大部分，第一部份談基本的理財觀，還有Fintech帶來理財的效率改變，第二部分就是介紹目前主流的FinTech的六大應用領域，包含FinTech支付、FinTech保險、FinTech借貸、FinTech眾籌、FinTech投資管理以及FinTech市場資訊供應，還會針對每個領域提到作者所知道的台灣目前有的平台以及中國的發展，第三部分就是作者個人的實戰經驗，他介紹了如何用中國知名的P2P借貸平台陸金服，在很低的風險下賺取很高的報酬，也介紹了etoro這個社群投資平台，有說在上面賺的錢比在陸金服賺的多，但他為了安穩還是比較願意放在陸金服。

感想      在逛書店時，看到本書的前言就立刻吸引了我，裡面舉例了鄉下地方有三個人在爭論誰的錢比較安全，甲說他的保險櫃很堅固，乙說重要的是保險櫃的鎖，丙則是說他都放在農會，可是這時一個外地人問他們哪裡有ATM，他們三人都不懂什麼是ATM，外地人又說沒有ATM的話那可能也不能刷卡了吧，他們又覺得奇怪了，什麼是刷卡?      這個例子就是典型的資訊的落差，由於資訊落差太大，導致了鄉下地方的三個人只能使用落後的理財方式，甚至跟他們解釋ATM跟刷卡他們還可能無法接受，而相對來說那個外地人看起來很走在時代尖端，但可能在他生活的地方，這些只是常識而已，這也是為什麼我們要不斷追求新知，了解FinTech，因為唯有了解才能用這些技術幫你更有效率的增進你的財富。

    本書的第一部份我覺得是最糟的，有點不知所云，篇幅很少又沒什麼重