葡萄糖胺吃的、擦的都能顧關節？ - 康健雜誌

他聽朋友大推葡萄糖胺補充品，又看到電視在廣告「用擦的葡萄糖胺」，抹在關節能直接滲透進關節腔，比腸胃吸收效果更好。

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他聽朋友大推葡萄糖胺補充品，又看到電視在廣告「用擦的葡萄糖胺」，抹在關節能直接滲透進關節腔，比腸胃吸收效果更好。

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彰化基督教醫院骨科資深主治醫師暨次專科主任王偉勛指出，談藥效要分成兩段來看，第一步是葡萄糖胺能不能顧關節？如果通過這一關，再來看是否能吸收進入關節腔？葡萄糖胺有可能促進身體合成蛋白聚糖等物質，進一步刺激軟骨細胞分泌膠原蛋白和蛋白多醣，使關節液增稠、變得潤滑來保護關節。

人體其實會自行製造葡萄糖胺，只是年紀大以後，分解速度比生成快，於是關節開始僵硬、疼痛，也就是退化性關節炎。

本篇為雜誌訂戶限定內容， 訂戶登入看全文 成為訂戶 看更多 文章關鍵字 膠原蛋白 葡萄糖胺 藥效 蛋白多醣 退化性關節炎 關節保健 體重控制 您正在閱讀《康健雜誌》233期 增肌減脂，其實你吃錯了！ 車內空污　比你所想的更嚴重！ 劉秀枝：橘子、薑黃能不能預防失智？ 更多本期內容 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 健康人生，肌不可失！醫師帶你破解肌少症危機，找回健康人生！ 熱門文章 1. 新冠確診症狀和感冒、流感的差別秒懂！2關鍵分辨確診 4. 肌少症除了吃蛋白質，補鐵很重要！否則死亡率飆升 2. 豆漿熱量低、蛋白質營養高，豆漿好處功效與禁忌一次看 5. 早餐店最NG的2種地雷食物 3. 全球緊張等待中這國家開第1槍升息4碼你手上的錢該怎麼辦？ 6. 心跳告訴你，７個身體沒說的祕密 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 腎臟疾病 腎臟發炎症狀腰痛？不治療恐引發腎衰竭，飲食4大限制 最新專題 照顧讓位給專業　陪伴，才是新孝道 2022《康健》健康城市大調查　你的城市能放心安老嗎？ 吃對營養　打擊日常小病痛 【曾寶儀的人生藏寶圖】Podcast 最佳免疫力平衡術　打造不生病體質 康健借問站-你的健康管理幫手 ;