21世紀健康殺手「自律神經失調」! | J&h晶璽健康生活館
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如何改善自律神經失調? · 1.調整生活作息、飲食:不熬夜、調整生活方式¸,讓交感神經休息。
· 2.補充自律神經保健食品:降低交感神經活性─ ...
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延伸文章資訊
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想改善自律神經失調的情況,第一個有效的對策就是確實做到基本的「一日三餐規律飲食」。然而,對生活節奏緊湊、忙碌的現代人來說,早、 ...
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林嘉謨說,患者若是生理問題,治療或許可以立竿見影,若非生理因素影響自律神經失調,應先檢視自己在工作、家庭或其他團體中的角色定位,找 ...
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1日5分鐘, 搞定自律神經失調:焦慮、失眠、肥胖、脖子緊、每天都好累…超過9成上班族,自律神經失調!嚴重會導致猝死,輕忽恐怕會中風!您是否有以下 ...
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患者提問:既然自律神經失調是缺少血清素、多巴胺,那直接補充酪胺酸、5-HTP來提升,會不會比醫生開的抑制回收劑(抗憂鬱藥物)效果好呢? 這個問題,醫生誇 ...
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