理財有道:理想的退休生活

退休理想與現實不符，往往給退休人士的身、心都帶來壓力，甚至焦慮。

2012年哈佛大學公共衛生學院（Harvard School of Public Health）發表的一份名為《退休過渡與心血管 ... 加拿大電子版-請選擇二零一八年四月文章專題       來電顯示騙        新騙技1無所不知的「追稅」騙徒        新騙技2真電話號碼假執法人員        新騙技3詐騙中國留學生和新移民        騙局也會露出馬腳        點題:不要因眼睛昏花而受騙        來電顯示是真是假？ 寫我情真       中國著名演員袁立：我只有信仰與愛！ 熱話熱說       多倫多步入買賣較均衡的市場        鋼鋁關稅-特朗普扮演「醜人」        臉書的資料安全 信仰之路       短兵交接        我為何選擇基督教信仰        神彩飛揚:福杯滿溢        喜樂婆婆的一片天:地上的相聚        彤唱新歌:傾心        雲中彩虹:天使坐在石頭上 見證雲彩       生命中那隻飛來的蜂鳥        回家、回歸、回到最初的愛        我患上致命的皮肌炎 生活組曲       寄與愛茶人:品飲綠茶的新嘗試        伴妳同行:探訪貝都因人        情緒探射燈:尋找情緒傷害的意義(中)        泉源信箱:男友跟父母關係差值得交嗎？        DIY教室:荷荷巴滋養護髮膏        頭頭是道:一塌糊塗的兒子        從營養出發:綠色健康食品綠豆        理財有道:理想的退休生活        社關指男針:男人的孤單與寂寞（四）        三分鐘物語:過濾雜質        海天心路:勇氣        中西兩相醫:大便稀爛是病？ 筆墨風華       玉筆琢:真假難分        大學之道        清風徐來:邊雲波老師--向死而生        談情說藝:彩鳳鳴岐        海闊天空:炸冰壩        蝸居獨白:的歷流光小        全美配套:圓點的魅力        千言味語:我在多大的日子        浩瀚世情:春歸人在望 文化綠洲       銀屏透視:惡之花-評影片《三塊看板》        讀書感悟:當孝敬父母--讀《論語》有感之二 各省薈萃       渥京絮語:發佈恐嚇信息遭指控        華裔慎防遭抹黑        牛城瞭望:卡城沒有「基督恐懼症」（Christophobia）        愛城河谷動物園42歲大象Lucy        社關與你:現今歐美的自由主義 教會及社區消息       加東教會及社區消息:4月份加東教會及社區消息        加西教會及社區消息:4月份加西教會及社區消息 電子版(加東) | 電子版(加西) 甚麼是理想的退休生活？你立時會想起些甚麼？假如你和大部分人一樣，你大概立即想到的，不是有多少錢過退休生活（howmuch）的問題，而是怎樣過退休生活（how）的問題。

令人嚮往的退休景象今天大部分關於退休計劃的廣告，都將退休描繪成一幅悠閒自在、每日享受陽光與海灘，或在高爾夫球場上與知己朋友一起打球，無須為工作而煩惱的美麗圖畫。

對於今天過度工作的人來說，這的確是一個相當具吸引力、令人嚮往的景象。

但事實是，這並不是絕大部分人的退休現實，或者應該說︰這並不是退休人士每天的退休現實。

即使最熱愛高爾夫球的人，也總不成每天都在高爾夫球場上打球度日吧？最近，我與一位剛退休不久的長者閒談，問及他的退休生活如何，他的確再無需面對工作帶來的壓力，但卻帶點無奈地說，他的退休生活並不如他當初所想的理想，而最大的困惑在於每天好像缺乏了某種動力，生命有點失去了方向。

關鍵在於如何「過渡」退休理想與現實不符，往往給退休人士的身、心都帶來壓力，甚至焦慮。

2012年哈佛大學公共衛生學院（HarvardSchoolofPublicHealth）發表的一份名為《退休過渡與心血管疾病風險：對美國健康和退休研究的前瞻性分析》（Transitiontoretirementandriskofcardiovasculardisease:prospectiveanalysisoftheUShealthandretirementstudy），形容退休為一種「涉及重塑健康行為、社會和心理壓力的環境變化的人生過渡」，它亦同時帶來身份和個人愛好的轉變。

在美國壓力研究所（TheAmericanInstituteofStress）的壓力清單中，退休在43項帶來最大壓力的人生大事中，排在第10位！希望自己生命有意義這並不是說，退休是一件可怕而應該避免的事。

退休生活是否理想，關鍵在於如何「過渡」；退休並非如電器按鈕一般，只要按一下即成，而是需要時間從一種生活方式，過渡到另一種生活方式的一個過程。

除了金錢上作好準備外，更重要的是解答「我為何過這種退休生活」，以及「我如何預備自己，進入這種退休生活」兩個問題上，這樣方能確保退休後的生活，依然有明確的人生方向及生活動力。

另外，專家還建議以下幾樣退休前的準備︰(1)打造好自己的社交網絡；(2)發展自己的興趣；(3)發掘創意；(4)持續學習。

退休並非代表停頓下來。

不論退休與否，每個人都希望自己的生命有意義，以及對身邊的人和社會帶來貢獻。

及早為自己計劃，作好準備，你必能過一個充實的退休生活。

林大駒（專業保險投資從業員） 上題：從營養出發:綠色健康食品綠豆 下題：社關指男針:男人的孤單與寂寞（四） 戲劇教父毛俊輝往大馬士革之路 被譽為「香港戲劇教父」的毛俊輝(毛Sir)，剛完成了他從藝50年的感恩之作——《往大馬士革之路》19場的演出，加上早前香港話劇團...[繼續閱讀] 移民加拿大——開展人生第二階段 來自台灣的我，是一名非常「新」的加拿大移民，抵步至今只有一年多，目前居住在卑詩省的列治文（Richmond），正開展我人生的第二階段...[繼續閱讀] 陳彥琳：煮食為人帶來喜樂 陳彥琳（AlvinaChan）畢業於巴黎著名的LeCordonBleu法國藍帶烹飪學校，並獲得最高等級榮譽（Distinction）及法國傳統佳餚班的第...[繼續閱讀] 張蓓喜得天籟之音引路…… 上帝能通過看不見的大氣電波，向張蓓打開通往天國的大門；她深信上帝也能通過不同媒體的福音信息，尋到失落的你 一把溫柔...[繼續閱讀] 二零一八年四月目錄 寄與愛茶人：品飲綠茶的新嘗試 伴妳同行：探訪貝都因人 情緒探射燈：尋找情緒傷害的意義(中) 泉源信箱：男友跟父母關係差值得交嗎？ DIY教室：荷荷巴滋養護髮膏 頭頭是道：一塌糊塗的兒子 從營養出發：綠色健康食品綠豆 理財有道：理想的退休生活 社關指男針：男人的孤單與寂寞（四） 三分鐘物語：過濾雜質 海天心路：勇氣 中西兩相醫：大便稀爛是病？