另一半心情不好,該怎麼安慰他?心理學專家用一場實驗揭

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

另一半心情不好,該怎麼安慰他? ... 男朋友、女朋友心情不好時,另一半應該怎麼做最好呢? ... 但這有助於他恢復好心情嗎?不一定。

很多人並不喜歡 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 環保新願景 2022大趨勢 金融知識王 Search» 投資 定期定額 萊牛 蔡英文 理財 股票 美豬 國民黨 萊豬 買房 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 男朋友、女朋友心情不好時,另一半應該怎麼做最好呢?(圖/取自pakutaso) 一個成功男人的背後,總有一個偉大的女人,而這個女人一般是妻子。

絕大多數有所成就的男人都有一個得力的「賢內助」朝夕陪伴。

相對地,一個成功女性的背後也常常有一個任勞任怨的男性幫助。

例如,二〇一一年獲得法國網球公開賽女單冠軍,成為亞洲在網球四大滿貫賽事上第一個奪得單打冠軍的李娜,其背後也有個好老公姜山。

這是否意味著支持對方、幫助對方永遠是一件好事呢?[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 他憂鬱了,你如何幫忙? 當你的配偶遇到難題時,他確實需要你的幫助。

你心裡也會升起強烈的幫助欲望,但是需要謹慎選擇幫助的形式。

當你的伴侶憂鬱了,在一旁愁眉苦臉時,你會怎麼做?你會替他按摩肩膀、捉弄他,幫助他緩解焦慮的情緒,還是跟他一起分析並解決問題?如果你選擇後者,你會提出一些建議。

但這有助於他恢復好心情嗎?不一定。

很多人並不喜歡別人「指指點點」,告訴他這個應該怎麼做,那個應該怎麼做。

試問,當你遇到困難時,你會希望別人這樣嗎?也許有時候是這樣,大多數人會向他人求助,但不一定是向配偶求助,而是同學或朋友。

心理學家曾經請過很多夫婦或情侶來模擬這樣的場景:假設其中一個遇到了問題,另外一個提供幫助。

幫助有三類,一類是僅僅靠著他或抱著他,溫情地陪伴著;一類是跟他聊天,無意中說「我有個朋友也遇到了同樣的問題,他會那樣做……」;一類是也是跟他聊天,一起分析問題,然後提出自己的建議「你應該……」。

結果,經過測試,前面兩種方法可以很好地降低伴侶的焦慮感,但最後一種通常無法起到舒緩情緒的作用,反而可能引起不必要的爭執。

還有研究發現,戀愛中的學生情侶會更加學業拖延(academicprocrastination)。

因為想到他或她會幫助自己,所以對於課業沒有緊迫感和責任感。

這說明太依賴伴侶的幫助不是件好事。

給他無形的幫助 他並不是真的想與你爭吵,只是太憂鬱了。

之所以提建議式的幫助會引起不好的效果,是因為他會對自己感到生氣和焦慮,特別是當你的用語和態度不夠溫和,有說教性質的時候。

儘管他知道你是好心幫助他,但是仍然會對其自尊造成傷害,使他對自己的能力產生懷疑。

自我懷疑(self-doubt)是一種不確定自己能力的感受。

實際上也是一種遇到挫折和困難後所產生的不自信感。

伴侶間真正的幫助是無形的幫助。

上述實驗中的第二種方法有時候會被伴侶所察覺,如果沒有被察覺,它就是無形的幫助。

第一種也是無形的,或者說間接的。

第三種是有形的,很明顯地你就是想幫對方。

有形的幫助會使他產生這種想法:「連心愛的人都在為我擔心,天是不是真的要塌下來了?」同時,他會覺得自己的能力有問題:「我太沒用了,居然讓心愛的人為我著急擔心。

」在意識的層面,他不一定會這樣想,但在潛意識層面,他一定會有這種想法。

這就引起了自我懷疑。

1 2 全文閱讀 相關報導 他那麼完美,怎麼可能看上這樣的我…愛情裡總是覺得「我不配」的人,究竟在想什麼? 被分手了,該如何挽回他?心理師分析2大分手原因,「這種」不但復合有望、感情甚至會加溫 女人要裝笨,男人才會喜歡你?專家破解迷思:別傻了!想幸福別再這麼做 交往久了失去新鮮感怎麼辦?心理學專家揭愛情長跑關鍵秘訣,每對情侶都適用! 為何女生明明喜歡你,卻遲遲不願在一起?揭她沒說的心理話:少了這關鍵曖昧只會無疾而終 關鍵字: 夫妻 情侶 心理 心情不好 鬱悶 風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 [email protected] 今日精選 把日本人放在法國辦公室工作,他們還會拼死拼活加班到很晚嗎? [影音]眼睛裡有小蟲漂浮?原來多數人都會有,是什麼原因呢? 不改掉這10個壞習慣,你的iPhone很快就陣亡!蘋果團隊列出全球用戶最常犯的錯誤 「若有需要慈濟可再洽購BNT」 證嚴法師籲盤點生命:為人間付出,此生無憾 想賞楓不必大老遠跑日本!全台10處最美楓紅景點,最近的離台北市區只要40分 《神隱少女》的5個秘密,宮崎駿的隱喻,20年來我們都沒看懂 名人真心話》被呂秀蓮否決的桃園首長夢 鄭寶清力拚2022黨內出線再挑戰大位 台灣女子前進奧運第一人!《日本時代臺灣運動員的奧運夢:林月雲的三挑戰》選摘(1) 本週最多人贊助文章 本週 9 人贊助,累計贊助金額$ 510 汪志雄觀點:蔡英文背後的「中共同路人」 汪志雄 2021-12-0806:30 論文門跟四個公投的共同點是所有跟蔡英文唱反調的都被執政黨打成是「中共同路人」,這其實是非常悲哀的。

在任何一個正常的國家,... 本週 4 人贊助,累計贊助金額$ 590 點教育》沉重呼籲:全國學界應嚴正以對學位疑案 諄筆群 2021-12-1305:50 蔡英文總統的1984年「博士學位疑案」,2年來鬧得沸沸揚揚。

2021年11月26日英國獨立機構「資訊專員辦公室」(Information... 本週 4 人贊助,累計贊助金額$ 490 沒錢比染疫更先逼死人!學者回顧台灣「防疫模範生」慘況:窮人將更難翻身… 謝孟穎 2021-12-1408:40 「疫情讓台灣學了一課,本來的『模範生』在3個月內被打到谷底……貧富差距在疫情發生時可能透過更細膩的金融體系產生,貧困者也將更難翻身... 本週 3 人贊助,累計贊助金額$ 750 吳典蓉專欄:當進步價值與與邪惡側翼並存 吳典蓉 2021-12-0906:20 民進黨創黨初期,黨內就屢有爭議事件及人物,對於這樣的現象,創黨關鍵人物邱義仁當時的看法是,就如社會上總是好壞兼具,... 本週 3 人贊助,累計贊助金額$ 445 超市裡的蘋果,正悄悄變成另一種樣子:走入食物設計師的工作,和設計給未來的新食物 詹慧珍 2021-12-0916:59 人類飲食文化與地球環境息息相關,隨著環境問題日趨嚴重,人類為避免持續破壞環境又能在2050年餵飽90億人口,開始投入更多科技研究以生產更多... 觀看更多贊助文章排行榜 風生活 時事話題 LINE貼圖2021年度排行榜出爐!這動物異軍突起攻占2席次 中央社 2021-12-1617:20 通訊軟體LINE公布2021年度貼圖榜單,鯊魚角色異軍突起,在原創貼圖榜和原創主題榜各占2席;隨LINE貼圖今年邁入10週年,... 風生活 國內 財經 房地產 下班經濟學 重磅頭條 金融 央行打炒房再升級,投資客撐得住嗎?自然人購屋第3戶以上,最多只能貸款4成 林彥呈 2021-12-1617:17 政府部會聯手打炒房,中央銀行今(16)日舉行理監事會,祭出第四波打炒房等4大管制措施,自然人購置高價住宅貸款及第3戶(含)... 風生活 科技 新知 時事話題 睡覺時手機充整晚會傷電池、上滑關APP能省電?3C專家破解iPhone常見6迷思,別再道聽塗說 潘京婕 2021-12-1616:33 坊間流傳許多不當使用智慧型手機的方式,可能讓手機快速損耗,但這類說法往往眾說紛紜,令民眾反而愈聽愈霧煞煞。

日媒All... 風生活 友情 朋友感情再好,千萬別輕易借對方錢!蔡康永的一席話告訴你,把交情當理所當然有多可怕 平安文化 2021-12-1616:30 「你有沒有被借錢的經驗?不借不夠義氣,借了又生悶氣。

你有沒有被拗多做事的經驗?不做不夠意思,做了更沒意思。

那些給我們添麻煩的人,說這叫交情... 風生活 國內 財經 下班經濟學 動盲腸炎手術,醫療險卻不理賠?一文解讀保單眉角:有些手術其實不被認定為手術 今周刊 2021-12-1616:10 國人愛買保險,但保單條款內容繁雜,如何讓保險在生病時發揮最大作用? 業者指出,投保時的項目額度、門診手術給付原則、保證續保等,... 風生活 兩性 情感 心理 愛情市場中帥哥、正妹才搶手?心理師破解戀愛迷思,其實這種人才最受歡迎 愛心理 2021-12-1616:08 如果愛情市場有排行榜,榜上有名的「款式」會是什麼呢?也許你會認為,那肯定是「賣相佳」的人啊!外貌條件優異,確實容易在第一眼吸引到大家的目光... 風生活 時事話題 桃園防疫旅館群聚釀8確診!指揮中心宣布:4大防疫作為即刻啟動 中央社 2021-12-1616:06 桃園防疫旅館爆發COVID-19群聚感染疫情,指揮中心指揮官陳時中今(16)日宣布加強4大防疫作為,包括增加採檢次數、有症狀即採檢、... 風生活 美食 消費 時事話題 麥當勞點餐,為何一堆人指定要買這組合?內行人道出1通關密語,現省63元最划算 潘京婕 2021-12-1615:37 知名速食品牌麥當勞於11月宣布調漲餐點價格,包含15個主餐品項、14個點心與飲料品項通通漲價,讓民眾哀嚎一片。

不過日前卻有一名網友指出,... 風生活 兩性 情感 性別 男生最想追的女生類型!擁有這6種特質讓他秒墜入愛河,長得正才不是首要條件 香港01 2021-12-1615:25 常說男人和女人是來自不同的星球,你有曾好奇過那些看上去毫無魅力的女生,為何身邊總是不缺男友,偏偏那些你覺得魅力四射的女生,卻總是單身一人。

... 風生活 新知 政客言論荒謬、愛閃避問題,他們真的程度差?專家一文揭真相,其實這樣做更能蠱惑人心 方格子Vocus 2021-12-1614:17 《為什麼我們要懂公眾語言》(EnoughSaid)這一本是組內的讀書會的用書。

事實上,語言的重要性在歷史上已有許多作家、學者多次強調。

... 風生活 親子 健康 保健 陰莖大小多長才正常?醫師1張圖揭「台灣平均尺寸」,6大地雷習慣恐變奈米屌 黃子瑄 2021-12-1614:14 父母對於自己剛出生孩子健不健康總是非常擔心,小兒科醫師唐子涵也坦言,門診時,不少爸爸媽媽擔心小男孩的小雞雞過於短小,而前來就診,對此,... 風生活 時事話題 新增本土確診1例!莫德納過期報廢是浪費?李秉穎預言明年還有更多加強劑要銷毀 潘京婕 2021-12-1614:07 疫情指揮中心指揮官陳時中今(16)日宣布有本土確診1例,境外11移入例,總共12例確診(包含0例死亡)。

指揮中心陳時中表示,... 風生活 教育 時事話題 父母撞見幼兒園師下班抽菸,怒喊「三手菸很傷」!網友言論一片倒:老師好可憐 潘京婕 2021-12-1614:02 為人師表經常被要求以身作則,當學生的好榜樣,但下班時間也得無時無刻維持形象嗎?日前一名幼兒園家長指出,自己下課時間不小心撞見老師在外面抽菸... 風生活 財經 房地產 下班經濟學 商業 每坪630萬元!台北101九度蟬聯「地王」寶座,這些大樓緊追爭搶「地后」 中央社 2021-12-1613:17 台北市地政局今天表示,台北101大樓111年公告土地現值每平方公尺新台幣190萬7000元,換算後每坪約630萬元,第9年蟬聯全市地王,... 風生活 國內 房地產 下班經濟學 內政部修法打炒房,根本放錯重點!房價飆漲真正原因,是制度、通膨、成本的多重夾殺 住展房屋網 2021-12-1612:40 內政部近日針對房市多頭,決議再修《平均地權條例》及《不動產經紀業管理條例》,祭出「預售屋禁止換約轉賣」、「重罰炒作行為」、「建立檢舉獎金... 風生活 親子 心理 時事話題 蘇怡寧遭爆棄養雙親,家醜外揚旁人霧煞煞!呂秋遠列10點打破迷思:沒有孝順這東西 呂秋遠 2021-12-1612:17 編按:近日鬧得沸沸揚揚的新聞,不外乎就是禾馨醫療創辦人、婦產科醫師蘇怡寧遭爆料棄養雙親,然而他的說法卻指出,自己長期遭到父親用提告、... 風生活 財經 下班經濟學 重磅頭條 金融 國際財經 證券投資 美國明年可能升息3次,股市卻大漲!聯準會鷹氣逼人,這次決策還有哪些重點? 財經M平方 2021-12-1611:47 我們想讓你知道:2021年最後一次聯準會利率會議,一如市場預期宣布明年1月加速縮減購債,但利率點陣圖意外傳遞明年將升息3碼訊號,... 風生活 世界 歷史 書摘 文化 中國 慈禧太后的崛起是運氣好?她用計發動政變、一連扳倒政治宿敵…靠4大關鍵坐穩權力核心 遠流出版 2021-12-1611:33 中國歷史上從來沒發生的事,為什麼會發生在慈禧太后身上?如此重大的事件必然有其偶然的部分,再三提醒我們歷史沒有固定的規律。

... 風生活 時事話題 天氣 颱風雷伊「開針眼」正式轉強颱!專家解析最新路徑逼近台灣,全台降雨時間曝光 潘京婕 2021-12-1611:32 颱風「雷伊」確定升為強烈颱風,預計周末進入南海後北轉,可能逼近台灣。

民間氣象平台「台灣颱風論壇|天氣特急」觀察指出,雷伊快速增強,... 風生活 命運 書摘 2022虎年4生肖犯太歲要小心!命理專家親授「化解+開運」秘訣,衰運不再找上門 人類智庫 2021-12-1611:30 2022歲次壬寅年是生肖屬虎之人的本命年,生肖屬猴之人沖太歲;生肖屬豬之人破太歲;生肖屬蛇之人刑太歲。

值太歲、刑太歲、沖太歲、破太歲總稱「... 更多文章 追蹤優質文章,給個讚! 不再顯示 您已經閒置超過20分鐘了,看看最新的新聞吧? 熱門新聞 退休教授獨自養出8博士子女,高齡92歲卻被丟在老人院!她掀開棉被見慘狀直搖頭 存股5年,48歲財富自由不工作也能月領10萬!他靠跑馬拉松悟出3投資心法 77歲還在工作搶業績,不退休為何還要這麼拚?內行人揭背後原因,20、30歲年輕人要小心 勞退基金收益達2千億!勞工每人可領1.7萬元分紅,發放時間點曝光 今日精選 台灣十年內將擁核武?《外交事務》專家論壇:「未來新興核武國家」台日韓榜上有名 德國「反疫苗」組織犯罪:密謀暗殺邦長、寄送「染毒」肉塊!暴力威脅引憂 中國戰狼又在森氣氣?美軍研發軟體工具,提前4個月預測美中「戰略摩擦」 對網路審查還不滿意?微博一年遭中國當局狠罰44次,繳納罰款6200多萬元 風傳媒 風生活 使用風傳媒APP 享有最佳的閱讀體驗 打開 蔡英文 買房 台積電 民進黨 萊牛 萊豬 中國 國民黨 台灣 股票 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 追蹤我們 關於 新聞頻道 新新聞 新聞 評論 財經 生活 下班經濟學 1%Style 華爾街日報訂閱 VIP訂閱 關於我們 集團簡介 意見回饋 支持我們 我要投稿 作者專區 人才招募 隱私權政策 會員服務條款 社群平台 廣告服務 品牌聯名合作 廣告刊登 合作提案 合作夥伴 更多粉絲團 風傳媒 風生活 風運動 下班經濟學 風傳媒看世界 風傳媒觀點 新新聞周刊 學長姐說 更多社群 風傳媒 風生活 風運動 新新聞 風傳媒 下班經濟學 風傳媒 下班經濟學 風傳媒 新新聞 下班經濟學 社群平台 地址:114台北市內湖區瑞光路513巷37號4樓 電子郵件地址:[email protected] Copyright©2021StormMediaGroupAllRightsReserved.◎未經授權.不得轉載 Loading... 系統錯誤 第二行 確定



請為這篇文章評分?