長距離跑者也需要做衝刺訓練嗎? - 運動星球

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大多數的跑者為了一個參賽目標而練習,其最終的目的就是希望能跑得更快,所以衝刺訓練其實非常重要。

但根據Strength Running的跑步總. 1 長距離跑者也需要做衝刺訓練嗎? 2 打破傳統框架限制UNDERARMOURHOVRInfinite強調男女有別 3 Salomon經典X-TrailRun桃園大溪聖誕開跑!千人共襄盛舉  運動星球 長距離跑者也需要做衝刺訓練嗎?



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