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工作壓力大ptt在[心情]覺得工作壓力好大-看板WomenTalk-批踢踢實業坊的情報與評價
作者me1117(C6取2)看板WomenTalk標題[心情]覺得工作壓力好大時間FriMay1419:46:582021主要是我最近月初換業務,即便只是內勤,但每天壓力都很大早上都會驚醒,每到要進辦公室的時候心跳就會瘋狂加速,厭煩的情緒一直壓不住上班完全不敢開系統,就怕又會看到瘋狂增長的會辦案件上班常常打字打到一半就想哭,一直覺得事情做不完每月要控管的事情有夠多,都還有時效性什麼案件要怎麼處理我完全沒頭緒,離職的前手同事也不是每每能立刻回答我的問題就算現在在處理手上的事情,但腦中卻抑制不住想那些後面沒做完、需要待辦的東西就算天天加到10點也覺得還剩好多沒弄啊....我之前的業務雖然剛接時壓力也很大,但至少我那時還有時間學習,可是這次的真的超出我的極限了,東西又多又雜又趕時效本來有想說要辭職,但考慮到薪水就打消念頭我都懷疑我是不是有憂鬱傾向了,常常無緣無故的就很想哭,我本來不是這樣脆弱的人啊.....所以想問問大家這種時候是如何排解的?不然我覺得我撐不到業務上手的時候....----SentfromBePTTonmyiPhone8--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.41.215(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1620992820.A.CB6.html推CruiseTom:找工作先05/1419:49推analysis5566:先請病假05/1419:54→eva19452002:再上104開履歷05/1419:55推wagamamajan:有主管或同職位的同事的話可以跟同事們談談05/1419:55推justbefriend:先問一下你前手為何離職05/1419:56推GonVolcano:請個假,評估一下自身狀況05/1419:57推cuteSquirrel:建議先排個休假,找信任的朋友或諮商師聊聊。
05/1420:01推abc7932322:我有時候也會這樣,可以去看個精神科吃個藥會好很多05/1420:01推sunve:我之前工作也是常常大家下班的時候我都還在打字還會邊打05/1420:05→sunve:邊哭上班壓力大到胖到90幾公斤不管怎麼加班薪水都只有兩05/1420:06→sunve:萬五後來我就辭職了~05/1420:06→eva19452002:大家壓力大離職,會先檢討是不是太草莓嗎?05/1420:07推superstargir:如果真的很需要這份薪水可以先掛號身心科,但是工作05/1420:11→superstargir:到生病吃藥覺得不值得05/1420:11推XYgate:先請假好好休息05/1420:12推xulu0:跟主管反映做不完05/1420:18推e446582284:先去看個身心科,不是你的問題,你只是需要人幫你一05/1420:25→e446582284:把05/1420:25推tso2054852:跟上級反應看看如何?05/1420:38→me1117:我本來有打算跟主管反映說業務量的事,但昨天講公事的時05/1420:51→me1117:候她說她已經把幾件業務分給其他人了(因為看我很忙)05/1420:51→me1117:聽到這我原本想講的也講不出口了,唉,想想還真沒用...05/1420:51→me1117:.05/1420:51→me1117:有想過是不是最近壓力太大所以吃不下導致的心情憂鬱05/1420:51→me1117:我還真沒想過我竟然有這麼情緒化的一天啊....05/1420:51推duriel3313:薪水多少?這重要資訊沒透漏很難建議05/1421:08→me1117:薪水四萬初吧,所以才很難割捨啊05/1421:10推setraise:目前跟你的心情很像…很多東西自己沒辦法處理好,必須05/1421:22→setraise:由他人協助05/1421:22噓asd900701:ㄎㄎ05/1421:27推sodm:公家機關?05/1421:28推yabaa:四萬初要加班到10點?有加班費嗎?05/1421:43推Soula0227:慢慢做,跟主管商量業務量,領多少錢做多少事,如果加05/1421:44→Soula0227:班都做不完到底是能力問題還是公司人手問題相信你自己05/1421:44→Soula0227:也心理有數,多替自己爭取權益,加油!05/1421:44推xulu0:工作量太大妳就慢慢消化,做不完的主管會想辦法,如果是你05/1421:59→xulu0:不適任,換一個工作對大家都好05/1421:59推lamourmoi:身心失調了,勉強作下去也作不久的。
趁還撐得住的時候05/1422:03→lamourmoi:想辦法換環境吧。
健康沒了也沒法工作阿05/1422:03→me1117:是跟公家有關沒錯,加班費簡直沒有05/1422:11推aretta:你前手做的如何?如果不是屎缺,新工作可能要三個月才能適05/1422:22→aretta:應,恢復有自信的自己05/1422:22推musashi0839:每天平安健康最重要工作啥的是其次05/1422:23推aretta:我會寫待辦事項,然後做完的畫掉,就比較不怕一忙忘記,也05/1422:24→aretta:記得那些業務已經完成,那些做到一半05/1422:24→ownlife:撐過去就會很輕鬆問題是看來撐不太過去邊找新坑吧05/1422:25推sodm:要不要問別單位相同業務的人怎麼做05/1422:28推aretta:然後我焦慮的時候,我朋友有說一句話安慰我,她說不要給05/1422:28→aretta:自己那麼大的壓力,職場上主管只求你不要出大包就好,不要05/1422:28→aretta:什麼事都給自己那麼大的壓力,更何況你是新手,善意的主05/1422:28→aretta:管多少都可以體諒的,那句不要出大包就好真的有安慰到我,05/1422:28→aretta:平常都戰戰兢兢怕出包,但是犯點小錯誤,真的是還好05/1422:28→sodm:我之前也是這樣到處打電話請教別人05/1422:29推sodm:真的工作做不完,可以直接跟長官反映05/1422:32推sodm:我們這裡的長官會請其他同事來幫忙05/1422:34推lovehappys8:感覺需要好好休息放鬆一下你現在太緊繃了05/1422:37推aramaram:辭職吧命只有一條工作可以再找05/1423:10→rhto526108ro:換工作05/1423:25推eric112:擺爛慢慢做就好了,等老闆資遣05/1423:37→eric112:不然就找主管溝通05/1423:37推Racheliu:先了解一下在同樣的業務量下,其他人或前手能否在正常05/1500:23→Racheliu:工時下完成?如果是,你可能只是因為還未熟悉業務,放05/1500:23→Racheliu:鬆心情並給自己學習的時間,試著學習他人更好的工作方05/1500:23→Racheliu:式。
如果不是,那也許業務量確實超過一個人可負荷,做05/1500:23→Racheliu:不來不用硬撐,應該反映給主管知道,如果公司沒有調整05/1500:23→Racheliu:業務量或分派人力的考量,為了健康趁早換工作為佳。
05/1500:23推noomlluf72:運動呀,我最近也因為專案和下屬離職狂加班...持續一05/1500:36→noomlluf72:個月了05/1500:36→noomlluf72:工作沒辦法解決,只能去WG放鬆了,流流汗會舒服很多,05/1500:36→noomlluf72:認真!05/1500:36推Pcinereus:回信給你嚕05/1500:42推RaiGend0519:才四萬就阻止妳跳槽的想法G_G05/1500:45→evilaffair:割腕05/1501:02推new122851:建議玩選擇權輕鬆賺大錢05/1502:05噓g7a7n7:離職阿05/1502:15推Vataeli:起碼也要六萬才留得住你啊05/1504:58推josonchuang:找你的主管談談。
至少自己要努力過05/1506:19推qoogamania:跟主管談談工作量太大需要人協助05/1506:50推exotica:請假放鬆一下無論如何平時一定要找時間好好曬太陽05/1507:03推xDelirious:多運動05/1507:48推sphinx1031:認真說現在工作壓力對人的身心影響都不小如果你真的05/1508:27→sphinx1031:受不了還是考慮換其他的不然真的身心煎熬拿錢看醫生05/1508:27→sphinx1031:你也不要覺得挫敗可能就是你不適合這種工作性質05/1508:28推millymi885:不要為了工作搞壞自己身心,人生不是只有工作,身心05/1509:10→millymi885:生病了需要很多時間休養,公司才不管你的身體,只有你05/1509:10→millymi885:自己能管。
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工作壓力大ptt在[影音]211123YouTube叡娜是動物偵探-看板KR_Entertain的情報與評價
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