你有「憂鬱症」嗎?3個警訊立即檢視 - World Gym Blog
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你有「憂鬱症」嗎?3個警訊立即檢視
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「憂鬱症」,絕對是2020年最需關注的健康議題!根據國外研究調查發現,心理健康問題,最容易被忽視,且憂鬱症患者不太會尋求幫助,該如何檢視自己是否有憂鬱症傾向?這3個訊號,務必提高警覺。
「你快樂嗎?」,看似簡單的問題,但大部分的人只會回答「還好」、「還不錯呀!」,事實上,是把負面情緒隱藏在心中,不想讓別人擔心、發現。
回想,常看到藝人傳出罹患憂鬱症的新聞,甚至因為飽受憂鬱症所苦,輕生、想不開;反觀自己或關心周遭親友
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