突然大叫、情緒失控的孩子 - 康軒學習雜誌
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許多時候,孩子情緒失控的原因,在於他傳達的「情緒」被人誤解,所引發的衝突。
這些孩子因為無法有效率的使用「表情」來傳達自己的「感受」,也因此往往會使用「動作」來 ...
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突然大叫、情緒失控的孩子
文/臺安敦南兒童專注力中心廖笙光技術長
孩子前一秒還和同學有說有笑的,突然之間卻又打了起來;還沒有說他幾句話,就莫名其妙的生氣起來,就好像是一個活動的小型地雷,常常搞不清楚到底是什麼事情就會讓他爆炸。
常常讓老師感到頭痛,父母感到擔心而憂慮,到底應該如何幫助孩子呢?【人際上的衝突】 「生氣」是一種正常的情緒反應,因此除非已經影響到孩子的人際互動,或學校上課的規範,否則是不需要介入與協助的。
相反的,如果孩子在學校內,經常出現人際上的衝突時,父母就必須要特別加以注意,孩子可能是面臨一些困擾,但卻又無法處理,所以導致情緒波動的出現。
情緒波動往往影響的不僅僅是孩子在人際互動上,往往更會影響到孩子的學習意願,久而久之就會導致孩子在學習上的困擾。
【情緒失控的原因】 此時,「處罰」並非是最好的選擇,而是需要去了解孩子所面臨的困擾。
在臨床上,常常可以發現的原因有兩種:感覺調節不佳、情緒傳達不佳。
一、「感覺調節不佳」:對於感覺刺激過度敏感 每一個人對於同樣的感覺刺激的感受不同,就像是同樣的麻辣鍋,有人喜歡吃得不得了,但有人卻是怕的要命。
同樣的,有些孩子對於特定的感覺刺激(例如:觸覺、聽覺)過度敏感,往往就會導致孩子在人際互動上面的衝突。
特別是觸覺敏感的孩子,比較喜歡擠壓的感覺,喜歡用力的碰觸或擠壓別人,但是卻討厭別人輕輕的碰觸,也因此往往容易被誤會是粗魯的孩子。
在這些孩子的感覺上,輕輕的觸碰就像是被人搔癢一般的討厭,所以常常會在排隊或分組活動時,和別人發生衝突。
由於「感受」與其他同學不一樣,也因此往往導致在「同理心」的發展上受到困擾。
什麼是觸覺過度敏感? 「觸覺」最重要的功能之一,就是用來判斷外在環境是否有危險,並且做出立即的反應。
這個功能會引發「攻擊」或「逃跑」的反應,並同時引起情緒反應,在我們思考之前就已經做出決定。
因此,如果孩子的觸覺過度敏感時,往往不是過度膽小(逃跑),就是喜歡生氣(攻擊)。
也正因為如此,觸覺過度敏感的孩子往往在情緒上很敏感,而容易波動,卻又說不出原因而容易被貼上不配合的標籤。
「觸覺過度敏感」並不難理解,因為我們每個人偶爾也會有這樣的感受。
平常我們在搭捷運時,雖然很擁擠,但我們並不會感覺到不舒服。
但如果剛好昨天失眠,今天天氣又很炎熱,車廂的空調又有點故障,車上又有人帶早餐的味道,加上時間又快到要遲到的邊緣。
這時候,我們的神經系統整個處於高度緊繃的狀態下,若這時旁邊的人不小心推擠到你,頓時就會讓人怒火攻心。
但是,平常你卻不會有這樣情緒的起伏。
對於我們而言,這樣的情況非常偶爾,一個月最多也不過一次或兩次。
然而,對於觸覺過度敏感的兒童,卻是每天存在於這樣的情況下,也因此情緒的起伏與波動往往就會很強烈。
二、「情緒傳達不佳」:對於情緒表達的技巧不佳 當人們在傳遞情緒時,除了口語上的表達之外,有超過80%是依賴非語言的表達,包含了「臉部表情」和「身體語言」。
然而,部分孩子在臉部表情上較為僵硬,也因此往往需要使用大量的肢體動作來協助。
也因此,這些孩子常常就會做錯表情,明明是很難過,但看起來卻像是在生氣;或者是明明只是小小的不開心,但是卻揮舞雙拳,看起來很憤怒的樣子。
由於「情緒強度」與「真實情緒」之間的差距過大,也因此往往導致班上同學判斷上的錯誤,因此常常就被貼上亂發脾氣的標籤。
【協助的方法】 協助「情緒失控」的孩子時,最重要的是盡量保持自己心情的平靜,不要在生氣時去處理孩子的問題。
先讓孩子和自己都冷靜下來,暫停孩子五分鐘之後,再來討論事情的前因後果,你將會發現問題變得很容易解決。
許多時候,孩子情緒失控的原因,在於他傳達的「情緒」被人誤解,所引發的衝突。
這些孩子因為無法有效率的使用「表情」來傳達自己的「感受」,也因此往往會使用「動作」來告知別人。
在協助孩子時,請不要在數落他的不是,而是幫他當一個稱職的「翻譯官」,讓同學們了解如何判斷他的情緒。
並且增加孩子對於情緒表達的詞彙量,讓他自己清楚說出自己的感受。
你將會發現當孩子被人了解後,情緒自然就會越來越穩定了。
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