5大紓壓食物調自律神經,改善失眠焦慮、虛寒體質|早安健康
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1.羔羊肉(羊肉) 羊肉富含維生素B1,具有消除疲勞和壓力的效果,對焦慮和失眠非常有效,可促使神經活化。
· 2.藍莓 日本健康專欄作家kumi表示, ...
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