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新妈妈产后缺奶怎么办?4多1减让奶水多起来! 婴童CEO智库2021-01-1507:34:39 怀胎十月，好容易一朝生产，结果却遭遇少奶、缺奶的境况。

怎样才能让奶水多起来？新妈妈产后缺奶怎么办？这些正在悄悄抢走妈妈的乳汁1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

5、药物：对哺