應對哀傷 - VITAS Healthcare

無論您擔任照護者的角色長達數月或數年，或因親人意外死亡，從哀傷中恢復絕非易事。

您的哀傷是真實的，加上新的需求、新的感受、新的責任、要安慰的新對象或新接觸的人，及內心和生活中的巨大空洞使一切變得複雜。

當您挚爱的人去世時，心裡有受傷、孤獨和難過的感覺是正常的。

以下小秘訣可幫助您辨別您的難過情緒，並助您從喪親之痛中得到療癒。

進一步了解焦慮是什麼，並獲得如何減輕焦慮對日常生活影響的建議。

哀傷是痛失親人的自然反應，而對於諸如新型冠狀病毒大流行的危機下，痛失親人的悲傷感可能加劇。