真正的幸福，是從「有距離」慢慢加分到100％ | 一流人| 遠見雜誌

（本文摘自《致親愛的，這是你和世界最好的距離》一書，作者菅野仁，以下為摘文。

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我了解關閉首頁好享生活心靈成長真正的幸福，是從「有距離」慢慢加分到100％文/一流人   2020-12-10瀏覽數48,500+僅為情境配圖。

取自unsplash編按：我們都會有想要依賴某人、想被某人疼愛的時候，但若因此就向對方尋求「完全純粹的連結」，多半都只會傷到自己。

如果大家已經是超過20歲的「大人」，最好就要慢慢認清「世上沒有完全的連結」這回事。

（本文摘自《致親愛的，這是你和世界最好的距離》一書，作者菅野仁，以下為摘文。

）接著，我們再試著從稍微不同的角度，來探討「他人本質」的重要性。

也就是不向對方尋求純度100％的關係。

就算跟對方再怎麼親密，我們都「不可能」完整無缺，「純度100％」地傳達自己的想法及感受，而對方也「不可能」毫無保留，「純度100%」地接收這些想法及感受。

我們都會有想要依賴某人、想被某人疼愛的時候，但若因此就向對方尋求「完全純粹的連結」，多半都只會傷到自己。

如果各位還在十歲這種喜歡故作成熟、但仍是孩子的年紀，或許可以抱著這種期待。

或者應該說，對年幼的孩子而言，「追求完全的連結」是有其「必要」的。

如果小小年紀就已經領悟到「所有人終究都是他人」，很可能就會掉進「虛無主義的陷阱」。

但是，如果大家已經是超過20歲的「大人」，最好就要慢慢認清「世上沒有完全的連結」這回事。

不過，也不需要變得極端，憤世嫉俗地認定「根本不可能有完全的關係，世上沒有人會理解我」。

重要的是，就算我們不可能100％、完整無缺地將自己的想法及感受傳達給對方，也不要把它當成是「放棄」表達自我的「理由」。

我們反而要倒過來思考，就是因為「無法100％傳達自己的想法」，所以「努力表達自我」，好讓對方了解自己的態度，才會那麼重要。

圖／僅為情境圖。

取自unsplash內心纖細的人，經常會在不知不覺中追尋能夠100％接受自己的他人，當他們發現這是不可能實現的，往往就會絕望地躲回自己的殼裡。

那麼，要不要試著從這個前提來思考呢——在我們與別人交流時，就等於已經跟完全不同於自己的他人建立起連結了。

希望對方能多少理解自己一點，希望能向對方多少傳達一些自己的想法及感受，這本身就是非常美好的事。

我的建議是，在與他人交流的時候，不要抱著「扣分」的心態，而是要帶著「加分」的期待。

如果將「完全傳達自己的想法」當成100分，一旦開始與他人交流，就從這裡往下「扣分」，那麼，所有的「連結」都只會讓自己感到不滿。

但如果換個方式，說得極端一點，以「完全沒有傳達任何想法」的狀況（也就是0分）為出發點，只要對方了解自己一點，或是當自己結結巴巴、雜亂無章地表達意見，對方卻真的聽懂了，這時一定會感受到莫大的幸福。

圖／《致親愛的，這是你和世界最好的距離》，菅野仁著，楊詠婷譯，仲間出版。

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