你有「憂鬱症」嗎？3個警訊立即檢視 - World Gym Blog
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你有「憂鬱症」嗎？3個警訊立即檢視
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「憂鬱症」，絕對是2020年最需關注的健康議題！根據國外研究調查發現，心理健康問題，最容易被忽視，且憂鬱症患者不太會尋求幫助，該如何檢視自己是否有憂鬱症傾向？這3個訊號，務必提高警覺。
「你快樂嗎？」，看似簡單的問題，但大部分的人只會回答「還好」、「還不錯呀！」，事實上，是把負面情緒隱藏在心中，不想讓別人擔心、發現。
回想，常看到藝人傳出罹患憂鬱症的新聞，甚至因為飽受憂鬱症所苦，輕生、想不開；反觀自己或關心周遭親友
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