中醫養心安神治失眠 - Yahoo奇摩新聞

楊哲彥醫師表示輕敲、按摩或由醫師針灸百會穴，有助養心安神。

... 理氣」如柴胡疏肝散、龍膽瀉肝湯、加味逍遙散等，「胃腸失和」如香砂六君子湯、平 ... 閱讀全文0CDNSV2022年4月15日上午12:00·1分鐘(閱讀時間)楊哲彥醫師表示輕敲、按摩或由醫師針灸百會穴，有助養心安神。

（記者謝國金攝）記者謝國金∕苗栗報導根據台灣睡眠醫學會調查，台灣慢性失眠盛行率高達11.3％，顯示每10個人中，就有1人飽受失眠之苦。

衛福部苗栗醫院中醫科楊哲彥醫師表示，中醫有關睡眠障礙問題，歷代都十分重視，中醫治失眠，先從心下手。

中醫師楊哲彥說明，在中醫典籍《內經》及其後各時期很多的文獻中，對睡眠障礙的論述以「不得臥、不得眠、夜不瞑、不得寐、嗜臥、多臥、好寐」等不易入睡、嗜睡的睡眠困擾情形。

中醫說「心為君主之官」，主導人體五臟六腑的運作與功能，且心藏神，也管理人體的精神、意識和思維。

正常人在白天處於陽氣升發的狀態，因此能夠有精神地執行各種活動，到了夜晚陽氣入陰，才進入休息睡眠狀態。

楊醫師指出，失眠難治就在因素複雜，往往可能由好幾種原因夾雜所致。

因此解決失眠得靠有經驗的醫師認真剖析，從裡而外的細心調理。

中醫的治療原則以「養心安神」為主，常用的方藥如天王補心丹、酸棗仁湯、清心蓮子飲、養心湯、茯神、夜交藤等，「疏肝理氣」如柴胡疏肝散、龍膽瀉肝湯、加味逍遙散等，「胃腸失和」如香砂六君子湯、平胃散、保和丸、霍香正氣散、山楂、砂仁、神麴等。

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