「如何養成習慣？」 — 談自我成長中最難的一課. 6月號的經理 ...
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GetstartedFollowGetstartedFollowGetstarted「如何養成習慣？」—談自我成長中最難的一課Figfrom6月號的經理人雜誌特別企劃案是「習慣養成術—杜絕3分鐘熱度、半途而廢」，個人非常推薦這篇的整理，今天我也透過整理這篇文章跟大家分享我自己的經驗。
什麼是習慣？如果habit是什麼意思，下面這段話我認為最能呈現「習慣」的精髓abehaviorpatternacquiredbyfrequentrepetitionorphysiologicexposurethatshowsitselfinregulari
