給全天下的母親：兼顧事業家庭，妳最需要「忙裡偷閒」！

女人一手事業一手家庭，卻總是顧此失彼，真的很不容易，現在社會的女人壓力比男人還大。

看到這個留言的時候，我的內心是不贊同的，外出學習小孩 ... 在今天看見明天 × 給全天下的母親：兼顧事業家庭，妳最需要「忙裡偷閒」！ Angie張丹茹_知識變現 情感關係 達志 2019-01-2217:41 +A -A 加入收藏 1月3號到7號，連著五天四夜，我飛到外地上課了。

很多人會以為我是去給別人上課，真實情況是我出去學習了。

我的寶寶現在才四個月，如果說純粹只是為了賺錢去給別人上課，我是肯定不會去的。

但如果是一個很重要的學習機會，對我的2019年的整體事業規劃能起到比較大的作用，我會選擇去學習。

學完當天，我坐晚班機趕回深圳，凌晨12點到家，才發現我的小寶感冒了。

於是我發了一條朋友圈，卻收到了一位男士的一條留言： 女人一手事業一手家庭，卻總是顧此失彼，真的很不容易，現在社會的女人壓力比男人還大。

看到這個留言的時候，我的內心是不贊同的，外出學習小孩生病，就馬上上升到了顧此失彼的高度，有這個必要嗎？ 想先問問大家，在大家眼中我算是平衡得很好的人嗎？ 我不知道大家的答案是什麼，但是，我對自己的認知和評價，是能夠把事業跟家庭兼顧好。

我的事業相信大家已經有目共睹了，無論是收入、影響力還是跟大家的鏈接，均處在上升期，我自己是非常滿意的。

家庭方面，我有兩個寶寶，我跟我先生認識了18年的時間，關係一直都非常好，每天的相處都特別的開心。

這並不是說我們從來不吵架，而是我們內心非常篤定得知道我們倆會走一輩子，任何事情都願意尊重對方的意見。

再說說我個人，我不是一個工作狂，但我是一個能夠非常高效處理好各種事情的人。

有一次，在我的核心社群【價值變現研習社】裡面提到說我經常會看書、看小說、看電影、看奇葩說，居然有很多人很驚訝地說：「你比我還要忙，為什麼還有時間做這麼多事情？」 言下之意是你還敢放鬆自己！ 有一個詞叫做積極放鬆清單，如果一個人每天都只有事業，或者只照顧家庭，人生真的是太無趣了。

我也要有自己喜歡並且享受去做的事情。

那麼關於事業和家庭，甚至還有個人成長，我們該怎麼想以及怎麼做才能夠兼顧得好？ 01 「平衡不是指你無時無刻都能夠兼顧到所有的事情，你的人生需要有側重點。

」 每次我說到平衡概念的時候，就會有人說我在偷換概念。

真沒有偷換概念，先拋開平衡這個詞不談，問大家一個問題：接下來你有一個小時的時間，你可以選擇看書或者是選擇出去跟朋友聊天，無論你做任何一個選擇，這兩個事情都是沒有辦法同時進行的。

所以對平衡的解讀並不是偷換概念，真實的情況是任何人都不可能在同一個時間跟空間裡去同時進行多個事情。

既然有這麼一個前提，平衡對我來說，就變成是選擇題和專注力的問題。

選擇是指你有權選擇在當下或者是在接下來的一小段時間裡，平衡會傾向某一個人生角色。

注意力是指當你確定選擇了接下來的一段時間裡會傾向的人生角色，那就專注在這個人生角色上就好了。

簡單來說就是，我選擇了要出去學習，那我就全身心專注去學習，我選擇待在家裡，我就全身心地去陪伴我的家人。

而不是外出學習還遠程操控家裡怎麼帶小孩，操碎了心卻無法改變任何現狀。

亦或者是在全身心陪伴家人時，又後悔自己放棄了一個大好的機會。

可能你會說，我的工作特別忙，完全沒有時間去照顧自己的家庭。

在這種不夠自由的情況下，是不是就完全喪失掉了選擇權？ 你依然有選擇的空間，可以選擇換一個相對輕鬆的工作，所以這又回到了選擇題的概念上了。

最怕的是做了選擇後，總覺得自己做錯了選擇，而無法專心去應對所做的選擇。

02 「能讓你擁有好狀態、高效率的事情，一定要堅持每天去做。

」 保持充足的睡眠、運動，以及放鬆地去做自己喜歡的事情，這三件事我每天一定會做。

我不止一次聽到有人跟我說自己忙到沒有時間去鍛鍊身體。

這個認知其實是錯誤的，只有鍛煉了身體、保持了充分的睡眠之後，效率才會高，才可能在有限的時間裡面去完成更多事情。

所以無論如何都要擠出時間去做能讓自己擁有好狀態的事情。

換句話說，當你發現自己做事效率不高、整個人狀態不好時，要去找出原因：是因為時間管理能力太差，還是因為從來都沒有鍛煉的習慣？ 找到影響自己狀態背後的原因後，並且把它處理解決掉。

03 「善於借助外在的力量，用錢、溝通、讓步去換平衡。

」 這些年我的工作和家庭能夠平衡得很好的非常重要的一個原因是我善於借助外在的力量。

比如工作上，我會有意識地培養我的團隊，培養起來之後也敢於給她們分配任務，並且給予犯錯空間，讓她們漸漸成長起來。

這樣的話，在我確實沒辦法全身心去工作的時候，我的事業還可以照常運轉。

比如說在我坐月子期間我的助理承擔了我很多的工作，因為她知道我當時沒有辦法像往常那樣照常去處理公司上的很多事情。

再比如說二寶出生之後，我和家人溝通，最後讓小孩的爺爺請假一段時間呆在深圳一起來幫我們照顧兩個小孩。

可能你會說我也想得到助理或者是老人的幫忙，但是我沒有錢請助理或者無法溝通老人來幫忙。

我身邊有一些媽媽，內心深處的想法是只想自己帶小孩。

我身邊也有很多媽媽，無論如何都要去上班，甚至是把全部的工資用來請人照顧小孩。

其實任何選項都無對錯。

但不建議大家認為所有事情都能憑藉自己一個人的力量全部做完，說實話即使能做完，也會累個半死。

其實這時候又回到了這篇文章的第一個觀點，這個選擇題不代表說你選的時候永遠就只能有這個選項。

如果現實是只能你自己帶小孩，你還是需要在家裡照顧好小孩的同時想盡辦法去提升自己能力，為未來重新出發積蓄自己力量。

04 「讓自己成為一個解決問題型人。

」 很多人遇到問題的第一個想法是只能想到一個答案。

拿我自己來講，我現在還在哺乳期，當我在朋友圈說我要外出學習五天的時候收到最多留言是那你只能斷奶了。

「只能斷奶」是其中一個答案，我還有很多答案，比如說每天堅持擠奶，並且在最後的兩天讓酒店幫我把奶凍起來，再把它帶回家給我的小孩吃。

並且我還提前存好了奶，在我不在的這幾天他剛好可以喝冰箱裡的奶。

其實每一件事情都有非常多的解決方案，很多的人是只想一個方案，很多的人是想了很多個方案之後，不去執行。

也有很多人想到好的方案後去執行，我屬於後者。

05 「你是一個獨立的人，不依賴任何人，也不因為外在的評價而情緒波動太大。

」 大部分的時間我會有意識的去調整自己避免受情緒波動的影響。

因為無論你有多少時間、狀態有多好，一旦心裡有事，就很難全身心把一件事情處理好。

除此之外，你也需要不斷地通過學習，讓自己具備獨立的能力。

我常常會聽到身邊的人跟我講說自己做的選擇，家人不理解、不支持。

如果說你做的這個選擇，最終能夠導向一個非常良好的結果，我相信身邊的人都會漸漸理解你。

不理解是因為我們瞎折騰、沒成績。

拿我自己為例子，我辭職成為自由職業者時，家人也會覺得很奇怪：工作已經那麼好了，為什麼要辭職？ 我的心態是辭職之後，全力以赴去做自己的事業。

如果做成功了，我會繼續往下堅持，如果沒有做成功，我會快速回歸職場，也就是說我會對自己的行為付全責。

「關於平衡這個問題1000個人有1001種答案。

」 如果你認為擁有平衡的人生狀態，對你來講是一種信念上的指引，那你就確定平衡是可能的，努力讓自己往這個維度上去靠。

如果你認為平衡是完全不可能的，那你就放下對平衡的執念，過好每個階段的人生角色，這樣的人生才是最棒的。

每一個女人都是最棒的，但成為媽媽之後，才是更偉大的，我一直都覺得媽媽是這個世界上最偉大的人類，如果你身邊有媽媽，別忘了隨時給她一個溫柔的擁抱。

我們不需要虛假的同情，我們需要獨立、自信和愛。

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