睡前習慣聽歌曲？讓你放鬆安穩睡一覺的19首舒眠歌曲

Spotify分析全球超過280萬組的舒眠歌單，發現英國創作歌手紅髮艾德Ed Sheeran是全球樂迷的頭號首選，溫柔又浪漫的招牌抒情歌曲《Thinking Out Loud》，在 ... Skiptomaincontent許多人會在睡前藉由音樂放鬆身心，舒適平穩的進入夢鄉，有趣的是，雖然每個人的生活習慣和喜愛的音樂類型都不相同，但是睡前選擇的舒眠音樂往往有著相同的調性。

Spotify分析全球超過280萬組的舒眠歌單，發現英國創作歌手紅髮艾德EdSheeran是全球樂迷的頭號首選，溫柔又浪漫的招牌抒情歌曲《ThinkingOutLoud》，在眾多舒眠歌曲中，點播率遙遙領先，被公認為最能放鬆的歌曲。

 國家睡眠基金會首席研究員MaxHirshkowitz表示，音樂是相當個人導向的東西，即便是同樣的情感經驗，對於每個人也都會產生不同的感觸，不論是令人情緒激昂或輕鬆紓壓的音樂，越能吸引自己注意的旋律或歌曲，它越能產生影響，因此，除了直白動聽的《ThinkingOutLoud》之外，紅髮艾德EdSheeran的其他歌曲，像是《ISeeFire》、《GiveMeLove》和《TheATeam》，也是美國舒眠排行榜的常客，至於台灣聽眾則對旋律優美的《D大調卡農CanoninD》情有獨鍾，Spotify緊接帶來一份舒眠歌單，希望藉由音樂確保大家能擁有最高的睡眠品質，幫助大家選擇最適合自己的睡前音樂。

 台灣舒眠歌曲榜JonannPachelbel《PachelbelCanonInD-SoloPiano》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.JohnLegend《AllofMe》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.BabyLullaby《DeepSleep》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.AdamLevine《LostStars》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.Yiruma《RiverFlowsInYou》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.全球舒眠歌曲榜EdSheeran《ThinkingOutLoud》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.SamSmith《StayWithMe》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.EllieGoulding《LoveMeLikeYouDo》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.EdSheeran《ISeeFire》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.SamSmith《I'mNottheOnlyOne》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.RainSounds《RainforSleep》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.JohnLegend《AllofMe》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.TheWeeknd《EarnedIt》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.Passenger《LetHerGo》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.Birdy《SkinnyLove》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.AGreatBigWorld,ChristinaAguilera《SaySomething》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.Rihanna,PaulMcCartney,KanyeWest《FourFiveSeconds》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.EdSheeran《TheATeam》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.EdSheeran《TenerifeSea》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.EdSheeran《GiveMeLove》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.SamSmith《LayMeDown》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.Coldplay《FixYou》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.EdSheeran《Photograph》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.EdSheeran《KissMe》ContentThiscontentcanalsobeviewedonthesiteitoriginatesfrom.  不同運動訓練聽不同音樂？Spotify針對5種健身訓練推出超完美歌單情人節必備10首性感歌單－在家也能營造浪漫氣氛！該聽哪些歌幫助運動時的效率？Spotify健身歌曲排行榜大公開️經常沒來由的沮喪、煩躁或憤怒影響睡眠甚至是日常生活？六招讓你情緒平穩睡好覺️「假日更應早睡早起」8個幫助睡眠的好習慣️總是睡不好？5大睡覺壞習慣，你中幾項？KanyeWest肯伊威斯特Rihanna蕾哈娜JohnLegend約翰傳奇Coldplay酷玩樂團音樂EllieGoulding艾麗高登睡眠AdamLevine亞當李維EdSheeran紅髮艾德歌曲SpotifySamSmith山姆史密斯歌單