便秘6惡習越做越便秘！醫師：想大出來，請改做喝 ... - 幸福熟齡

便秘6惡習越做越便秘！醫師：想大出來，請改做喝咖啡、攝取纖維...這6件事 撰文：照護線上 日期：2019年11月25日 分類：各式病症 A A A 品核在公司是少數的女性主管，開會時能言善道的她卻有個罩門：她不敢在公司廁所「解放」。

每當有點便意走進廁所時，品核都忍不住望一眼旁邊隔間，若注意到底下還有雙腳，品核腦中的聲音就會說著：「回家再蹲廁所吧，否則等