猛吃維他命C卻不見美白成效?原來是吃錯時間 - World Gym Blog

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吃維他命C的3大時機. 1.一天僅攝取1次維他命C:睡前服用. 忙碌的上班族、學生族群,分兩次食用維他命 ... 運動時間不



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