[問題] 快速睡著的方法？ - WomenTalk - PTT情感投資事業版

女孩版首po，請大家鞭小力一點>< 魯妹剛剛趕工忙到深夜兩三點，好不容易放鬆躺在床上想趕快睡著，結果超級精神… 我在床上嘗試各種催眠法，默唸佛號和數綿羊也試了，但 ... 熱門文章 看板查詢 看板 WomenTalk 標題 [問題]快速睡著的方法？ 作者 blissnicole 時間 ThuJan406:21:282018 人氣 推:32 噓:0 留言:40 更多blissnicole文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 首頁 WomenTalk [問題]快速睡著的方法？ 分享給朋友 女孩版首po，請大家鞭小力一點>< 魯妹剛剛趕工忙到深夜兩三點，好不容易放鬆躺在床上想趕快睡著，結果超級精神… 我在床上嘗試各種催眠法，默唸佛號和數綿羊也試了，但最後還是無效，只能繼續翻來覆去 可是現在天快亮了，等下早上八點半還要起床，這樣失眠下去，接下來的一整天一定會很痛苦(嗚嗚嗚) 有沒有可以快速睡著的方法？至少有睡著一下下也好(除了喝酒，因為無法碰酒精) 先謝謝各位! -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.214.89.176 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1515018090.A.801.html 推s9221320:嘿咻完就會自然睡著了01/0406:35 推yilanP:我也還沒睡…QQ，決定先吃點東西再說01/0406:35 推Xiaworm:伸展一下，躺床看YT很有效01/0406:37 推q2520q:家醫科拿安眠藥擋一下01/0406:58 推lpbrother:樓下想睡01/0407:37 推juty123321:辛苦了！看點書如何？我高中睡不著會讀國文XD01/0407:43 推Mercuryben:睡前不要碰3C產品特別是電腦跟PTT或是PTTPTT之類的01/0407:56 →Mercuryben:把環境的光遮住像是用窗簾什麼都不要想躺平01/0407:58 →gracew0709:樓上說的做愛完真的是會睡超好XD推一個01/0408:02 推someLetters:你的樓上隔了七八樓01/0408:27 推anniekinki:我會躺著滑手機滑到想睡01/0408:47 →WizZ:打昏01/0408:56 推korim9087:盯著房間天花板的牆角一直看很催眠01/0408:58 →WizZ:千萬不要有時候會不小心看到時空扭曲01/0408:59 推no1361:背英文01/0409:00 推felicia0212:拿書看5分鐘內睡意就來了01/0409:08 推WizZ:強烈推薦行政法01/0409:11 →hjo44:起來做伸展運動!!消耗一點體力把肌肉放鬆~01/0409:12 推yeh0416:聽英文01/0409:14 推ovo8484:看書01/0409:18 推yumeji:看書01/0409:28 推lt161016:拉筋01/0409:32 推starlec:看原文書01/0409:36 推rnrxxx:看書....超級有效01/0410:01 推flora11883:躺在床上妳不要努力讓自己睡著，否則妳只會愈睡不著01/0410:10 推jjtonynick:看獵人單行本，西索打團長那邊，讀完就能睡了01/0410:13 →andrew5106:樓上那動腦會更亢奮吧01/0410:17 推eva2255848:我都想像自己是屍體沒有思想沒有心跳01/0410:57 推wangquanchi:如果你是男生我推薦一個...不對這方法男生都知道01/0411:10 推coaka:認真回個想想國中朝會的時候就會莫名想睡01/0411:25 推IKURAQ:慶幸我是很好睡的人聽老師上課錄音檔，原文書01/0412:02 推beginomega:行政法+101/0412:13 →shanorz:腦袋放空+放緩呼吸01/0412:30 推shiloh0724:放雨聲音樂，超好睡01/0412:31 →jajoy:睡太多不夠累01/0412:59 推pillooow:看法條哈哈哈01/0413:20 推s8510785107:我睡覺都不用枕頭棉被，改用木炭膠帶打火機。

01/0413:36 推otakunan:看判例跟釋字01/0418:10 推annie61811:我老公睡不著都吃暈車藥耶01/0418:46 推johnyang:很明顯就是不夠累啊01/0611:07 分享給朋友 更多blissnicole文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 近期熱門文章 103 [求助]交友APP自介應該怎樣寫才吸引女生？ 468 03/1410:42 Boy-Girl 更多HAHAGIGI文章 182 Re:[閒聊]台灣未來恐會被禁看本本還能笑中國嗎 1390 03/1409:58 C_Chat 更多nahsnib文章 805 [討論][Vtub]Hololive晚間直播單(1110314) 1483 03/1417:36 C_Chat 更多timsun105文章 227 [推投]魔法老師3-A最喜歡女角「1票」 241 03/1417:30 C_Chat 更多MrSatan文章 218 [閒聊]七海千秋生日快樂 235 03/1422:53 C_Chat 更多kingbalance文章 1004 [討論][Vtub]Hololive日間直播單（1110314） 1491 03/1407:18 C_Chat 更多laptic文章 171 [新聞]北部大學校花學霸癡戀教授18年私密照轟 269 03/1409:36 WomenTalk 更多Biscuitscu文章 466 [閒聊]咪醬白色情人節直播與推特粉絲繪 957 03/1419:05 C_Chat 更多outsmart33文章 223 [閒聊]法環的支線幾乎沒引導大家真的ok？ 689 03/1420:20 C_Chat 更多DannyDrummer文章 118 [新聞]｢天竺鼠車車｣退燒流浪鼠暴增10倍 197 03/1419:49 C_Chat 更多mithralin文章 WomenTalk熱門文章 171 [新聞]北部大學校花學霸癡戀教授18年私密照轟 269 03/1409:36 WomenTalk 更多Biscuitscu文章 69 Re:[閒聊]20年來經濟最好，為什麼…… 745 03/1412:12 WomenTalk 更多kdroro文章 113 [閒聊]有聽什麼podcast? 143 03/1421:58 WomenTalk 更多Beanoodle文章 10 [閒聊]買不起房的人應該停止像小孩一樣大吵大鬧 139 03/1412:34 WomenTalk 更多NTUEE2CS文章 7 [閒聊]身邊當公務員的，生活沒一個差的 93 03/1411:39 WomenTalk 更多golover文章 53 [閒聊]高級牛排餐廳選擇 78 03/1420:25 WomenTalk 更多twinkle36111文章 58 [閒聊]為什麼日藝人在西方紅不了 176 03/1422:03 WomenTalk 更多warlockeric文章 45 [問題]只有55元會選哪個 71 03/1418:20 WomenTalk 更多zojo267文章 -32 [討論]女友逛誠品竟然看到墓碑 68 03/1512:43 WomenTalk 更多lucedliu文章 37 Fw:[新聞]台大妹喊想被包養！理由曝光網戰翻 101 03/1406:21 WomenTalk 更多lezabo文章