用「心」找回妳的安全感 - 美麗佳人

{i1}很多女生一旦談了戀愛，開始患得患失，反而變得不快樂了。

在愛情中，女生特別容易缺乏安全感，如果男友接了陌生女人的電話、老是加班、晚回家……，常會令她們感到不 ... #聖誕交換禮物#2021暢銷排行榜#Disney+推薦GO!RELATIONSHIP愛情慾望用「心」找回妳的安全感{i1}很多女生一旦談了戀愛，開始患得患失，反而變得不快樂了。

在愛情中，女生特別容易缺乏安全感，如果男友接了陌生女人的電話、老是加班、晚回家……，常會令她們感到不悅。

倒不是男人做得太過火，而是她們在她們的內心深處缺乏安全感。

有些女人特別沒有安全感，她認為如果自己不取悅所有人，那麼所有人都不會好好對待她。

如果她不緊盯著情人的行蹤，他很可能就會被其他女人搶走。

其實，這些不安全感，都是她們覺得自己不值得被愛的心理作祟。

　　她們覺得自己不如某人美麗，不如某人溫柔，不如某人體貼……，說得明白一點，她們認為自己如果是異性，也不會真心喜歡自己的。

很多人都知道這樣很不好，也知道應該要好好愛自己，可是，卻不知從何做起。

Baby，每件事情都可以透過學習和練習達成的，所以不需要太驚慌。

　　除了努力找尋自己的優點，試著讓自己變成一個「自己喜歡」的人之外，還有一些方法值得學習。

首先，改變一下作法。

或許長久以來，妳已經習慣用奪命連環call的方式，去追踨另一半的行蹤。

但是，我建議妳開始停止做這件事情，至少維持一個月。

一個月之後，妳可以看看，你們之間的感情會變得更差，還是更好?再來，改變妳的言詞。

每當我們感覺不安全的時候，往往會失控說出來的話就是:「你根本不在乎我的感覺!」、「你是不是比較重視別人?」、「我不准你再和她見面。

」、「如果你再這樣的話，我就和你分手。

」請妳不妨給自己一個月的時間，把這些習慣說的話通通收回口袋裡，改用一種關心體貼的語氣，來描述妳的感受，例如說，「你不接電話讓我很緊張。

」、「其實我很想和你一起去。

」、「我真的很希望，在那個時間，你是陪在我身邊的。

」其實許多不好的結果，有百分之九十九，都是我們自己想像出來的。

當事情真的發生時，根本沒有我們想像中的那麼糟糕。

所以，請妳試著回想一下，對於很多事情，妳是不是反應過頭了，結果造成兩個人都不開心呢?　　　愛情是一種feel。

我一直覺得，在愛情的過程中，只要是自己開心、對方也開心，那就是一段很棒的感情。

想想看，人生就這麼短暫，不開心的事情這麼多，能有一段某個人和你一起快樂的時光，是多麼珍貴呢?愛情就和親情、友情一樣，大家不可能坐下來談判，說:「你給我十分，我就給你十分；如果你只給我九分，我就只願意給你八分」。

在感情互動之中，總有人看起來付出比較多，有人付出比較多。

我要說，baby，那是正常的。

因為沒有人可以管得了自己究竟要付出多少，因為我們在付出的當下，根本不會想那麼多。

在愛情裡，付出的本身就是快樂的；在愛情裡，你只想做一件事情:你希望你的戀人因為有你，而過得更好。

今天，如果一個女生為一個男生做了很多事情、照顧他的生活大小事，而男生卻只在工作之餘，分一點時間給女生，算不算不公平?如果一個男生送給一個女生很多金錢和禮物，而女生沒有相對的付出，算不算不公平?你真的覺得另一方毫無付出嗎?你真的覺得另一方在愛情裡只有享受，沒有付出嗎?　　對某些女生而言，只要另一半按時繳回家用，她就覺得是付出；只要對方有空的時候打個電話給她，她就覺得滿足；只要在天災發生的時候，他能陪在身邊，她就感受到這段愛情的價值。

如果一段感情可以走下去，那就表示雙方的付出，正好都有符合對方的需求，否則根本維持不下去。

有時候，愛情裡的付出只在細微的感動之間，看起來很輕，其實很重。

它沒有辦法用一個現實的天秤來衡量。

如果妳一定要用現實的天秤衡量愛情，會很不快樂。

Baby，我相信妳的戀愛初衷並不是那麼現實，妳想要的只是他更愛妳的表現，是吧?但妳有沒有用「心」去看，他用「心」愛妳的那個部分呢?當妳看不到的時候，妳就會開始沒有安全感，而陷入現實的算計當中，困擾著彼此。

妳的情人或許可以為妳解決很多事情，包括工作、生活上的各種難題，但沒有安全感這個問題，除了妳自己之外，是沒有其他人可以幫助妳的。

　　　　下一次當不安全感來襲之前，妳不妨試著先深呼吸一下，告訴自己不要被負面的情緒所影響。

baby，談戀愛要快樂，因為真實的愛情如此難得。

本文摘自朱衛茵＆愛情上尉KEN《戀愛時當好情人，結婚後做好朋友》／皇冠文化發行愛情女王朱衛茵Rosita，飛碟聯播網「下班女王」節目主持人，以感性溫柔的聲音安慰無數聽眾的心。

職場人際、兩性關係作家＆激勵演說家，「女人永遠二十八」創辦人，運動瘦身、美麗養身&都會女性產品代言人。

「愛誰都可以，要先愛自己」新一代女性代表。

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