一場疫情，看破公司嘴臉？美國出現「憤怒離職潮」 - 海悅廣告

疫情也激發各產業員工「反思」自己是否適合現在的工作。

一株病毒，正成為員工嚴加審視公司的導火線。

這種情形，也發生在美國，甚至引發一股「憤怒離職潮」。

海悅粉絲團 LINE客服 一場疫情，看破公司嘴臉？美國出現「憤怒離職潮」 疫情也激發各產業員工「反思」自己是否適合現在的工作，4月時，400萬名美國勞工辭職，創20年以來新高。

(來源：Dreamstime)   台灣疫情5月陡然變嚴峻，一些產業的員工在社群上私下抱怨，明明是帶一台筆電在家就可以完成的工作，公司卻依然要求全員到辦公室上班。

一位銀行行員6月時在社群平台Dcard發文表示，公司沒有讓員工分流辦公，每天忙進忙出卻缺乏保障，讓她萌生離職的念頭。

  一株病毒，正成為員工嚴加審視公司的導火線。

這種情形，也發生在美國，甚至引發一股「憤怒離職潮」。

  新聞網站商業內幕（BusinessInsider）報導，疫情成為一位化名Crista的員工從連鎖寵物店PetSmart辭職的原因。

Crista擔心自己會把病毒帶回家傳給媽媽，即便死亡人數飆升，他的同事和主管卻在店裡不斷嘲笑戴口罩的規定，讓他覺得工作環境「冷酷無情」，也讓他感到越來越恐懼。

最終，這種恐懼、憤怒交織的情緒促使他遞出辭呈。

  另一位在雜貨店達樂（DollarGeneral）工作的Kendra原本是店裡的熱忱員工，每天都負責開關店門，但疫情改變了一切。

地區性防疫措施不斷變動，讓店經理神經緊繃，開始會在工作時言語攻擊或諷刺Kendra，Kendra認為低氣壓的工作環境與低薪不相稱。

最終，在一次與店經理爭吵後，她走出店門，再也沒回去。

  前線零售業出現憤怒離職潮，美國4月離職人數也創史上新高   商業內幕指出，所謂的「憤怒離職」存在已久，基本上工作存在，就會有憤怒離職現象，但現在美國似乎正處於憤怒離職的「熱潮」中。

除了PetSmart、達樂商店，速食店Chipotle、溫蒂漢堡都發生員工一怒之下辭職的事件。

  這種情形在低薪的零售業更加常見，而就算員工沒有「動怒」到想離職，疫情也成為一個中介因素，讓時薪員工對工作的滿意度下降。

根據人力資源平台Traitify的調查，每4位就有1位受調者表示，跟一年前相比，他們現在對工作「有點不滿意」。

  在美國，時薪人員佔2019年整體勞動力58％。

現在零售業中的住宿、餐飲業因解封大量開缺，開缺數比前一個月上升12％，美國商會擔憂，這樣子員工離職、業者缺工的現象會危及美國經濟復甦腳步。

  即便不是低薪時薪工作，疫情也激發各產業員工「反思」自己是否適合現在的工作。

4月時，400萬名美國勞工辭職，創20年以來新高，最多員工離職的產業是零售業，再來是專業商業服務，像是法務、會計...等。

  更嚴重的是，新聞網站Axios報導，一份調查顯示，25％到40％的員工都在考慮辭掉工作。

一部分原因是員工在疫情中花時間思考，決定做「自己真正想做的事」；一對保險經紀人和餐廳經理夫妻辭去工作、創辦他們喜愛的園藝公司。

  另一部分原因則是員工對工作的期待因疫情改變，一些人希望能夠維持彈性的在家上班模式，一些人想要回到辦公室上班，因此當公司政策與期望不符，他們就可能離職。

  憤怒無法幫助職業生涯，生涯教練6招應對工作不順遂   一怒之下辭職或許大快人心，卻不見得能夠提升員工工作權。

一位人資專家魯蒂曼（LaurieRuettimann）指出，員工憤怒之中「裸辭」，之後卻得匆忙尋找新工作，可能會產生不良的長期影響：「你為什麼要為了一份未知的、可能很爛的工作而放棄已知的爛工作？...『我必須逃離這裡』這種逃跑的本能總是錯誤的本能。

」   對工作感到憤怒，可能讓一個人難以採納實用的建議或行動，魯蒂曼因此表示應「慢慢來」。

實際上該怎麼做，如何消化、處理自己對工作的極端負面情緒？如何把憤怒轉換成有生產力的行動、讓自己從不快樂的工作解放？《赫芬頓郵報》（HuffPost）和商業內幕給出6點建議。

  1.熟悉你的憤怒來源   首先，心理學家暨生涯教練霍舍姆－布拉思韋特（CicelyHorsham-Brathwaite）建議，對工作極度不滿的人可以先試試反思自己的憤怒源頭。

  「我們可能自己並不知道擁有憤怒是OK的行為，導致我們直接把矛頭指向自己，而不是去思考『可能環境裡有某樣事情的確值得我們發火』。

...這些原因可能是你的薪水不公平，或是因為輪班的關係，你不只做一樣工作，而是做了3樣工作。

」   要了解自己實際上對什麼事情感到生氣，霍舍姆－布拉思韋特建議可以用日誌記錄你對工作的所思所想及情緒，透過書寫，可能會有潛在解決方法浮現。

  2.看是否能在現在工作得到加薪或升遷機會   疫情中，許多人的工作內容可能產生變動，甚至工作量變大，財務規劃師赫德斯特羅姆（AnikaHedstrom）表示，雖然令人煩心，但可能可以變成你未來的生涯槓桿。

  例如，一位員工在疫情中被指派做網路直播節目，現在他已經熟悉製作過程，就藉此向上談判更多薪資或晉升機會。

赫德斯特羅姆表示，談判的加薪數字不一定要很大，小數字加總起來也相當可觀。

  3.由其他人提供「外來人」觀點   憤怒會蒙蔽我們的判斷力，霍舍姆－布拉思韋特建議可以跟工作以外的導師或你信任的顧問談談，他能夠分析你的工作環境現況、你面對挑戰的方法，最後再給出你未來可以採取的不同作法及原因。

  「有一個人告訴我們他們所相信的事實為何，再由我們決定是否要與他共鳴，這會很有用」，霍舍姆－布拉思韋特表示。

透過這個方法，會讓一個人的生活產生希望，讓人可以考慮多種選項。

  4.拓展人脈，但不要只討論現在的工作   向外拓展人脈、尋求更好的工作機會是一個人可以做的積極舉動，不過霍舍姆－布拉思韋特提醒，在這個過程中，不應一直向同事或同儕批評現在的工作，這不是專業人士會做的事，也難以讓他人產生好印象、願意把你推薦給其他公司。

  5.請假修復心靈健康   有時候，一個人憤怒辭職，一部分原因是因為他的情緒積壓太久，才用離職作為發洩。

心理學家暨生涯教練奧爾貝－奧斯汀（LisaOrbé-Austin）表示，很多時候，當我們非常生氣時，我們除了發洩什麼也做不了。

她建議一個人可以請有薪假，讓自己的心靈好好休息，也能夠藉此審視自己真正需要的是什麼。

  6.離職前做好萬全規劃   最終，如果你還是決定跟現在的公司分道揚鑣，做好萬全考量與規畫是最好的行為。

萬一你真的受不了想直接走人不幹，也要願意承擔同事可能會閒言閒語的風險。

  在離職前，最好可以多方思考，確保你的下一步行動能夠支撐你的家庭財務。

奧爾貝－奧斯汀（LisaOrbé-Austin）表示，當你想要怒而離職時，「在生活中建立更大程度的能動性和控制感，由你自己做一些行動，促使自己前進，而不只是被動等待更好的事情出現。

」   （參考來源：BusinessInsider、BusinessInsider(2)、BusinessInsider(3)、Axios、HuffPost）   【延伸閱讀】 8個月就問世！新冠疫苗「超速研發」是怎麼做到的？ 申請勞工紓困貸款，竟會影響房貸成數，怎麼辦？2方式處理 G7峰會切斷網路，防中國竊聽！七大工業國反制北京的盤算？ 當餐廳營運走下坡⋯王品前執行長：此時該對顧客「更慷慨」！為什麼？ 到職兩天，就想離職⋯台積電管理制，如何用團隊戰力救回「後悔跳槽」員工？   想看更多發燒建案，點我預約 會員限定，房價折抵好幫手！點我搶海悅幣 資料來源：商業周刊 FB分享 Line分享 收藏 按讚 複製連結 這些文章你喜歡嗎? 2021/09/29 疫下房市傷情顯現北市6月交易量跌三成 台北市地政局近日公告今（2021）年6月不動產市場動態月報，據統計，在疫情三級警戒籠罩下，台北市6月於實價登錄上揭露的交易量僅有563件，與5月的890件相較，單月遽減36.74%。

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