《極度專注力》戰勝分心的6個技巧，提高注意力和創造力| 閱讀 ...

這本書在說什麼？ 《》的作者是生產力專家（ChrisBailey），他經營提升個人生產力的網站〈〉，也蒐集過各式各樣的「生產力訣竅」而且親身實驗。

在這本書之前，他就把這些實驗的成效彙整寫成前一本暢銷書《》。

在這本書裡，作者採取匯集百川的做法，研讀各類關於注意力、生產力的文獻書籍。

最後，他把注意力歸納成兩種模式：極度專注力（ (hyperfocus）和分散注意力（scatterfocus）。

在這篇文章裡，我會跟你介紹這兩種模式在說什麼，以及可以用在生活上面的6個技巧。