你知道嗎？「水土不服」的背後其實是腸道菌在作怪！ | Heho ...

出遊時最煞風景的事情之一，大概就是因為水土不服，導致身體不舒服，隨之而來一連串的食慾減退、噁心、腹瀉、失眠等等。

但是，明明別人吃就沒事情，為什麼嘗試新的當地食物時，就是有人會出現水土不服的問題呢？近日有個有趣的小實驗，指出這背後其實是腸道菌在作祟！腸道微生物的失調是個關鍵在人體腸道中，住著種類繁多、數目驚人的腸道菌群，它們在維持人體正常消化吸收功能方面，扮演著極其重要的角色。

腸道菌群由微生物按照一定的比例組成，這些微生物的組成及相對比例，是在長期生活中逐漸形成的，而且因為每個人的生活環境都不一樣，菌群的組成也不相同。<