哪些人特別容易無聊？你是嗎？ | 一流人| 遠見雜誌

有些人顯然特別容易感到無聊。

如同前面幾章所說，無聊是工作、環境與個人的交互結果。

我個人覺得在超市做六小時補貨的工作實在很沒趣，但有些人也許 ... 華人精英論壇|城市學|健康遠見|遠見行動誌|電子報|FACEBOOK|註冊|登入為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我了解關閉首頁時事熱點社會哪些人特別容易無聊？你是嗎？哪些人特別容易無聊？你是嗎？文/一流人   2017-06-09瀏覽數54,450+分享分享複製連結有些人顯然特別容易感到無聊。

如同前面幾章所說，無聊是工作、環境與個人的交互結果。

我個人覺得在超市做六小時補貨的工作實在很沒趣，但有些人也許喜歡這樣重複性高的工作，喜歡這種生活。

然而也許他們是在有精神又沒被打擾的日子才樂在其中，否則也會感到無聊。

同理，超市補貨員也許壓根不會想寫一本有關無聊的書，覺得我是在做天底下最無聊的一個工作，但我可是寫得眉飛色舞（雖然我得承認，要是我沒睡好覺或天氣晴朗，或許也覺得寫這書有點無聊，幸好曼徹斯特這裡晴天不多）。

在同一個情況下，無聊的感受顯然因人而異。

即使是同樣環境下的相同工作，人人感受到的無聊程度仍不盡相同。

心理學家長年好奇為什麼有些人比較容易感到無聊，而這就是本章的探討重點。

外向的人比較容易無聊嗎？外向的人需要更多刺激，所以許多人認為他們也許比內向的人容易無聊。

大腦用來平衡所需刺激量的系統稱為「上行性網狀活化系統」（ascendingreticularactivatingsystem，ARAS）。

一般認為，內向者的這個系統對感覺刺激比較敏感，所以需要的刺激少；外向者的這個系統對感覺刺激比較不敏感，所以需要的刺激多，會尋求別種感覺刺激，展現出外向行為。

內向者感到的刺激已經多了，所以會避免更多刺激的情況。

一九八四年，密蘇里大學心理學教授羅素．基恩（RussellGeen）驗證了這一點。

他請七十位外向者與七十位內向者做一項工作，並且選出工作期間最適合的音樂音量，結果外向者選的音量比內向者高出許多，符合他們需要更多感覺刺激的假設。

在自己選擇的音量下，兩組受試者都表現出色。

接著基恩調整音量，把內向組的音量調大，反之亦然，結果外向組感到無聊，內向組感到沮喪，兩組都表現變差。

看來外向者比內向者需要更多刺激來維持興致。

這研究也解釋為什麼有些人工作時喜歡放音樂或開著電視，有些人倒覺得這樣會分心，大概也是因為這樣，我在做前言所說的細胞篩檢員時想聽音樂（主管卻認為會分心）。

這反映外向者需要更多刺激，所以更容易無聊。

有些研究確實指出外向者容易無聊，但有些研究倒沒發現這個關連。

這反映外向與內向不是唯一會影響無聊感受的因子，而是還有其他重要因子。

聰明的人比較容易無聊嗎？談到智力對無聊感受的影響，正反面的研究都有。

許多人似乎覺得聰明的人需要更多智識挑戰，所以比較容易無聊。

這種想法頗顯而易見。

事實上，一九七八年的一項研究請受試者做某項工作，結果愈聰明的人愈覺得該工作很無聊。

一九八二年另有一項針對長程卡車司機的研究，以教育程度及「動腦」嗜好衡量他們的智力，結果他們愈是聰明，愈覺得單調熟悉的道路開起來很無聊。

許多教育相關研究也指出，聰明的學童需要適當刺激，否則容易無聊（第八章會深入探討這議題）。

然而並非所有研究都認為無聊與智力高度相關。

事實上，有一個觀點是聰明的人懂得抵消無聊感受，更能面對無聊，方法包括善用想像力、問題解決力與腦中小遊戲等，至於沒那麼聰明的人可做不太到，例如：兩項針對低階工作婦女的研究就並未發現無聊與智力的關連。

看看我啊……唉好無聊許多研究指出，自戀（老想著自己）的人容易覺得無聊，自戀人格與無聊感受高度相關。

原因可能是自戀的人會訂出某些目標，卻缺乏做到的能力。

舉例來說，自戀的人也許很想成名，很想出人頭地，很想功成名就，卻達不到這些不切實際的目標，結果覺得人生不具意義，進而感到無聊。

即使他們確實達到目標，例如：得到有些人的稱讚與認同，卻很快再次陷入無聊，他們需要不同人的讚賞。

 本文節錄自：《無聊的價值：學會留白，不再愈忙愈空虛，為人生注入樂趣、靈感與創意！》一書，珊迪．曼恩（SandiMann）著，林力敏譯，三采出版。

圖片來源：unsplashfrankmckenna分享分享複製連結閱讀熱門文章1韓國疫情慘、日本躲過，關鍵竟在中小學生2新股抽籤掀熱潮，瑞鼎押寶摺疊手機潛力多大？3台灣從「近零」走向「淨零」的機會與挑戰4名醫嘆父情緒勒索，到底是「愛會傷人」？還是「溝通無能」？5為何近期愈打房，房價仍大漲？胡偉良：五大漲價拉力，政府重點應在「這裡」最新活動熱門快訊為永續不畏風雨堅持做對的事遠距新日常資安升級全面監控15%多角化哲學獲利鋁創新高房仲創新數位化全方位居家服務鴻海進駐寶高園區招商獲肯定數位專輯當月期刊2021年12月號Nike也悄悄布局元宇宙！看懂「未來市中心」如何顛覆世界「歇腳亭」海外大復活！如何讓老外也瘋台灣手搖飲？習近平要看的一本書──黃年提出化解兩岸困局的「互統一」購買訂閱目錄2021年11月號瑞鼎最快年底掛牌！押寶「折疊手機」能逆風突圍？產業鏈與生態圈漸成形！「新三寶」發威，鐵鏽高雄變身科技城台積電沸騰高雄房市，在地建商看好哪些熱區？購買訂閱目錄2021年10月號扣件業典範！路竹新益攻進半導體，蔡仁哲接班業績狂飆零件救火隊！許國忠專攻「疑難雜症」，瑞振練成世界第一等煞車霸主！彥豪三個創業傻瓜，讓MIT升級世界品牌購買訂閱目錄最新出版全民拚運動打造健康好習慣2020年奧運會落幕，台灣選手贏得史上最佳獎牌表現——2金、4銀、6銅，不僅成就了個人，也掀起一股全民運動熱潮。

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