獻給,為自己不夠好而焦慮的我們——你值得快樂. 「要做就要 ...

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GetstartedFollowGetstartedFollowGetstarted獻給,為自己不夠好而焦慮的我們——你值得快樂byon「要做就要做到最好,不然就不要做。

」「如果搞砸了該怎麼辦?真的好怕自己做得不夠好。

」「為什麼別人都這麼強?自己似乎永遠不夠強。

」看似平常的想法,但當他們不斷地環繞著,一切都不平常了。

這是四個月前的我,一個21歲的平凡女大生,每天焦慮自己不夠好,好,還要更好,漸漸地變得很情緒化,犯一個小小的錯誤就不斷責備自己,懷疑起自己的價值何在,甚至長達一個月的時間,惡



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